芳療精油改善異位性皮膚炎與睡眠困擾,緩解壓力提升生活品質
個案為工作中介,為公司IT技術人員,該公司的客戶以外商公司為主,個案做事情有條有理,但工作與家庭之間,臺北市的經濟壓力,房貸、教育經費、個人投資理財……等,有時候會造成一些睡眠困擾。
異位性皮膚炎個案從小就受其干擾,頸部與全身皮膚常常乾癢與脫屑的情況產生,所以長期以來斷斷續續服用抗組織胺藥物、類固醇消炎藥物,自費與健保給付的藥物皆有使用。而使用舒特膚、凡士林產品皆無效,也因為這樣的困擾,因此在睡眠時可能發癢抓傷,流血或化膿都需要處理,造成睡眠品質與失調就更加低落。
異位性皮膚炎與睡眠問題的困擾
個案是一名IT技術人員,所屬公司主要服務外商客戶,工作有條不紊,但在臺北市面對高昂的經濟壓力,如房貸、教育經費與個人投資理財,長期下來逐漸影響睡眠品質,導致入睡困難與睡眠中斷的情況時常發生。
此外,個案從小便受到異位性皮膚炎的困擾,皮膚經常乾燥、搔癢與脫屑,因此長期斷斷續續服用抗組織胺與類固醇消炎藥物,包含自費與健保給付的藥物皆曾使用。然而,市面上如舒特膚、凡士林等保養產品對其幾乎無效,夜晚睡眠時更常因皮膚發癢而抓傷,甚至流血、化膿,進一步影響睡眠質量,形成惡性循環。
芳療精油輔助調理,改善皮膚與睡眠品質
在這次芳療諮詢過程中,個案未使用西醫皮膚科提供的藥膏,而是採用滾珠瓶內的精油進行調理。由於滾珠瓶內的精油吸收速度快,個案頻繁塗抹以舒緩乾癢,半週內10ml的滾珠瓶便已用盡。儘管個案表示感到些微舒適,卻未感受到涼感,因此後續改為使用乳液調配,提供更持久的滋潤效果。此外,由於個案習慣以清水洗澡,芳療師建議搭配阿勒頗古皂清潔,以減少對肌膚的刺激。
為了進一步穩定個案的身心狀況,芳療療程與個案近期服用的藥物搭配使用,從內而外調理,幫助其放鬆心情並提升睡眠品質。最後一次諮詢時,額外添加了羅馬洋甘菊純露,內服可消炎,外敷則能舒緩曬後泛紅與乾癢,進一步提升皮膚的舒適感。透過這次完整的芳療療程,個案的異位性皮膚炎獲得顯著改善,生活狀態更加平衡與穩定,充分體驗到芳香療法的自然療癒力量。