2017-05-18

2985

尤泓文Jimmy－芳療師，有自己的生命禮物

尤泓文Jimmy－芳療師，有自己的生命禮物尤泓文Jimmy－芳療師，有自己的生命禮物接觸芳療已有十一年的Jimmy，回首最初還沒涉足芳療之前，先是在醫院內的精神科工作，本身就對社工、心理等領域極富興趣的他，有感於當時在醫院的角色，與病人間的互動，並不是自己所想要，也剛好那時台灣開始流行芳療師等以感官知覺為出發的產業，Jimmy便決定來學習芳療，一邊工作、一邊上課，上課一開始，Jimmy就清楚知道自己要「成為芳療師」。認證之路，找到自己的方向認證課程，開啟了Jimmy對自然療法的感知，對於精油在身心上所發生的療效，有了更清楚的概念，而這部分在國外也早已有明確的研究文獻。「我認為，認證代表了你對芳療這個產業有一定的認識。過程中，也能挖掘出每個人想要前往的方向，像我就是發現自己很喜歡做療程，而有些人則是喜歡手作，有人對精油的化學結構很有興趣，每人的專長都不同，可以從課程中，去發覺自己的志向。歸零後的繼續成長 - 尤泓文Jimmy的芳療師之路　最初身為芳療師，當時的社會對於男性芳療師尤泓文Jimmy－芳療師，有自己的生命禮物。設立自己的工作室後，沒有公司的保護，一切又是重新歸零，但對Jimmy來說，這都是必經的里程。長時間的努力經營後，Jimmy現在已有穩定的客源，風氣也已漸漸轉變，許多人開始預約男芳療師，還發現了男芳療師有自身的優勢，像是手掌大小到力氣、能量等。而Jimmy的客人從醫師、律師到建築師等都有涵蓋，每一次與客人的談天中，Jimmy也有了收穫：「不只是給，我也在收、在瞭解他們各自的故事。」尤泓文Jimmy－芳療師，有自己的生命禮物．圖片來源：本人提供對Jimmy來說，芳療師，要保持良好的狀態，就得不斷學習：「客人通常都是有狀況才會來找你，那些客人的疲倦、煩躁，芳療師都要有能力可以消化。」每當Jimmy覺得身心快要乾枯的時候，就出外學習新的事物，近期也打算到泰國再進修泰式按摩，從其他芳療師的按摩之中，感受他人的手勢、技巧等。芳療師的禮物我們常認為，芳療師的目的，無非是希望療癒他人，但Jimmy卻有自己不同的定義：「最終的成果，其實是在療癒自己。因為我們能從他人的情況中看見自己，我想，這是成為芳療師後一個很棒的禮物。」　　在療程中，自己是不是也得到了一些緩解？Jimmy舉了個例子，像有一位客人有嚴重的睡眠問題，還經常在半夜打給Jimmy：「對不起，可不可以麻煩請你幫我按摩？我隔天有重要會議，現在卻睡不著…」　　Jimmy除了解決客人的困擾，也在客人的問題之中，看見了是哪些原因造成客人的情況，不管是那些睡不著的難熬夜晚，還是客人白天的頭痛欲裂，對Jimmy都是重要的提醒。每個人的氣味連結每個人特別喜歡、不喜歡的氣味，背後都有意義，而Jimmy喜歡找尋出原因。為什麼有人特別喜歡綠油精的一股薄荷味？原來是因為他小時候跟阿公最親，而阿公總會塗上涼涼的綠油精，整個人散發提振的氣味。綠油精，讓他想起親人的溫暖。從日常中選用的精油，Jimmy也常挖掘自己的內心：「為什麼我當時會如此喜歡這瓶精油？其實或多都反映出了我當時的狀態。」潘朵拉之盒「芳療，是在大自然植物的濃縮氣味之中，感受身體與靈魂互相共振的一門藝術。」唯有親身體驗、實際用油，才會知道被打開了哪一扇門。在Jimmy身上，芳療代表了潘朵拉的盒子，一旦開啟，就越挖越深、越多驚嘆，透過香氣進入我們的邊緣系統，打開許多未知的隱藏情緒，從而有不同的啟發。尤泓文Jimmy－芳療師，有自己的生命禮物．圖片來源：本人提供為什麼書上說玫瑰會催情？在過程中，Jimmy也不斷驗證，只有當自己真正試驗過，讓氣味與我們的記憶產生連結，那才成了一本自己的芳療寶典，獨一無二。最後，Jimmy也建議大家，每個人有機會的話，都該去認識芳療，因為小從沐浴乳、肥皂，到桌上的飲品、菜餚的氣味，其實都與芳療脫不了關係，如果能從芳療的角度來重新認識這些事物，何樂不為呢？尤泓文 Jimmy 個人簡歷- 現任玩療癒spa芳療師，精神科社工師，NAHA高階認證芳療師，肯園資深芳療師，芳療講師，芳療經歷超過十年經歷，專長（花精情緒諮商、睡眠障礙處理精油情緒諮詢、頭薦骨靈氣按摩、頌缽按摩、泰式按摩、依沙蘭按摩等。採訪編輯：Renee

芳療人物

2017-05-18

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陳俐寧Alice－笑容混搭的茉莉香氣，芳療如何轉變她的生活

