芳療精油改善異位性皮膚炎與睡眠困擾,緩解壓力提升生活品質

2025-02-18
芳療師 余哲仁

個案為工作中介,為公司IT技術人員,該公司的客戶以外商公司為主,個案做事情有條有理,但工作與家庭之間,臺北市的經濟壓力,房貸、教育經費、個人投資理財……等,有時候會造成一些睡眠困擾。

異位性皮膚炎個案從小就受其干擾,頸部與全身皮膚常常乾癢與脫屑的情況產生,所以長期以來斷斷續續服用抗組織胺藥物、類固醇消炎藥物,自費與健保給付的藥物皆有使用。而使用舒特膚、凡士林產品皆無效,也因為這樣的困擾,因此在睡眠時可能發癢抓傷,流血或化膿都需要處理,造成睡眠品質與失調就更加低落。

異位性皮膚炎
Blue Tansy藍艾菊精油
Chamomile German 德國洋甘菊精油
Chamomile Roman 羅馬洋甘菊精油
Frankincense 乳香精油
Grapefruit Pink 葡萄柚精油
Helichrysum bracteiferum 永久花精油
Lavender True 純正薰衣草精油
Lemon 檸檬精油
Marjoram Sweet 甜馬鬱蘭精油
Patchouli 廣藿香精油
Petitgrain 苦橙葉精油
Tea Tree 茶樹精油
St. John's Wort 聖約翰草純露
Hamamelis 金縷梅純露
澳洲胡桃油 Macadamia Nuts
金盞花浸泡油 Calendula
Lippia citriodora 檸檬馬鞭草
野地薄荷
發表內容

異位性皮膚炎與睡眠問題的困擾

個案是一名IT技術人員,所屬公司主要服務外商客戶,工作有條不紊,但在臺北市面對高昂的經濟壓力,如房貸、教育經費與個人投資理財,長期下來逐漸影響睡眠品質,導致入睡困難與睡眠中斷的情況時常發生。


此外,個案從小便受到異位性皮膚炎的困擾,皮膚經常乾燥、搔癢與脫屑,因此長期斷斷續續服用抗組織胺與類固醇消炎藥物,包含自費與健保給付的藥物皆曾使用。然而,市面上如舒特膚、凡士林等保養產品對其幾乎無效,夜晚睡眠時更常因皮膚發癢而抓傷,甚至流血、化膿,進一步影響睡眠質量,形成惡性循環。


芳療精油輔助調理,改善皮膚與睡眠品質

在這次芳療諮詢過程中,個案未使用西醫皮膚科提供的藥膏,而是採用滾珠瓶內的精油進行調理。由於滾珠瓶內的精油吸收速度快,個案頻繁塗抹以舒緩乾癢,半週內10ml的滾珠瓶便已用盡。儘管個案表示感到些微舒適,卻未感受到涼感,因此後續改為使用乳液調配,提供更持久的滋潤效果。此外,由於個案習慣以清水洗澡,芳療師建議搭配阿勒頗古皂清潔,以減少對肌膚的刺激。


為了進一步穩定個案的身心狀況,芳療療程與個案近期服用的藥物搭配使用,從內而外調理,幫助其放鬆心情並提升睡眠品質。最後一次諮詢時,額外添加了羅馬洋甘菊純露,內服可消炎,外敷則能舒緩曬後泛紅與乾癢,進一步提升皮膚的舒適感。透過這次完整的芳療療程,個案的異位性皮膚炎獲得顯著改善,生活狀態更加平衡與穩定,充分體驗到芳香療法的自然療癒力量。