2017-03-27

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跟著老師讀芳療：《芳香療法精油寶典》精油知識全面解析

跟著老師讀芳療：《芳香療法精油寶典》精油知識全面解析跟著老師讀芳療：《芳香療法精油寶典》精油知識全面解析喜歡芳療的你，看見市面上種種的芳療書籍，總是心動不已，卻又不知道內容的準確性高不高嗎？這次就跟著育歆老師的推薦書單，讓我們一起安心的讀芳療，擁抱源源不絕的芳療知識吧！　育歆老師的芳療書單，芳療愛好者的學習建議：對於入門的同學來說，汪妲˙謝勒所著的芳香療法精油寶典，是非常實用的芳療工具書。書中共有84種的精油介紹，透過學名、外觀、屬性、身體及心靈療效…等來解說，一翻開來，就可以讓同學非常清楚的認識每一支精油，最重要的是內容的正確性也高，能用安全的方式來學習精油的運用。此外，還有過去的歷史與相關神話，雖然是一本工具書，整體讀來並不會枯燥乏味，像是雪松的Cedar是閃族語，意指精神的力量，埃及人還會拿雪松的木材做棺木，也讓讀者從過往的歷史中，對於精油有更深刻的理解。小編也來說：在芳香療法精油寶典中，作者這樣形容薑這支精油：「在感覺生活平淡、世界冰冷的時候，它能溫暖你的情緒。可以使感覺敏銳並增強記憶，使人心情愉快。」原來薑作為食材，除了可以暖胃，紓解胃部的不適，其精油還有溫暖情緒的作用，也讓艾莉絲認識到更多精油的運用。每當對某一支精油比較陌生，或有些忘記它的氣味時，不如就翻開這本書來查找，透過一次一次的閱讀，將各個的精油的作用放進記憶的深處吧。作者介紹：美國國家檢定芳香療法師、國際芳香療法研究權威，受訓於著名的倫敦芳香療法學校（London School of Aromatherapy），她也是國際芳香療法師聯盟（I.F.A）的會員之一。跟著老師讀芳療：芳香療法精油寶典－還有繪畫的植物外觀，旁邊附上學名及科名。圖片來源：芳香療法精油寶典（世貿出版）跟著老師讀芳療：芳香療法精油寶典－主要分為心靈與身體的療效，讓同學一目了然。．圖片來源：芳香療法精油寶典（世貿出版）跟著老師讀芳療：芳香療法精油寶典－育歆老師十分喜歡經典版的美麗書封，是必備好用的工具書之一。圖片來源：芳香療法精油寶典（世貿出版）

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2017-03-22

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中階課程介紹《禾場國際芳療學苑》

中階課程介紹《禾場國際芳療學苑》中階課程介紹《禾場國際芳療學苑》芳療入門班跟中階班差別在哪裡呢？我們為大家整理了幾個常見的問題一起來瞭解吧！《禾場國際芳療學苑》中階課程介紹. 專業的個案諮詢. 圖片來源：禾場國際芳療學苑《禾場國際芳療學苑》中階課程介紹. 專業的個案諮詢. 圖片來源：禾場國際芳療學苑《禾場國際芳療學苑》中階課程介紹. 純露很好用～怎麼運用呢？圖片來源：禾場國際芳療學苑《禾場國際芳療學苑》中階課程介紹. 此化學非彼化學唷～～～圖片來源：禾場國際芳療學苑《禾場國際芳療學苑》中階課程介紹. 芳香化學有很多作用唷圖片來源：禾場國際芳療學苑《禾場國際芳療學苑》中階課程介紹. 調理三元素圖片來源：禾場國際芳療學苑《禾場國際芳療學苑》中階課程介紹. 抓週分析圖片來源：禾場國際芳療學苑完整影片: 影片拍攝剪輯/Iris 文字編輯/Renee&Rita