陳俐寧Alice－笑容混搭的茉莉香氣，芳療如何轉變她的生活陳俐寧Alice－笑容混搭的茉莉香氣，芳療如何轉變她的生活有跟Alice接觸過的學生，應該都會發現Alice特別喜歡與人交流，也是因為這個特質，讓曾就讀國際企業管理的她，走了另一條幾乎可以說是大不相關的芳療路。意外中發現的天分高中時，Alice就因為喜歡運動，經常報到道館去練習跆拳道，沒想到一開始卻意外連連，一下肌肉痠痛、一下關節受傷，為了替自己舒緩，教練所教的按摩手法，Alice很快便學上手，還意外發現自己似乎有按摩的才能：「每次幫朋友按摩，他們都覺得，對！就是這個地方。」大學畢業前，也因為發現自己的個性特別喜歡跟人正面交流，在對按摩很有興趣及天份的前提下，Alice畢業後，便決定要去學習按摩手法，訓練自己的一技之長。最一開始，先是辛苦又難熬的受訓，Alice笑說：「真的很不容易，有時一整天一口水都沒辦法喝到，但我就是很堅持，我要學這個，再怎麼苦也要撐過去。」面對同期的同學一個接一個離開，留下來的人越來越少，Alice終於受訓完成並開始接觸到個案，個案的回饋，也讓她常常充滿無法言喻的成就感，每次看著客人的膚況越來越好，或是容光煥發的走出店門口時，對Alice來說，都是最重要的打氣。但是儘管喜歡與客人交流，工時過長，又無法正常時間用餐，已經對Alice造成了傷害，一部分是對生活失去了熱情，一部分也很茫然，不知道未來還要不要繼續走這條路？陳俐寧Alice－笑容混搭的茉莉香氣．圖片來源：本人提供　　離職後，因為身體出狀況而去看中醫的Alice，卻不知道為什麼得到了中醫師的一句話：「我覺得妳很適合做芳療師。」讓Alice瞬間看到了一點出路，幾經思考後，決定要先來學習最基礎的芳療知識，還記得那時爸爸完全無法接受Alice的決定，很生氣對她說：「你去學那個，一定會被騙錢啦！」。　正中心懷的芳療認證課程頭幾堂的芳療課程，就正中Alice的心懷，可以說是一場震撼教育，因為以往Alice在接觸精油時，多只是用硬背的方式，卻無法深入理解，甚至還對精油抱有些許的懷疑，直到聽了老師的講解，明白精油中的化學分子，才恍然大悟原來當初個案為什麼會有這樣的反應。「學芳療，我可以給個案更多幫助，找出個案真正該解決的問題，講解時也能更專業。」　是那種想要「有能力給予」的動力，讓Alice決定繼續朝芳療之路邁進，掘土挖根，一步一步深入學習，懂得辨別精油的品質，花時間完成個案的作業，還在家中被媽媽開玩笑說：「你到底在調什麼油？好像巫婆哦。」努力過後，才終於拿到證照。對真正熱愛芳療的人，證照絕不是一個結束，而是開始，但有了這張證照，別人在不認識你的情況下，會更信服你的專業，尤其是之前Alice會受邀講授月子中心產後媽媽的講座，當學生看見老師有這樣的芳療背景時，也能更加安心。　而如果打算要到飯店的SPA內工作，證照更是已經成為一個最基本的門檻：「他們看見你的證照，當然才敢放心把客人交付給你。」體弱寶寶也能變堅強看見Alice如此努力的證明自己，起初超級生氣的爸爸，也開始會問Alice：「我這裡不舒服，你有沒有什麼油可以幫我擦？」與爸爸的那道高牆，似乎也隨著香氣逐漸瓦解，終於不再對彼此充滿戒心。　不要看Alice平時總是活力滿滿穿梭在教室之間，其實從高中開始，Alice就是位體弱的學生，不是嚴重經痛，就是經常腸胃炎，醫生還會開滿滿一袋胃藥給她，即使運動加上正常的飲食，仍還是很虛弱。陳俐寧Alice－笑容混搭的茉莉香氣．圖片來源：本人提供　直到上了許多課程，瞭解自己缺乏的營養素，再藉由芳療的方式，現在已經改善許多，生理期前，就互相交替玫瑰、茉莉、菩提花精油使用，當每個月的好朋友來訪時，已經可以「走路來上班」了。平時偶爾的肚子痛、脹氣、暈車、偏頭痛等，也都可以用Alice的「愛將」甜馬鬱蘭來緩解。覺得要感冒前，喉嚨變緊，就用羅文莎葉、佛手柑、薰衣草、百里香調成3%的滾珠瓶，她說：「真的，芳療實在太好用了。」如果心情低落時，也可以聞一下喜歡的氣味，Alice特別著迷茉莉，大花、小花都愛不釋手，花中之王的稱號實至名歸，每每聞到茉莉的香氣，就會覺得生活更有勇氣，告訴自己：「好，我可以再努力。」芳療的溝通：魔力修復家庭與朋友關係的小秘密　用芳療，交朋友就像Alice的爸爸會來問她有什麼精油可以用，她也發現到，許多來上課的學生在接觸芳療後，最先改變的就是與家人、朋友的關係，很多時候跟最親密的人相處，我們反而不會拿捏分寸，但如果多了芳療這個媒介，就能增加許多的互動與話題，讓彼此的關係更為緊密。「許多來學芳療的人，其實都是想為身邊的人做點什麼，當你看到他們的改變與成長，其實都是芳療很美好的一環。」甚至，是一些本來單純只為自己壓力、不快樂而來接觸芳療的人，也因為芳療打開了人與人間的互動，原先很內向的個性突然能朝外打開，就像植物的枝葉突然盛開般。陳俐寧Alice－笑容混搭的茉莉香氣．圖片來源：本人提供　Alice還說，有一次跟新朋友去爬山，不太知道要聊什麼的時候，Alice就把精油拿出來，大家因為本來就聽過精油，只是不太瞭解，聽完Alice的介紹，眼睛都亮了，還會興致勃勃的說，身上有這個香氣好開心哦。因為環境的變動，我們對大自然的需求越來越高，未來的預防醫學、長期照護都是可以預想的趨勢，芳療的重要性也一定會越來越高，Alice建議大家都可以來學習芳療，只要吸收了正確的觀念，其實生活就會有很大正向的改變，因為芳療可以運用的範圍實在太廣。「學了芳療，也可以學會辨別產品的好壞，究竟市面上一些標榜天然的產品，到底是不是真的？芳療的知識，可以讓你不再當冤大頭。」　用芳療，交朋友、顧家人、愛自己、過生活，Alice親切的笑容，好像也有茉莉自信又勇氣的提點，那麼你的笑容又是由什麼香氣帶來的呢？陳俐寧Alice－笑容混搭的茉莉香氣．圖片來源：本人提供陳俐寧 Alice 個人簡歷- 大葉大學國際企業管理學系畢、美國NAHA高階芳療師、美國Esalen ®massage依莎蘭按摩執業國際認證火鍛鍊課程、台灣芳療協會專任芳療講師、芳軒美學技導芳療師、自然美美容芳療師、環球月子中心孕婦芳療師、天給婦產科孕婦芳療師／產後媽咪課程、中華民國聾人協會、新北市婦女會、統一星巴克、台灣汎德BMW……紓壓講座採訪編輯／Renee

