個案為36歲男性上班族，多年來頸部和胸前飽受青春痘所困擾，嚴重時連基本的睡眠和身體活動都受到影響。經芳療師諮詢評估，發現個案長期有睡眠不足問題，且飲食較不忌口，經常食用炸物與酒精性飲料。因此建議個案雙管齊下，除按時使用調配的精油外，也要針對生活習慣加以調整。
36歲的男性上班族，長期受到頸部與胸前青春痘的困擾，嚴重時甚至影響到睡眠品質與日常活動。經芳療師諮詢評估後發現，個案長期存在睡眠不足的問題，且飲食習慣較不忌口，經常攝取炸物與酒精性飲料，導致皮膚油脂分泌失衡，進而引發持續性痘痘問題。針對這樣的情況，芳療師建議個案從內外雙管齊下，除了按時使用調配的精油護理肌膚外，也應同步調整飲食與作息，以達到更全面的改善效果。
由於個案的痘痘主要集中在腋下、胸前與頸部，芳療師在調理皮膚的同時，也特別加入了促進淋巴循環的配方，以幫助身體排毒與減少發炎反應。在初次調油配方中，選用了絲柏、杜松果、葡萄柚與檸檬精油，並搭配甜杏仁基底油，雖然甜杏仁油較為滋潤，但這次的效果卻是最為顯著的一次。
在後續的療程中，芳療師根據個案的皮膚變化，進一步優化配方，加入了玫瑰草、佛手柑、綠花白千層、廣藿香與檸檬香茅等精油，幫助肌膚修復並維持油水平衡，最終達到令人滿意的改善效果。透過這次的精油護理與生活習慣調整，個案的痘痘問題明顯減少，皮膚變得更加穩定。如果你也有類似的肌膚困擾，這次的調油配方或許能作為參考，幫助你找到適合自己的芳療方案。