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2017-01-06

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芳療講師最大的成就感：學生互動與實際應用的溫暖故事

芳療講師最大的成就感：學生互動與實際應用的溫暖故事芳療講師最大的成就感：學生互動與實際應用的溫暖故事最近的講座課程，有許多新面孔的加入，有些是對芳療完全陌生的朋友，還有些是呼朋引伴一起來學習的，舊雨加上新知，讓教室的氣氛變得好熱鬧呀！我的講座因為大多是保養的相關課程，來上課的學員多數是女同學，聽見她們告訴我：「天啊！老師的皮膚看起來好好唷！我也要認真學習保養的祕密！」聽得我心花怒放，整天心情都好愉快。在課堂中，雖然每個人的基礎點都不太一樣，但是當遇到不懂的地方，大家都會很熱心地為彼此解答，感覺這裡就像是一個歡樂的家庭聚會，對於彼此都是很用心的在交流著。精油應用中的學員故事分享芳療講師最大的成就感．學生們熱情的與彼此互動．圖片來源：禾場國際芳療學苑而其中有一位學生也令我印象深刻，不論是在課堂上，或是下了課後，她總是有著許多不同的問題要問我，令我有點好奇，「她怎麼總是有這麼多的問題呢？」之後我才知道，原來是她樂於助人、喜歡分享的個性，所以常在家人跟朋友身上使用精油，難怪她總是有這麼多的問題要問我，原來都是替別人問的問題呀！有這種朋友真的好幸福呢，能夠時時刻刻被關心著。她曾經問我：「因為工作壓力大，造成睡眠品質不好，該怎麼解決？」我當然建議她使用純正薰衣草精油，然後再搭配一些橙花、天竺葵等，能夠幫助放鬆的精油一起薰香。還有一次是她告訴我：「我先生因為工作的關係，肌肉總是處於緊繃的狀態，有沒有什麼簡單的按摩手法，讓我先生辛苦工作之後，能夠幫他按摩一下，讓他能夠比較放鬆呢？」於是我教她一些讓手部肌肉放鬆的基礎技法，大約一個星期後，我收到她的訊息：「真的很有用耶！我先生說最近也覺得身體變得比較輕盈了，而且因為幫他按摩的關係，我們夫妻倆的感情也變得更親密了呢！」沒想到，原本只是想幫助解決肌肉緊繃的問題，沒想到還增進了他們夫妻之間的感情，真是錦上添花呢！芳療講師最大的成就感．將芳療的知識應用在生活中．圖片來源：禾場國際芳療學苑其實，芳香療法不只是生理層面的療效，透過人與人之間的互動，再藉由肢體上的接觸，能增進彼此間的關係，不論是對於家人、朋友、或是夫妻、情侶，都很有幫助呢！我想，身為芳療講師最大的成就感，就是來自於學生給我的回饋吧，看著他們跟我分享時的雀躍心情，我的心情也跟著飛揚起來了呢！採訪編輯／Iris