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2017-05-18

2480

王星儒－芳療遊樂園，帶著初心遊走其中

王星儒－芳療遊樂園，帶著初心遊走其中王星儒－芳療遊樂園，帶著初心遊走其中初識精油與芳療的契機「學芳療就像是去遊樂園玩，過程是很開心的。」星儒回想最初來學習的契機，是因為自己曾任職於中醫與芳療整合的部門，但對精油這塊卻不是很熟悉，還因為劑量不正確，出現頭暈手麻的情況，甚至有一次還嘔吐，讓自己對精油感到些許害怕。「芳療，應該要更專業與精準。」體會到這個道理，星儒便決定要來上課進修，初階才剛結束，星儒就大大修正了自己在工作上的運用，還發現到個案開始改變，以往療程進行中都不睡覺，之後卻能放鬆的睡著。如果沒有來禾場上過課，不會知道諮詢的重要性，也不會明白，沒有詳細的諮詢個案，是一件風險極高的事。例如：個案有水腫的困擾，但沒有細心的諮詢，可能會忽略個案的過去病史與現在病史，反倒會讓個案身體的負擔變重。許多台灣民眾對於芳療的既定印象，有太多的觀念，都需要去修正、學習。證照，為自己加分，讓個案放心考取證照時，星儒正在長庚的中醫芳療部門擔任技術員，她分享：「有了證照，會更加分，而且我還發現，其實有不少個案及家屬都會問我，你是芳療師嗎？你有芳療認證嗎？」這些個案因為生病的關係，有些非常喜歡芳療，也很想透過芳療來舒緩疼痛，知道星儒有芳療的國際認證，他們也能相對信任她，好感度提升許多。有些對於芳療比較陌生的群眾，也會詢問星儒這些證照有什麼出路，其實，芳療對於長期照護與自我保健這塊，已經是未來的趨勢，尤其人口高齡化，以後台灣將會成為「老人國」，如何運用芳療來照護老人，或使用在自己身上，讓自己能更健康，都是不可抵擋的走向。如果未來想走芳療領域，星儒更是建議大家要考取證照，一定要多學一點，她說許多自稱為芳療師的人，其實並沒有證照，也沒有學習過精油個論及生理解剖學等的專業知識，卻教導給客人不對的認知，這點是比較可惜的。「SPA館這麼多，但多少人有機會碰到觀念正確的老師？」證照對星儒來說，絕對不是學習的結束，還要自己去做許多的功課，但它是一個證明，除了讓個案能更信任你，給個案最正確的知識，也是給家人照護的一個保障。照顧家人的選擇星儒的老公一開始對芳療沒概念，可是每天看星儒喝純露、用精油，也漸漸感受到：「這個東西真的不太一樣。」因為長期操勞，過去也不愛喝水，沒有攝取基本的營養，氣色不好，星儒的老公常常被說看起來比實際的年齡要大很多，有一次當老公下車時，可能姿勢突然改變、血壓反應不過來，老公還當場昏倒，醒來後打給星儒，星儒馬上跟他說：「你先不要工作，趕快休息了！」後來星儒便幫老公調養身體，除了基本的營養攝取該有，也會運用純露及精油在他的身上，特別是睡眠品質的改善，以前老公雖很快就能入睡，但星儒總發現他常常抽搐，到了半夜三四點時還會醒過來，根本沒有睡好，薰香後才開始睡得深沉，健康終於有了改善。身體不舒服？那就去睡個覺、補充營養、喝點純露補充水分、點個精油薰香，再沒有改善，則尋找專業醫師。而不是一頭痛或感冒，就貿然自行吞食藥物。長期依賴藥物，身體機能也容易變得比較差；這都是星儒不樂見發生在自己家人身上的。而芳療的成效，甚至也讓老公開始想來上課，期望未來可以學個一技之長，培養自己的專業。對岩蘭草最有感覺的星儒，睡前也會將按摩油塗在背上，發現有了岩蘭草的鎮定，總能睡得很好，腦袋的想法也不會一直打轉、一直覺得好焦躁。有時候，也幫自己來場精油抓周，用抓到的精油調成滾珠瓶，與自己的身體對話。被問到會不會希望未來的孩子也能學習芳療，星儒也點點頭，當孩子不舒服的時候，可以教導一些芳療的使用，將芳療的態度帶入媽媽的角色中。現代人的壓力習題現代人精神壓力大，特別是在台北地區，常會感覺到緊繃的情緒；星儒相信，如果能透過香氣，找到讓情緒舒緩的出口，是很好的方式。「我有一位朋友，常跟我聊天時，都可以感覺到他的憤怒，他把太多負面的情緒壓在心中，已經累積到滿點，我便問他，要不要來學學芳療？暫時離開一下不快樂的環境，也有機會正視自己的狀態。」特別是那種在自己工作崗位上盡心盡力，卻總是吸收他人負面情緒的人，如果能有機會學習芳療，或許也能學習閃開那顆「傷害」的球。學習了芳療，以前總是不懂拒絕的星儒，現在已能平靜說出自己的需求，好幾次為了要與同學分享，也嘗試把自己「挖空」，雖然有痛楚，但哭過後，也更理解自己，更能善待自己。王星儒個人簡歷- 台北護理健康大學護理學系畢、桃園長庚醫院中醫部中醫養生健康中心、臺北市立聯合醫院仁愛院區急重症加護中心護理師、中醫診所、西醫骨科診所採訪編輯：Renee

