芳療精油緩解運動傷害：舒緩關節疼痛，提升運動表現
2025-02-18
芳療師
杜宣旻
陳先生45歲公務人員喜歡桌球、網球運動，造成運動傷害，關節疼痛。
膝蓋疼痛
Frankincense 乳香精油
Ginger 薑精油
Grapefruit Pink 葡萄柚精油
Lavender True 純正薰衣草精油
Marjoram Sweet 甜馬鬱蘭精油
Orange Sweet 甜橙精油
荷荷芭油 Jojoba
發表內容
運動傷害導致關節疼痛的困擾
陳先生，45歲，是一名公務員，熱愛桌球與網球，經常參與運動。然而，長期進行這類高強度運動，使他的關節開始出現疼痛問題，影響了日常生活與運動表現。隨著時間推移，疼痛狀況加劇，讓他開始尋找有效的舒緩方式，希望能夠改善運動傷害帶來的不適。
芳療精油按摩的效果：有效舒緩關節疼痛
在嘗試芳療按摩療法後，陳先生發現疼痛明顯減輕。透過專業芳療師調配的精油進行按摩，不僅促進肌肉放鬆，也加速了運動傷害的恢復。相較於單純的按摩，他感受到精油按摩的效果更加顯著，能夠更深層地舒緩疼痛，減少關節僵硬感。經過數次療程後，他的運動表現獲得改善，身體也更加輕盈自在，讓他能夠持續享受運動帶來的樂趣。