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2016-11-23

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優秀芳療師應具備甚麼特質？成為優秀芳療師的經驗分享

優秀芳療師應具備甚麼特質？成為優秀芳療師的經驗分享優秀芳療師應具備甚麼特質？成為優秀芳療師的經驗分享什麼是您認為一個優秀芳療師應該具備的特質？對社會大眾而言，芳療師充滿著靈性、知性，甚至比傳統的美容師、推拿師更帶著一分神秘的色彩，讓人充滿著好奇，究竟芳療師是怎麼用她的身、心、靈辦到這些，讓個案客戶驚嘆、放心又依賴的神奇魔力？　　對於SPA芳療產業的專業經理人而言，看過、共事、訓練、相處過上百位芳療師的她們，什麼樣的特質，是她們心目中，所謂芳療師最重要的特質？《FLEUR DE CHINE 雲品飯店 Qi SPA》店長 Sarah 芳療師最重要的就是「氣」的部份。第一眼一定要順眼，也不是說要非常的漂亮、身材一定要多標準，但要給人感覺是舒服的。第二部份就是「手」，芳療師的手最好是飽滿有肉，不要有太深的掌紋是最好。當然，若「手」的部份沒辨法是百分之百的時候，就要用「身體」的技巧去彌補手的不足，我們的芳療師在受訓的時候，馬步是蹲很低的，當我們在幫客人按摩的時候，要知道怎麼去運用身體的彈性去製造按摩的律動與深度。 SPA不是一般的推拿，不像推拿師父不斷的對一個穴點不停的做加強，而是講求整個療程的順暢性及整體性。當客人躺在療程床上，芳療師就要去觀察並感覺客人身體的哪個部份不平衡，是否具備這些觀察力，是很重要的特質。《Villa32 三二行館》經理角小萍 Ivy首先在客觀條件上，站在客人的角度，我們會先詢問來應徵者是否有「體味」或「手汗」，這部份會影響到療程的品質。接著，要看芳療師從事這份工作的心理動機，基本上芳療師的熱情很重要，對於這個產業幾本上是要有興趣的。與一般的服務業櫃台、結帳、接待等等的工作不太一樣，芳療師比較特別的是，當一個人來到你的面前時，你的服務不是有距離的，也不僅僅是口語上的交談，從觀察客戶的眼神及姿態，嘗試與客戶產生一種默契與連結，到最後取得客戶潛意識上的信任，將身體交給我們，芳療師還要透過這一連串的接觸過程帶來的直覺，選擇適合客戶的療程。這就像對待家人一樣，芳療師知道要以什麼樣心態與姿態去服務客人、與客人互動。因此，芳療師最好不是與世隔絕的，為了要取得客戶的認同與信賴，瞭解客戶的想法，這部分芳療師的社會歷練會有很大的幫助。曾經有一個很年輕的芳療師，在求學時期時一直都在學芳療，並決定畢業後想要從事這個行業，可是當她進來公司做沒多久就自動辭職了，原因只是單純的因為她不知道要和客人聊什麼、無法處理兩人在同一個空間的氣氛，原本她以為芳療產業就是玩精油、聞香氣而已，在實務的經驗上，對她有很大的挫折感。優秀芳療師應該具備的特質？．圖片來源：網路我們公司在培訓中會教育芳療師：愛心及耐心也是芳療師特質很重要的一環。還記得我剛進入這一行時，曾經服務到一個先生，年紀已經很高齡了，他因為中風行動不便，我在幫他做完療程後，他的兒子可能考慮到芳療師是女生，不太方便幫忙著裝，又急著要帶爸爸去參加一個很重要的宴會，於是要求進入療程室幫忙，療程結束之後，可能療程太舒服，他的爸爸睡得很熟完全叫不醒，於是我請他兒子放心，請他把爸爸交給我服務就好。接著，我馬上幫他爸爸開始穿襪子，並把他整個抱起來幫他穿衣服，他的兒子看到時當下是有點驚訝的。那時候我沒有多想什麼，只是把客人當成我的爸爸一樣的看待，我很感動，因為他是如此信任我為他服務。有些貴賓是剛開完會來做療程，還帶著不開心的情緒。這時候芳療師「千萬不要」和客人說「不要生氣」，因為客人只會更生氣，他的心情並不是外人能夠了解的，客人只想要找個地方 Calm Down 而已。所以芳療師的反應要快、狠、準，這時反而不要再多說些什麼，直接馬上帶領客人進入療程室沖個澡或泡腳，即使客人還在氣頭上，因為我們知道，梳浴能夠幫助他慢慢放鬆情緒。在療程過程中，還要適時的傾聽，這樣可以讓我們更準確的為客人挑選適合她的精油。若客人與芳療師聊天，芳療師也要拿捏恰當，不要冷冷的都不回應，偶爾的儘管是「是」、「好」、「我明白」的簡單回應，都會至少讓客人有種被在乎的感覺。正常來講，芳療師在芳療技巧上要精進，但細微觀察客戶的一舉一動並提供貼心的服務，卻是許多芳療師沒想過可以做，或者更可惜的，是想到卻不去做的部份。「我們每一個人都是上天最好的創作」，芳療師和美容師最大的區別在於，我們沒有瘦身、減肥等等花俏的療程，但卻是用另一種，不只是肢體接觸，還有更多細節的方式照顧每位客人，可能是疲憊的身體、受傷的心裡、缺憾的靈魂。《Orient Retreat 登琪爾 SPA》Maggie 我們公司的企業文化是「用Spa分享愛」，我們相信，正面的生活觀可以啟動健康，感受被愛是最好的紓壓方式，我們以愛為根莖樹幹，攜手的夥伴形成肢體，一起經營出顧客的幸福 Spa 及自己的豐盛人生。優秀芳療師應該具備的特質？．圖片來源：網路因此在芳療師的培訓方面，我們會特別加強這幾點，也是我們重視的芳療師的特質： 1. 要有愛心、願意分享　　2. 喜愛芳香療法　　3. 熱於助人　　4. 有推廣芳香療法的熱情　　5. 願意藉由芳香療法幫助人群、造福社會的熱情與允諾　　6. 給顧客幸福感服務精油與芳療的真實應用案例　　在登琪爾服務將近 15 年的教育芳療師徐嘉嬬 Sherry 表示，從事芳療師的工作，除了是自己的興趣外，最大的支持就是來自每一位服務的客戶，談到自身印象深刻的服務經驗：「有次會員是彎著腰進來，因為這位會員深受腰部痠痛困擾，做完療程後，是挺直腰桿回家，當時我真的很高興協助客戶舒緩了他的病痛。」除了身體不適的立即緩解外，Sherry 也分享了在療程中，有些客戶會分享一些生活大小事，甚至是一些內心的困擾，而這時芳療師適時的傾聽也能夠幫助了客戶紓解壓力。《DOSHA 朵薩 SPA》教育總監 Jasmie基本上我們覺得芳療師對於這行業是會有個人喜好的，因為芳療不只是一種興趣、喜好、娛樂，它其實是一種生活方式，喜歡自然、有愛心、關心他人、不以物質需要為唯一考量、更重視身心靈更平衡的生活著，喜歡這樣的生活方式，就會歡喜在其中，不喜歡的，基本上也沒辦法做這行，好的芳療師，通常自已也會想要用這樣的模式過健康的生活。我們會和芳療師分享，芳療師其實是個武林高手，它是必須要透過不斷的練功才能更上一層樓，所以並不是上班時學習就足夠了，也不是好像知道了、學會了就好，而是自已必須要對學習及成長有相當的興趣，發現自已的不足之後要讓自已更精進。以芳香療法這個行業的屬性而言，我們觀察到對於美容科系相關背景的同仁會比較快上線，因為生理解剖學及臉部保養的觀念學校大部份都教過了，當然這也不是一定的，有決心、有相關經驗的話會更好。不過雖然美容科系相關背景的同仁基本上都具備了一些基本的證照像是美容乙、丙級，遺憾的是，大部分對於芳香療法這部份並不熟悉，所以除了手法的部份以外，公司會鼓勵他們去進修一些芳療的課程，或是取得芳療認證，成為更專業的芳療師。口述整理／陳安琪延伸閱讀國際認證NAHA IPFA 芳療認證入門課程芳療是什麼？精油應用方式與保存技巧全解析芳療初學者必讀：為什麼你需要上專業的芳療課？ / Dr.Gracie 許藍方芳療詞彙總覽：精油英文與拉丁文解析精油的正確用法：讓專家告訴你精油推薦必看︱挑選適合的天然精油、種類、使用方法精油香氣排行榜：選購指南與專家推薦世界首創香氣資料庫 / 收錄近4萬篇芳療個案文獻資料庫 2024最新市面上40大知名人氣精油品牌專業性評比出爐，精油品牌排名推薦完全攻略【芳療師必須收藏】 100種單方精油使用方法及功效速記查詢表關於芳療 Aromatherapy / 維基百科 What does rosemary do to your brain? / BBC Aromatherapy eased my cancer stress / BBC Does aromatherapy massage reduce job-related stress? Results from a randomised, controlled trial 精油愛好者必讀：一次搞懂精油功效、用法與禁忌完全有機認證 / 沐禾 AromaHarvest 唯一針對治療用設計的芳療品牌