芳療人物

2017-05-18

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任雲嫻的芳療人生－氣味，帶我們到各地

任雲嫻的芳療人生－氣味，帶我們到各地任雲嫻的芳療人生－氣味，帶我們到各地擁有醫護背景的雲嫻，從很早開始，就發現自己有覺察他人身心痛苦的特質，對於身心靈的層面，始終抱有很大的興趣與好奇，但礙於傳統醫療其實有些界線，無法真正處理個案的情緒，因此也讓雲嫻決定要來學習芳療，成為專業的芳療師。未來的趨勢護理師的角色，因為對疾病有足夠的認知，也曾接觸過各種不同的病人，都對雲嫻想成為芳療師有不少的幫助，搜尋過後相關的芳療課程，來到禾場，也發現禾場具備紮實的理論基礎，能夠用科學基礎的架構，去向個案解說，為什麼你需要用這瓶油。「芳療是一個媒介，因為它嗅聞的到，能直接刺激邊緣系統，讓個案比較容易被碰觸，進而與他們對話、轉換他們的想法。」任雲嫻－氣味，帶我們到各地．圖片來源：本人提供關於考取認證，雲嫻也認為同學可以看得更長遠，認證課程除了讓人有實質上的證明、學習正確安全的用油、瞭解每個不同的人要怎麼配油，現今在台灣，芳療的運用也越來越廣泛，除了醫療上的運用，一些公司也開始藉由芳療來照顧員工，甚至是講求長照的高齡化社會，已經有許多安養院的護理人員來學習芳療，勢必在未來的趨勢，芳療證照已是不可避免，如果現在我們就具備了國際認證，更是一項優勢。氣味帶來的訊息 - 芳療與精油的日常應用生活中該怎麼運用芳療？從日常生活中的保養、空間的小蟲子、燙傷、室友感冒，甚至是看見一些不認識的陌生人有狀況，雲嫻都會很自然地想到：「我能不能藉由芳療來處理？」對自己，芳療則是讓雲嫻發現到自己沒意識到的事情：「前陣子用岩玫瑰來保養，突然想起一件我之前想刻意忘掉、其實滿受傷的事情。」岩玫瑰的植物外觀，正像是被揉皺的衛生紙，它特殊的香氣，能勾起過去的一些回憶，現在雲嫻就像是把心中的衛生紙攤開，正視隱藏其中的傷害。任雲嫻－氣味，帶我們到各地．圖片來源：本人提供也曾有一次經驗，雲嫻發生一些不太開心的事情，但她為了不想讓旁人擔心，只告訴自己，這沒什麼啦！回到家洗完澡後隨手抓了一瓶羅勒來保養，明明是開心的花生氣味、青醬義大利麵，卻突然戳中雲嫻的某個點，讓她開始想要大哭，哭完後，反而覺得釋放不少。「羅勒很適合一些常要維持形象的人使用，它要告訴你，偶爾也是可以輕鬆一點。」跳脫自己主觀的想法觸每支精油，瞭解它們不同的植物背景，能讓我們跳脫出原本思考的面向、打開多元的思考方式：「跳出自己的主觀思考，我們才不會永遠只看見自己的情緒，面對問題時，才有辦法真正解決，就此脫離辛苦的狀態，我很希望可以幫助到學生瞭解這個的重要性。」雲嫻也舉了一個很簡單的例子：「在教室中擴香柑橘類的精油，閉上眼睛，我就不會只覺得這是一間教室，它可以是一座花園、森林，氣味能帶我們到不同的地方，這就是芳療幫助我們看見更多面向的一個方式。」任雲嫻－氣味，帶我們到各地．圖片來源：本人提供對雲嫻來說，芳療的角色，其實不是直接給予你力量，當你身處難關，也不是直接丟一瓶精油到你面前就能解決，但，它是一個很好的媒介，能「幫助」我們得到力量，從而把自己的生命變得更好。任雲嫻個人簡歷- 高雄醫學大學護理學系畢、美國NAHA芳療協會高初階芳療講師、新北市新店區衛生所公衛護士、中西醫診所護理師、人雲朵朵芳療工作室負責人、各大醫院等護理芳療課程、芳香紓壓講座等採訪編輯／Renee

芳療人物

2017-05-18

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李佳珮－溫柔生命中的芳療腳步

李佳珮－溫柔生命中的芳療腳步李佳珮－溫柔生命中的芳療腳步李佳珮與芳療的緣分「現代忙碌的生活中，想要好好照顧自己、想要好好照顧別人的人，我認為都該來學習這個芳療課程。」擁有21年資深經驗卻非常謙遜的佳珮老師溫柔說著。「我自己覺得上這個課，除了能拿到美國認證、肯定自己之外，最重要的是，芳療這門學問，是能讓你學會很多醫學概念的專業知識，其中涉及解剖學、生理學等；雖不是那麼容易、但卻非常值得又實用。」大學的時候，佳珮老師因為一個機緣開始接觸到精油學習、進而認識芳療這門大學問；芳療，引起佳珮老師求知的渴望，努力學習後，本來打算親自出國一趟考取認證，研究之後，卻因為這一趟實在太昂貴而作罷。直到多年後，才發現竟然在台灣就能拿到美國芳療認證，她開心極了。本來，佳珮老師說只是想多學習一點知識，沒想到這樣的知識，帶給她莫大的不同；因為芳療，她照顧自己、了解他人，因為芳療，還成功救回父親的一口呼吸。李佳珮－溫柔生命中的芳療腳步．圖片來源：本人提供「當時我的爸爸，因為腦瘤住院，後來一度發燒昏迷。主治醫生說昏迷是因為腦發炎的關係。我天天觀察爸爸，發現他腹部嚴重的腫脹、腸黏液很多，我猜想是不是腸子堵住、無法排便；我跑去跟醫生護士討論、請他們協助檢查腸胃，但他們除了開軟便藥、退燒藥之外，並沒有其他方法…看著爸爸我好心疼，後來決定，那我自己試試看！」佳珮老師眼神透露不捨，繼續說著。「我就跑回家自己帶了精油，去醫院給爸爸做腹部按摩。」佳珮老師描述著當時的情況，「後來有一次爸爸在抽痰時，可能因為一時用力，突然有一塊東西從下體排泄出來，接著，就像連鎖反應，後面全部的東西也都跟著清出來，爸爸就清醒了。」佳珮老師面露喜悅，「也是剛好我當時已經有相當的知識、並勇敢做了嘗試，不然我不敢去想結果會如何。」拿了國際芳療師的證照，對佳珮老師而言，是自我肯定、也是陌生人對她的第一份認識。「受邀去講課之前，沒人認識我、不知道我的能力，而這樣一個美國的認證，第一步至少讓他們知道我有一個基本的實力水準、那是第一步的相信。」現在的佳珮老師，隨身都會攜帶滾珠瓶、也會調製適合先生且他又喜歡的精油，每天用芳療照顧自己、照顧家人；工作上，除了教學之外、就是低調的生活，她擁有自己的工作室、卻沒有招牌也沒有廣告，因為她光是現有預約的客人、就夠她忙碌了；她也說她很高興，能聽見現在台灣有越來越多人開始接觸芳療。「國際芳療認證的重點，會讓你學到很專業的醫學知識，在生活中非常實用。」也是因為有這樣的學習過程，當她看見身邊的人生病或不舒服時，也意識到其實有時候不是只能透過藥物來解決，反而是“心”需要調整。李佳珮－溫柔生命中的芳療腳步．圖片來源：本人提供「因為具備了芳療知識，才得以找出客人的問題、深入瞭解客人的情況。芳療的學習一旦開始了，就不會結束。」佳珮老師感謝她一路以來的學習歷程，而這些芳療知識，也都是她在準備國際認證時所銘記於心的。李佳珮個人簡歷- 芯萍苑芳療師、美國NAHA國際芳療認證、芳療教學講師、保養品公司主管、20年芳療教育與SPA、孕婦芳療和嬰幼兒按摩教學採訪編輯：Rita

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2017-05-18

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李冠菁Ivy－精油與芳療認證，自己給自己的肯定

李冠菁Ivy－精油與芳療認證，自己給自己的肯定李冠菁Ivy－精油與芳療認證，自己給自己的肯定追求專業：芳療與精油認證的學習之路高中就讀美容科的冠菁，一開始所從事的本是擅於彩妝的櫃姐，卻因為發現到自己對專櫃的「野心」不夠大，後來決定要轉職成為芳療師，也因為當時在公司的教育訓練十分嚴謹，出於對自己的要求，冠菁便來到禾場深入學習芳香療法，就這樣一直從初階開始到考取國際認證。對冠菁來說，認證其實就是學習歷程的一個肯定。她認為，具備國際認證的老師，在觀念上也有一定的正確度。「具備國際認證，在幫本身就對芳療有興趣的客人服務時，也比較容易打開他們的心房，自然能好好照顧到這類的客人，還能增加他們對我的信任。」李冠菁Ivy－芳療認證，自己給自己的肯定．圖片來源：本人提供如果今天是一位領頭的教育者，更必須要具備認證，才能讓學生願意相信：「跟著這位老師，我是可以學習到許多知識的。」當然，認證課程絕不是一個結束，因為芳療的領域是學也學不完，它反倒像是一個不停跳動的「鞭策」，讓自己不斷更新腦內的資訊，持續使用，記下自己的心得，才能對芳療越來越深刻。拿到認證，以冠菁的個性，反倒不是要向他人證明自己，而是一個自己給自己的肯定，冠菁大笑：「我不是很在乎主管對我的評價耶，反倒是客人的一個謝謝，會讓我很開心。」現在已辭去飯店SPA芳療師工作的冠菁，將重心放回自己及家庭上，偶爾也會替要好的朋友調製配方，並在每一次的使用中，同時發現自己的不足與進步：「我幫一位朋友調了有助瘦身的精油，沒想到她用了後卻頭痛，我才發現可能是精油的疊加作用，這些配方會讓她不適。每個人都是獨立的個體，對我好的配方不見得適用於你，這也都需要藉由芳療師不斷的個案研究才能觀察到。」對冠菁來說，芳療師在台灣其實也有辛苦的一面，如果要幫每位客人調製不同的配方，更得用心、不斷做功課、花費大量時間，但這也是成就一位紮實的芳療師，不能避開的道路。李冠菁Ivy－芳療認證，自己給自己的肯定．圖片來源：本人提供李冠菁 Ivy 個人簡歷- 弘光科技大學妝品系畢、美國NAHA 高階芳療師、德芳協會技術研習145小時、芳軒美學植萃經絡課程教育指導師、中華民國美容乙級技術士、北投老爺酒店寬spa 芳療師、Spa valley 芳療師（亞都麗緻大飯店）採訪編輯／Renee