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2016-11-02

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芳療認證課程『嗅覺象限』介紹《禾場國際芳療學苑》

芳療認證課程『嗅覺象限』介紹《禾場國際芳療學苑》芳療認證課程『嗅覺象限』介紹《禾場國際芳療學苑》學習芳香療法，就像身處一個花園之中，有各式的花朵、樹木、果實，等著我們去探索而唯有親自嗅聞它們的氣味，才能使我們的嗅覺越來越敏銳、精準。禾場的嗅覺象限，正是在鼓勵學員，持續磨練自己的嗅覺面向，走上更頂尖的芳療之路。一起來聽，安琪導師的介紹吧！《禾場國際芳療學苑》芳療認證課程嗅覺象限介紹．芳療認證課程『嗅覺象限』圖片來源：禾場國際芳療學苑《禾場國際芳療學苑》芳療認證課程嗅覺象限介紹．猜味道、拿大獎！圖片來源：禾場國際芳療學苑《禾場國際芳療學苑》芳療認證課程嗅覺象限介紹．老師教妳解題的小撇步～圖片來源：禾場國際芳療學苑《禾場國際芳療學苑》芳療認證課程嗅覺象限介紹．有禮物唷～！圖片來源：禾場國際芳療學苑《禾場國際芳療學苑》芳療認證課程嗅覺象限介紹．快快來挑戰～拿大獎！圖片來源：禾場國際芳療學苑完整影片：看更多影片➡https://goo.gl/3369yZ影片拍攝剪輯／Iris 文字編輯/Renee&Rita

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2016-11-01

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安寧兒科護理（下）精油與芳療在安寧兒科的應用：改善症狀的溫暖療癒之道

安寧兒科護理（下）精油與芳療在安寧兒科的應用：改善症狀的溫暖療癒之道安寧兒科護理（下）精油與芳療在安寧兒科的應用：改善症狀的溫暖療癒之道有些罹患這種疾病的孩童，在使用精油按摩下，能有非常好的效果，但有些則無法忍受被碰觸的感覺。因為不知道每位孩童的接受程度，所以我們通常會叫按摩師先局部按摩搭配乳霜，來測試他們的反應。曾經有一位17歲的病患，只接受別人觸摸他的頭，所以按摩師就只能按摩他的頭部。另一位患有巴登式症（一種致命的遺傳神經系統病變）的 9歲孩童，對於按摩療法與反射療法，都能有非常好的治療效果，他特別喜歡為他調配的芳香療法。治療前，他非常焦躁，而且癲癇時常發作，但讓他使用為他訂做人工呼吸器後，他開始平靜下來，緩慢大聲地深呼吸。在呼吸器裡，我們加入了薰衣草、尤加利樹、洋甘菊、桃金孃和薄荷等成份的精油。實例分析：精油在不同病症中的成功應用　　嚴重腦性麻痺的病患，總是伴隨著其他的疾病，所以大致可以分類出幾種混合的症狀。罹患這種疾病的孩童無法自由行動，無法講話，無法控制自己的肌肉活動，且也通常會有脊柱側凸和攣縮的情況。我們可以藉由按摩的方式，再加上由薰衣草、迷迭香、杜松、黑胡椒、茴香和薄荷等成份製成的精油，來舒緩他們的症狀。雖然病患無法開口講話，但因為精油有著舒緩情緒的效果，所以我們常常發現，病患臉部的表情會變得柔和，並且發出輕柔的聲音，許多病患的母親表示，這是病患感到相當舒適的反應。Hospice Pediatrics，安寧兒科護理（下）．圖片來源：網路低氧缺血性腦病變，是因為腦中缺乏氧氣所造成，最常見的情況是發生於生產的過程當中，造成腦內局部腦死、溶解或液化。患有此疾病的孩童，視力和聽力會受到影響，也會有攣縮和痙攣的症狀。我們對一名才27個月大的嬰兒進行治療，這個嬰兒只讓按摩師按摩他的腳（連他自己的親生母親都不行），再局部搭配使用薰衣草乳霜，來幫助他放鬆。而有些嬰兒天生染色體異常，患有像是三染色體18症或三染色體13症等的疾病。這些疾病是因為某些染色體的數量異常，而影響到嬰兒的正常發展。美國國家衛生研究院（National Institute of Health）指出，這樣的病患手腳會不由自主的彎曲、耳朵位置偏低、心智遲緩，有時候還會有唇裂或顎裂的問題。他們經常會緊握雙手，護理人員告訴我，這代表他們想要「一個舒適放鬆的環境」。那我想最適合他們的，就是在床邊放點精油，有時候再加上手部按摩搭配薰衣草乳霜，便可以幫助他們達到放鬆的效果。最近，有人請我為一名病患調配療程，他皮膚的症狀相當奇怪。身上長了很多像是小水泡的東西，這些小水泡會破裂、結痂，最後不見。這位病患並不會感到不適，但我們找不到長出小水泡的原因，甚至連皮膚科醫師也找不出問題的所在。Hospice Pediatrics，安寧兒科護理（下）．圖片來源：SCENTS 香沏專業芳香療法雜誌我利用葡萄籽油，以 0.5％的比例混合甜橙、茶樹和羅馬洋甘菊等成分，並建議他在洗完澡後，於患處搭配精油稍微按摩一下。我選茶樹是因為它可以抗菌、預防感染；洋甘菊可以消炎；而甜橙則可以讓它帶有清香的味道。症狀有著明顯的改善，患處快速復原，其中一位護理人員還跟我說：「他看起來就像換了層皮一樣。」我大部分調配的比例都在 0.5至1％之間，但也有為便秘患者和皮膚乾燥不均的患者，分別調配過2％和3％的精油比例。到目前為止，也都還沒有聽到有任何病情惡化的消息，反而許多調配比例較高的精油，帶來的效果都是又快又有效，所以，雖然在安寧兒科療護中，常有一些聽起來很可怕的疾病，但從我的經驗看來，我們應該抱持著樂觀正面的想法去面對，畢竟，這些精油對於那些不斷被疾病限制的小病患們，都有著非常好的效果。作者／Lisa M. Browder 莉莎柏德反射治療師註冊的芳香治療師美國拉斯維加斯南森安德森安寧療護院（Nathan Andelson Hospice）的輔助治療法負責人 NAHA 美國國家整體芳療協會內華達分會的會長芳療機構 Scentsibility 的創辦人翻譯／陳鍵輝圖片來源：SCENTS 香沏專業芳香療法雜誌