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2017-05-18

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周韻媛的芳療故事－在芳療中找到自己

周韻媛的芳療故事－在芳療中找到自己周韻媛的芳療故事－在芳療中找到自己香氣小樹，無心插柳柳成蔭在藥局擔任營養師的韻媛，一開始從沒想過自己會接觸到芳香療法，沒想到後來才一踏入，居然就深深喜歡上芳香療法，甚至還成為了站在台上的講師，擔負起向大家介紹芳療的責任。一開始在藥局，面對許多客人相同的問題：「有沒有辦法只吃減肥藥就能瘦局部？」因為知道藥物沒有這樣的效果，韻媛先是去學習了經絡按摩，並在按摩的課程中開始接觸到精油，才因此打開了韻媛學習芳療的機緣。經過多年的學習與訓練，韻媛現在除了一邊在藥局工作，也一邊兼職芳療講師。尤其是不少來藥局發問的年輕人，知道韻媛有在學習芳療，也會好奇的詢問配方，信任韻媛的專業。台灣，講求專業證照的國家「台灣是一個講求專業證照的國家，尤其是不認識的陌生人，很多人都會習慣要先看你的證照。」不論是藥劑師、營養師、美容師，也都需要具備證照，同樣的，芳療這門專業，當然如果有國際認證的加持，也更能讓他人信服，特別是你學習了芳療這麼久，對於自己，更像是一個肯定。對韻媛來說，國際認證就等於你在學習上的一個「實際面」，是一個結晶，是對自己的打氣，也是別人對你的信任，當學生有問題向她諮詢時，自己有一張國際認證的證照，也代表著自己有實力能夠回答。因此，她也建議大家，如果都辛苦走到高階這步了，真的很有必要取得國際認證：「能力許可下，我非常建議對芳療有興趣的專業人士能取得這樣的認證！」孩子與老公的保護傘日常生活中，韻媛喜歡替自己挑一個喜歡的氣味，點在薰香鍊中，如果最近覺得天氣變化大，要提升家人的免疫力，就可以選擇羅文莎葉、茶樹這類的精油擴香，讓向項鍊SAY NO的老公與小孩也能受到保護。打破一般人認為男生不喜歡「氣味」的印象，韻媛老公對精油的接受度反倒很廣，甚至是韻媛都不太能接受的纈草，老公也是淡定在一旁，還說睡得比較好了。「芳療不會有藥物那麼快的效果，但會慢慢改變你的身體。」有一次半夜，老公在外莫名胃絞痛，當時身上沒有任何藥品，只有韻媛身上的一罐純正薰衣草，韻媛便將薰衣草滴在棉球上，放在老公的肚臍上，原本老公還堅持說：「這沒有用啦！」沒想到半個小時後，疼痛竟緩解了許多，讓老公也嚇到。芳療的自主性 - 精油與自我平衡的秘密接觸芳療多年的韻媛，認為芳療就是：「讓我們有自主性，可以自己去選擇喜歡的香氣、舒服的步調，在寵愛自己的過程中，進行身心靈的療癒。」喜歡茉莉加上橙花的韻媛，特別享受在素雅的花香中，有一種淡淡被包圍的幸福感，又或是有時精神不好的時候，就去找一些舒服的柑橘類提振心情。以前總習慣承擔一切的韻媛，把所有事情都扛下來，往往才一鬆懈下來就開始感冒，顯現身體背負了多少壓力，而芳療讓韻媛學習放慢腳步，終於能把「不屬於自己的重擔」丟開，不再催促他人，也能讓他人用自己的步調舒服生活。在香氣的世界中，沒有強迫，沒有侵略，也不是只有一種精油能療癒你，而是透過尋覓自己喜歡的氣味，在芳療中找到自主。周韻媛個人簡歷- 正豐健保藥局老闆娘兼營養師、NAHA高階芳療師、美容丙級證書、營養師證書、殷商食品營養師、台北馬偕醫院營養師、大甲李綜合醫院營養師、美強生食品營養師採訪編輯：Renee

芳療人物

2017-05-18

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蔡紋如－芳療，讓我多了一個處方

蔡紋如－芳療，讓我多了一個處方蔡紋如－芳療，讓我多了一個處方「即使外表美得像仙女，但是如果內心的空缺沒有被填補，還是找不回快樂。」專長於醫學美容與家醫科的蔡紋如醫師，有感於許多客人的容貌雖藉由醫美變得更完美，可內心的空虛卻仍沒有被解決，讓她開始對療癒心靈的芳療產生興趣，甚至在禾場結束完整的芳療課程後，還設立了自己的芳療工作室，試著為現代人枯竭的心靈注入一點活水。外在與內在都要被疼愛有些人其實已經很漂亮，但是因為對自己缺乏信心，就會覺得「還不夠」，填也填不滿，像個無底洞，蔡醫師認為，如果能用芳療補足他們的心靈，一定能讓他們變得更好。不像醫美的場域需要非常嚴謹，在蔡醫師的芳療工作室，來到這裡的人，都可以回歸平靜。來一場芳療按摩，透過芳療師溫暖的雙手，建立起人與人間的互動，人人都可體會到什麼是「療癒」。芳療師的雙手，讓客人就像是最單純的小嬰兒，被精油香氣好好疼愛，填補了現代人的空虛。試想一下，我們長大後，誰是那個一直擁抱你的人？在繁忙的都市叢林中，有些人獨自生活，有些人即使擁有伴侶，但往往也各自忙碌，漸漸的，就失去了被關愛的滋養。設立芳療工作室，無非是希望，即使醫學美容越來越進步，外表保持得越來越好，但內在的心靈部分，還是要有盞明燈照耀，讓外在與內在都能好好被疼愛，是蔡醫師想要助人的初衷。完整的芳療課程，建構自己的芳療願景因為喜歡香氣，因為對心靈的領域很有興趣，因為想更幫助病人，蔡醫師毅然決然踏入芳療的世界，藉由課堂上老師的解說，深入瞭解每一支精油，每一次在老師的話語中，也都更加確信自己對芳療的愛好，在過程中，建築自己的芳療願景。也多虧學習了芳療，才能分辨精油的品質，更有能力邀請老師來工作室推廣芳療，蔡醫師設計與精油相關的主題，教導學生將芳療應用於生活中，不管是香氣抓周、簡單DIY，都可以舒緩現代過大的壓力。「來聞香，來場按摩，或是單純的抓個周，我覺得都非常療癒。」尤其身邊很多朋友都因為壓力過大，有自律神經失調的問題，白天過於緊張，隨時處於備戰狀態，即使到了晚上該休息的時刻也無法放鬆，這類失眠、情緒的問題，就可以透過精油的嗅吸，來影響大腦的活性，改善身心上的緊繃。認識芳療，拿取證照，對自己「經營者」的角色更是幫助，蔡醫師說：「假如我沒有學習芳療，我要怎麼辨別產品的真假？我要怎麼構思工作室的發展？」在課堂上，聽見同學與老師的分享，來自各行各業的人，更是激發出芳療的火花，打開蔡醫師的想像。有趣輕鬆的精油訊息日常生活中，蔡醫師喜歡幫自己來個簡單的精油抓周，有陣子抽到的複方精油告訴她：「你一直無條件的付出，你也要愛你自己。」而有一陣子的精油，則又跟她說：「你的人際關係讓你不快樂。」蔡醫師習慣用這些精油泡個澡，讓肌肉在香氣中放鬆，起身後，似乎也沒什麼過不去的關卡。相信這些抽到的精油，都是反映身體的狀況，來到蔡醫師工作室的客人，也會先抓個周，再藉由芳療師將客人所抽到的精油，細細按進身體的深處，補足缺乏的層面。客人與芳療師間的互動，也能幫助客人打開心房，而不是一直將負面的事物積壓在心頭，久了就容易生病。芳療對蔡醫師來說，就是一個最簡單的療癒，如果較無法負擔按摩的費用，也可以自己運用居家芳療，只要在安全的劑量下，光是透過聞香、調個滾珠瓶，就能重新給予我們力量。蔡醫師最喜歡薰衣草精油，上課後，才發現原來還有這麼多品種的薰衣草！走進蔡醫師的芳療空間，也是一片紫色，很有薰衣草的寧靜。採訪中，蔡醫師還讓我抽精油，左手抽出的兩瓶複方精油放在對照表旁，她說：「都與溝通、思考有關，就像你現在在採訪我，需要清醒的思緒。」我嗅聞了一下精油的香氣，的確有強勁的氣味，是個很適合訪問間的精油。「這沒有一個絕對，就用一個輕鬆有趣的角度，藉著香氣，調整自己的步調。」多了一個處方身為專業醫師，蔡醫師說芳療就像是：「多了一個處方，可以照顧我的病人及客人們。」除了開藥以外，還能有香氣這個選擇，透過精油，療癒他們的心情、增加他們的自信，自然也能越來越美麗。精油對蔡醫師來說，無疑也是一個很實際的工具，藉由真正存在的香氣，來幫助我們轉念。醫學美容的客人知道蔡醫師有在學芳療，也會跟她開心地聊起來，舒服的香氣，拉近人與人間的距離，更知道怎麼與彼此溝通，蔡醫師笑說：「香氣就像是共享的資源，也像是魔法，無形中轉變了想法，我將香氣帶在身上，別人聞到也開心。」走進蔡醫師的芳療工作室，舒服的香氣，明亮溫暖的燈光，就像是世外桃源，在這裡，可以將壓力留在門口，沒有人打擾，享有自己的隱私，蔡醫師很感恩：「也是在禾場遇見好的老師，讓我可以給客人最好的東西。」最後，蔡醫師也為這次的採訪下了一個總結：「花若盛開，蝴蝶自來。」當我們學會用香氣調適自己的狀態後，美好的事物，也會默默在身邊綻放，淡淡清香，永遠陪伴著我們。蔡紋如個人簡歷- 溫心空間女主人、中華芳香推廣協會常務理事、高雄醫學大學醫學系、中華民國小兒科專科醫師、中華民國免疫學會專科醫師、台灣兒童過敏免疫學會專科醫師、家庭醫學醫師、抗衰老醫學美容研究、預防醫學研究芳香療法研究採訪編輯：Renee

芳療人物

2017-05-18

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蔡映溱－令人著迷的花草芳療世界

蔡映溱－令人著迷的花草芳療世界蔡映溱－令人著迷的花草世界助客人，助自己剛開始認識精油，是覺得就像中藥一樣，是來自於西方的天然藥草，認為精油的學問很專業也很有趣，有好多歷史和神話故事。而花花草草總能給人一種放鬆感，玫瑰花香、檀香更是自己很愛的香味，想要多方了解各種精油。一開始決定要學習芳療時，是因為已經開店經營美容美體，在一個機會下接觸了精油，因為認同植物的天然療癒功能，也知道坊間精油有好有壞，品質差異大且不容易分辯真偽。對當時的自己來說，也正處於低潮期，遇到很多來自家庭中的壓力，教育孩子、夫妻相處，都很需要一個舒壓的管道，因此開始尋求精油在心靈的療癒方法，買了很多書，但讀越多，就更想要深入了解，所以最後決定去找專業的教育機構來學習。精油芳療的日常應用：實現全方位的健康管理除了可以助人又助己，在店內的療程中，透過按摩手法再搭配精油療效，也為客人帶來更好的服務，增加了不少的話題，最重要的是，當低潮的情緒來臨時，也能透過薰香來達到療癒及安撫。信心大增，點滴累積成精深的專業「我認為取得國際認證很有必要，它是芳療專業的最佳證明。」台灣並沒有相關的芳療證照可以考，但是精油在西方國家都已經有了醫療的專業背景，因此我認為考取國際認證可以讓自己的芳療專業受到肯定，在配方上也會更有信心。當我們在做處方時，必須兼顧到氣味與化學分子，來達到最佳的療癒，有了國際認證課程的幫助，藉由老師指導的個案研究，紀錄了精油在身心上的改變，運用在按摩中的心得，能讓我們一支一支的去深入認識，那種收穫是很大的。從氣味來認識，也能學習分辯精油的真偽與品質，每支精油，都有每個植物的故事、特性、背景及療效，真的是很深的學問，也都需要經驗的傳承和累積，所以過程中，老師的引導與教學更是關鍵，點點滴滴都決定了自己在芳香療法的專業。或許有人會覺得：「花錢上課，還要花更多錢買精油，有些怯步。」然而，這些都是值得的，因為芳療的專業的確是心血的累積，有認證，除了讓客人有肯定的依據，更不會自己用得心驚驚。芳療是一門專門的學問，就算只是興趣，擁有一張芳療國際認證也是很好的，因為我們也會使用在生活中，照顧自己的身心及家人，像我就曾去百貨公司購買精油，但因為櫃員專業不足，解說精油上有不少錯誤。也因為它是如此廣泛，所以我認為只要對精油有興趣，其實都可以去認證課好好學習考取認證的過程，其實也是很有趣的，因為每支精油都有各自的故事，與自己的生活有所連結，真的可以調節一下原本忙碌或平淡的日子, 還會覺得自己文青感十足，像是在當研究生重新回到學生時代一般。 . 生活中的不可或缺精油在我的日常生活中已是不可或缺，我很習慣將精油使用在全家人的身上，像是做成按摩油、泡澡、搭配水氧機淨化空間及薰香。我自己是隨身會帶著桉油樟，在流感與感冒傳染的高峰期，難免容易被病毒波及，這時我都會直接使用桉油樟2滴，塗抹在頸椎後或口罩上，真的是防疫第一的精油啊…… 小朋友難免也常撞到瘀青，所以薰衣草、永久花在外用上更不能缺少，若是不小心感冒了，搭配看醫生治療，運用精油也可以縮短病程，減少過度用藥，如果像是輕微感冒時，其實不太需要吃藥，但我們可以調配按摩油，運用桉油樟、尤加利與薰衣草為孩子按摩，相當的有成效。另外，腸胃問題像脹氣等，薄荷就是必備品了（但2歲以下要小心使用）我是運用在身體上面比較多，當家中有人感冒，擔心互相傳染，就可以來薰香淨化空間。先生的痠痛、婆婆睡不著，也都是精油可以使用的範圍，而我自己則偏愛精油浴，先塗抺全身再沖熱水，那是感受精油最奢華的享受，對自己好一點，絕對是沒有錯的。植物的療癒力量芳香療法是一門專業，但卻能融入生活中，它是造物主的神奇力量，透過植物來療癒人類，植物的生命與宇宙的萬物融合一體，因此，芳香療法更讓我們知道要愛惜所有的資源，敬畏造物主所給予的一切。現代人學習芳療，將天然的神奇力量運用在生活中，有正確的知識不濫用，才能真正對身心有幫助，也讓我們少用化學香料，減少身體的負擔。因為喜歡精油，也開始對植物花草有興趣，自然想要為地球做些什麼，學會感恩的同時，步調也慢了下來，能好好感受週遭的世界。替他人調製配方時，因為要靜下心來聽對方說話，其實人與人之間的關係也會變得更溫暖。我覺得現代人都很適合來學習芳香療法，過程中，也會感覺到人際間的溫暖，還記得我當時最期待來上課了！大家一起討論氣味與使用心得，交換生活的點滴感受，是無與倫比的經驗。蔡映溱個人簡歷- 優體生活營造館負責人、育兒生活雜誌芳療專題採訪、西班牙賽斯黛瑪產品主任、美國NAHA 芳療證照、澳洲N.O.T 芳香諮詢師、法國ISIPCA奢華香水研習、原流學堂孕婦按摩研習編輯：Renee