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2016-10-28

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安寧兒科護理（上）透過芳療與精油提升安寧兒科護理品質

安寧兒科護理（上）透過芳療與精油提升安寧兒科護理品質安寧兒科護理（上）透過芳療與精油提升安寧兒科護理品質許多先進國家安寧療護機制對替代療法都抱持開放的態度，其中精油芳香療法的使用的機會迅速成長，芳療師從事安寧療護工作的人數也越來越多，我們常常可以在安寧療護的領域找到與芳香療法巧妙結合的個案與實例。　　Lisa M Browder是一個經驗豐富的芳療師，配合醫療機構從事各種芳香療法的個案研究，本篇她特別與我們讀者分享在安寧兒科方面的個人經驗。老實說，一想到兒科護理就讓我神經緊繃，大部分現有的兒科醫學書籍，都已經廣泛的在探討常見的兒科疾病。之前，雖然已經有其他的安寧療護機構，已經有效地使用精油來控制兒科患者的病情，但因為缺乏資訊傳遞的管道讓我們彼此探討研究，甚至也不知道是否其他療護院也有類似的治療病例。所以，我利用芳香療法和育兒保健的相關資料，再加上我自己的研究方法，並諮詢護理人員以獲得疾病的相關資訊、並判斷病情，對可能有效的精油進行分類，並排除那些可能對於幼兒或對於疾病來說太過刺激的精油，找出最有效的方法，再視情況調整精油的比例濃度。又因為那些年紀很小的孩童，幾乎都沒辦法清楚表達治療的效果，所以在評估成效的好壞上，我有著不同於一般的標準，基本上，這標準還要仰賴於護理人員的報告，以及病患身上可見的蛛絲馬跡，像是皮膚問題的改善、不再皺眉頭、睡得更熟、不再便秘或者不再哭鬧等等。 Hospice Pediatrics，安寧兒科護理（上）．圖片來源：SCENTS 香沏專業芳香療法雜誌兒科護理計畫的負責人表示，前腦發育畸形症、神經退化性疾病、嚴重腦性麻痺、低氧缺血腦病變和染色體異常等疾病，為五大常見的兒科疾病。光是要正確地唸出這些疾病就不太容易，況且每種疾病的名稱，聽起來都相當嚇人。但是，我發現這些聽起來很可怕的疾病，都有一些共同且常見的症狀，那就是便秘、易怒、皮膚異狀和肌肉酸痛等等。常見兒科疾病與精油芳療的結合　　疾病介紹與精油運用前腦發育畸形症，是因為前腦分葉無法正常發育所造成。患有這種疾病的孩童會有行動不便、癲癇、視力與聽力上的障礙、易怒、焦躁不安和攣縮等症狀。兒科護理計畫的負責人表示，通常患有糖尿病的母親，容易生出有前腦發育畸形症的嬰兒。對於這類的病患，我們通常會使用特別調配的乳霜，搭配局部的按摩，這種療法在對於減輕患者肌肉的痠痛與焦躁感非常有效。Hospice Pediatrics，安寧兒科護理（上）．圖片來源：網路此外，在急性病症護理單位中，我們也會在這類病患的床邊，放上薰衣草精油，讓香味飄散整個病房。神經退化性疾病，是個特別棘手的疾病，因為它有很多不同的類型，大部分甚至都還沒有名稱。一般患有這種疾病的孩童，出生時都很正常，但在5到10歲後便開始病變。診斷這種疾病的方法有幾種，例如：突然的摔倒或跌倒，容易重心不穩等，隨後也會出現痙攣和攣縮等症狀。會罹患這種疾病的孩童，通常年紀都比較大一點，因此他們可能會常常服用成藥，而造成便秘的問題。這種情況下，我會使用薰衣草、迷迭香、薑、茴香和黑胡椒等混合調配的精油，來減少這類問題的發生。（未完待續）作者／Lisa M. Browder 莉莎柏德反射治療師註冊的芳香治療師美國拉斯維加斯南森安德森安寧療護院（Nathan Andelson Hospice）的輔助治療法負責人 NAHA 美國國家整體芳療協會內華達分會的會長芳療機構 Scentsibility 的創辦人圖片來源：SCENTS 香沏專業芳香療法雜誌翻譯／陳鍵輝

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2016-08-17

2824

從執行長的角度看禾場：精油與禾場的故事

從執行長的角度看禾場：精油與禾場的故事從執行長的角度看禾場：精油與禾場的故事禾場國際芳療協會的新任執行長陳育歆，出身於護理系，曾在台中榮總醫院的安寧病房服務，後到新光醫院安寧腫瘤單位，因為該單位成立不久，且需在醫院裡推行芳療，於是便開始學習有關芳療的課程。後來護理師的外務日漸繁重，對護理圈的環境感到十分失望，上過芳療課程後也覺得護理圈太狹隘，有次在課程中跟同學聊天時，恰巧被禾場的校長聽見，詢問是否有意願到禾場擔任講師，回去和家人討論後也都非常支持，於是決定跳脫護理環境，給自己一個不一樣的機會。「禾場比較注重身心靈的成長，工作環境跟護理圈相較起來也比較人性化，沒想到一待就快10年了！」育歆執行長回想起當初學芳療的契機，是來自於為了讓自己的護理工作變得更好，「因為自己喜歡照顧人，雖然照顧病人這件事情讓我很開心的，但整個護理圈的大環境讓我無力，工作不再那麼純粹，我還是比較喜歡有成就感的工作。」在禾場工作多年來，曾經因為有了自己的家庭而暫時離開，期間也輔導過學生創業。以前單純身為講師，不明白身為「經營者」的難處，經歷過跟學生一起經歷過創業階段，現在身為禾場執行長，也比較能夠換位思考。育歆執行長開玩笑說「會接下執行長這個位子，其實是被逼的！」原本只是想回來擔任講師，但後來發現自己還有很多理念想要去實現，她說「接下這份工作後，看老師跟學生的角度及想法開始有所不同。」例如跟老師的溝通上比較屬於上司對下屬，雖然本來就是同事關係，但總有種說不上來的微妙變化。對於學生的部分，因為以前是講師，和學生幾乎零距離，現在因為管理工作較繁重，雖然跟學生變得比較有距離感，但仍會加入每個高階班同學們的APP群組，還是保有那份講師對學生的熱情。從執行長的角度看禾場．充滿活力的執行長總是為禾場帶來歡樂！．圖片來源：禾場國際芳療學苑另外，育歆執行長也說，如果對芳療完全不瞭解，但又對芳療有興趣，市面上有些免費講座，或是禾場也有很多便宜的入門課程，建議可以先從入門課程開始學習，或是到坊間找芳療相關的書籍自己研讀，也可以先打電話詢問課程內容、與自己的課程期待是否相符，或是可以到禾場的網站，上面也有一些上課的花絮，或是課程介紹，再來評估自己是否適合禾場芳療學院所安排的課程。問到對禾場最大的期許，育歆執行長則表示，因為目前台灣芳療這個領域，大多都是學習國外的一套系統後回來，再授課給學生。但畢竟在台灣市場的消費族群還是台灣人，所以仍有些環境或是文化上的差異，她也舉例到「『薰衣草』在國外的史料及實際經驗，皆呈現令人放鬆的效果，但那是因為他們的環境適合薰衣草的生長，所以薰衣草讓他們有『家』的感覺。反而在台灣的實例上，有近半的學生曾反應薰衣草並沒有讓他們放鬆的感覺，倒是在台灣常見的檜木，比較容易讓學生們有舒服、有『家』的感覺，所以希望可以藉由國外芳療的經驗，發展出一套屬於台灣人自己的芳療，更希望可以做台灣芳療的領導者。」執行長個人簡歷現任禾場國際芳療學苑教育總監 NAHA高階認證會員國家註冊護理師國際嬰幼兒按摩協會註冊講師日本寵物按摩協會按摩師台中榮總護理師(安寧病房、婦產科門診) 新光醫院(腫瘤科、神經內外科) 弘光科大護理系畢國立台北護理健康大學生死與諮商研究所畢編輯／Iris

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2016-08-17

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執行長的芳療心路

執行長的芳療心路執行長的芳療心路禾場國際芳療學苑執行長的陳育歆，落落大方又帶點知性美，讓人相處起來非常舒服，不會有距離感。擁有豐富醫護背景的她，在十年前毅然決然地轉職，成為芳療講師。一路上，她教過各行各業、數以千計的學生，她覺得擔任講師的同時，自己的心靈也在持續成長。今天她要和大家分享，從擔任講師到現在，一路上的感悟。「理性與感性拉扯」大多時候，學習芳療需要「感性」大於「理性」，但是她覺得自己屬於「理性派」，於是她透露自己剛開始學習芳療時，在使用精油的分享上並沒有太明顯的感覺，以致於成為芳療講師的時候，在課堂上的授課重點，大多著重在「芳療理論」的部分，並沒有太多感情連結的部分。「菩提花」剛成為芳療講師的時候，她發現不同於護理環境的部分，就是成為講師後才明白，原來需要背負的責任，比她想像的要多很多，再加上某些領域並不是那麼地熟悉，這樣的感覺在她心中產生了不小的疑慮及拉扯。曾經在某次上課的過程中，意外發現學苑的精油盒裡面有一隻「菩提花」的精油，當下她與學員們一同分享菩提花的香氣，而這個香氣也伴隨她回到家裡，久久未散。那天晚上，當她在睡覺的時候，夢見她在講課後，與同學們一起睡在大通鋪，睡到一半，她發現一個學員突然變成一個邪惡的化身，而且想要傷害她，在夢境裡她邊跑邊哭，接著就被自己嚇醒。醒來後回想夢中的情況，才瞭解到那個邪惡的化身，原來就是來自工作上的壓力。經過夢境的提醒後，她逐漸改變一些生活模式，同時也開始感覺到與精油產生的連結了。「每個人的關鍵精油」「每個人都會有一隻，帶領你進入芳療世界的精油，對我來說，那隻精油就是菩提花。」她笑著說，「關於菩提花的文獻並不多，從現有的資料上看來，菩提花具有保濕與護膚的功效，連結到心靈層面，則有安撫情緒、鎮靜的效果。」因為菩提花是帶領執行長進入芳療世界的關鍵精油，所以對於這瓶精油，執行長這麼說「我家裡一定會放一瓶菩提花，但不常使用，因為它太貴了！雖然不常使用它，但只要在心情沮喪的時候，我就會透過菩提花讓自己休息、恢復元氣。」由於稀少的關係，使得菩提花精油的價錢，在價格上屬於高價精油的一類，雖然不常使用，但仍看得出她對菩提花特有的情感。她也鼓勵目前還沒找到自己關鍵精油的人，「或許有些人已經找到自己心中的關鍵精油，也或許有些人還沒，但請不要放棄，終有一天你會發現，精油想跟你說的話。」執行長個人簡歷現任禾場國際芳療學苑教育總監 NAHA高階認證會員國家註冊護理師國際嬰幼兒按摩協會註冊講師日本寵物按摩協會按摩師台中榮總護理師(安寧病房、婦產科門診) 新光醫院(腫瘤科、神經內外科) 弘光科大護理系畢國立台北護理健康大學生死與諮商研究所畢編輯／Iris

教學筆記

2016-07-27

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耕耘芳療一畝心田—陳育歆

耕耘芳療一畝心田—陳育歆耕耘芳療一畝心田—陳育歆現代生活步調快，累積壓力超過負荷容易引發身心症狀，如何紓解壓力便成為現代人一直在追求的課題。向植物學習，是芳療師幫助自己，同時也幫助別人面對壓力的有效方法，為了讓更多人認識、接觸芳療，許多芳療師更進一步以芳療講師的身分開闢園地、播下種子，其中禾場國際芳療學苑在地耕耘多年，成果有目共睹，我們今天就請禾場的芳療講師來談談一路走來的心路歷程吧！學習芳療的契機擔任芳療講師已經十年的育歆，國中畢業之時便立志要當護士，也一路往護理師的道路邁進。大學時期在門診工作一段時間，雖然實現了當護理師的願望，卻一直覺得缺少了什麼，直到認識了安寧療護，發現安寧療護不僅照護病患的生理，還關注到病患的心理(靈)這部分，才明白一直以來覺得缺乏的那部分是什麼，於是毅然投入了安寧療護的行列。為了更貼近病患，育歆開始嘗試了芳療，「那時後的我，雖無法完全認同精油所宣稱的療效，但是我很喜歡用它，因為有了它，病房的氛圍變得不一樣，人與人之間的溝通變得簡單，愛的傳遞也在之中流動著。」這樣的體驗，也促使了育歆進一步學習專業的芳療知識。從護理師成為芳療師大學畢業後，育歆考量到未來父母照顧的問題，回到北部在醫學中心的腫瘤科病房任職，面對護病人力比嚴重不均的壓力，自己的身體也出現了狀況，由於人力不足，主管認為日常護理、紙本記錄、行政事項這些，比多花時間去幫助病患按摩，或是協助病患家屬還要來得重要，這樣的醫療環境，讓育歆萌生離職的念頭。一直有在工作之餘接受專業芳療訓練的育歆，｢當時正好在上NAHA芳療高階課程，禾場這裡也正好有專業講師的職缺，想說人生中在此時有這個機會，可去嘗試不同的工作環境、運用自己的專長做自己喜歡的事，為什麼不去試試呢？｣抱持著這種想法的育歆，於是，就這樣做了十年。芳療讓自己更了解自己成為專業芳療講師後，育歆接觸到很多人，「使用芳療的人通常都很樂於分享自身的經驗，生理上獲得改善的例子有很多，不過我覺得芳療最可貴的地方，在於啟發人自我成長、尋找自我。」來上課的學員，因為受到香氣的引導，教室很自然地變成他們檢視自我的空間，「印象最深刻的是，有一位女學員已屆適婚年齡，也有一位交往多年、感情穩定的男友，對方父母也希望他們能早日完成終身大事，但是這位女學員卻遲遲不肯答應，直到課程來到精油抓周這個部分，這位女學員抓到的是玫瑰草精油，我在向她解釋這支精油的意涵之前，請她先回去使用這支精油一段時間。｣這位女學員回去用了一段時間後，｢她告訴我，在使用的過程中，常常會有股情緒湧上心頭，讓她不自主地掉淚，可是大哭一段時間後，心裡卻覺得舒暢多了。」｢這時我才告訴她，玫瑰草精油代表的是難以癒合的傷口，她驚訝之餘才告訴我不想結婚的原因，原來她先前遭受過前男友的家暴，導致她好長一段時間不敢再談感情，雖然很幸運地遇到現任的男友，但面對踏入人生下一個階段的關卡時，先前的陰影又再度襲上心頭，而玫瑰草精油反映出的就是她目前的心境。｣要解決問題就必須面對問題，即使面對問題的過程是痛苦的，｢當她能夠正視自己痛苦的根源，並轉化為成長的養分時，才有勇氣去迎向未來。於是又過了一陣子，我收到了她的喜帖，她告訴我，她準備好了。｣芳療讓人與人之間變簡單芳療師面對的是個案，芳療講師面對的，不僅僅是學員，學員們會將芳療的精神傳播出去，讓更多人在無形之中有了連結，在擔任芳療講師的路上，育歆總是充滿了熱情，｢每次上課都能接觸到不同的人，雖然有痛苦的、有悲傷的，但到最後，他們都能找到讓自己快樂的力量，因此對我而言，每次上課都是新的體驗。｣而來禾場這裡上的學員，也有著同樣的感受，｢很多學生告訴我，來這裡上課之後，與家人間的關係變好了。｣台灣社會裡，尤其是父母的角色，容易與孩子間存有距離感。｢人與人之間的關係是很複雜的，我們往往容易跟陌生人講話，卻難以跟親近的人溝通。｣面對這種情況，育歆想到了一個辦法，｢我請每位學員用課堂上調製的按摩油回家幫家人按摩。｣長輩通常會抗拒肢體接觸這點，她也想到了，｢我告訴他們，你要跟家人說，這是老師交代的功課。一聽到是為了幫助晚輩學習，長輩的態度通常就會軟化了。｣語言的溝通有時候沒有辦法那麼直接，但香氣的感受卻是自然而然地，｢在調油的時候，你會思考家人最需要的是什麼，透過沾滿精油的雙手，傳遞溫度給對方，對方也會感受到你的心意。｣給想成芳療講師的你的建議｢我認為要當芳療講師，必須喜歡與人接觸。｣觀察育歆的言談，確實給人容易親近的感覺，也難怪學員們願意跟她分享生活的點滴。｢一開始會沒有自信是正常的，但只要多做功課，將每堂課都當作是最後一堂去做準備，累積了一定的經驗，就會比較有自信去面對學員，但這些都離不開與人互動，所以最基本的，是要喜歡與人接觸。｣香氣是很直覺的，面對同樣的香氣，每個人的感覺都不盡相同，｢具備感性、正面積極的態度，勇於分享自己的感受，這樣才能與學員間建立起信任感。｣如果以真誠的心對待他人，相信對方也會以同樣真誠的心來回饋，而這也是當芳療講師最大的成就。世界愈嘈雜浮躁，心愈要靜，芳療是幫助自己，也幫助別人靜心面對自己、正視壓力、找回快樂力量的有效方法，在引導他人靜心的同時，自己也獲得了平靜放鬆的體驗，如果你也認同我們的理念，想成為像育歆這樣的芳療師，歡迎加入我們的行列，一同耕耘芳療的園地！陳育歆Erin Chen 小檔案台灣芳療協會祕書長禾場國際芳療學苑教育總監 NAHA高階認證芳療師國家註冊護理師國際嬰幼兒按摩協會註冊講師日本寵物按摩協會按摩師台中榮總護理師(安寧病房、婦產科門診) 新光醫院(腫瘤科、神經內外科) 國立台北護理健康大學生死與諮商研究所畢弘光科大護理系畢業

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