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2017-05-18

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陳育歆－用芳療，實現照顧的本質

陳育歆－用芳療，實現照顧的本質陳育歆－用芳療，實現照顧的本質從以前就很喜歡照顧他人的育歆，回想最初接觸芳療的動機，很實際的只是為了安寧病房工作上的需要，沒想到卻在深入認識芳療後，不但從原先護理師的角色轉變成了芳療講師，換成用另一種形式照顧他人，還在香氣間找到自我，與芳療達到真正的身心契合。安寧病房中的芳療運用在進入台中榮總的安寧病房前，育歆就曾在受訓中接觸過芳療，與病人實際接觸後，也會在空間薰香，並藉由精油及按摩替病人舒緩水腫、疼痛等，但因為當時並沒有透徹瞭解芳療，所以對於精油在生理上的作用，總抱有點懷疑的態度。「那時的我很相信芳療對病人心靈的支持，很多時候病人跟我吐露對於生老病死的無奈，我其實不用多說什麼，只要默默拿出精油替他們按摩，即是一個關心。但，因為那時還沒有真正深入芳療，對於書上所講的生理療效，我自己是持有些保留。」台中的工作結束，因為考量到家人，育歆決定搬回台北再繼續進入安寧病房中工作，也因為當時只有育歆待過正統的安寧單位，有許多芳療照護的問題都會來詢問她，深知著自己的責任，育歆便決定要來上課學習芳療知識，才能帶給病人更多幫助。一邊上課、一邊工作的日子，即使十分忙碌，但卻有系統的認識了芳療。認證課程也讓育歆在醫護中多了一項證明：「讓你跟別人不一樣，也很加分。」而對於芳療在生理上的作用，也在工作的某一天，育歆終於透過自己的實驗開始相信：「那天我在醫院不小心撞到，一看是血腫，我立刻想到薰衣草精油，為了試驗，我還只塗了一半，下班前才驚覺，原來老師說的都是真的，因為有塗的部位已經成了黃色，而沒有塗的地方卻是黑紫色。」薰衣草在自身上的幫助，讓一直都習慣要看到數據的育歆終於開始相信芳療的力量，原來於心於身，它真能發揮實際的幫助。護理師到芳療講師儘管十分喜歡照顧他人，但對於當時的育歆來說，醫院的體制其實也讓她很掙扎：「為了要完成評鑑，而少了與病人相處的時間，不是我真正想要的。」上班時間，育歆為了要照顧病人，下班後還要花許多自己的時間完成評鑑，讓當時的她身心俱疲，男朋友看到育歆的不平衡，也常常擔心的問她：「你要不要休息一下？」拉扯的心情下，卻在一次芳療的課程中，育歆找到了另一條也可以照顧他人的道路，那就是芳療講師。於是，她便決定要轉換跑道，用講師的角色實現自己所真正想要的，從一開始在台上因為緊張而面無表情，到後來一步步的訓練，育歆逐漸成為了一位有自己風格的芳療講師，在台上是越來越穩重。「想成為講師，具備認證是基本。我也鼓勵同學，如果你都花了時間學習，為什麼不拿取一張國際認證呢？尤其在台灣講求證照的要求下，它是一個陌生人在衡量你時的重要依據。」芳療的家庭庇護傘回到家中，育歆也經常使用芳療來照顧自己及家人。有了純露、精油的保養，育歆的好膚質就是不用多說的證明。老公從最初的不相信，到現在也會自己拿薰衣草來用，曬傷、蚊蟲叮咬、打球扭到，芳療都能派上用場，如果扭傷較為嚴重，就再來一點永久花吧。身為育歆心頭肉的小孩，也是從出生開始就有香氣的陪伴，換尿布時，就用羅馬洋甘菊來替他們按摩肚子，緩解脹氣還可放鬆，而學步時期避免不了的撞傷，心急的保母也學會用精油來呵護孩子。連家裡的臘腸毛小孩，也因為育歆得以感受到芳療的照顧：「之前狗狗濕疹，去看獸醫的效果並不好，我就想說用精油試試看，沒想到傷口很快就收乾，一個禮拜後皮膚就開始長毛。」情緒有進也要有出芳療帶給育歆最大的收穫，是「學習用不同的角度理解事物」，就像每支精油有著不同的個性，不管它是好聞、或刺鼻，只要懂得它們的不同之處，就能找到它們各自的優勢。「人的情緒需要流動，不能只進不出，而芳療就是一個幫助。」特別喜歡花梨木的育歆，還笑說花梨木既柔也剛的特質很像自己的個性，薰香時，就如一個陪伴在身旁的力量，帶來緩緩的平靜。過去生死與諮商研究所再加上芳香療法的探索，讓育歆懂得自己、懂得他人，不再像以前只為滿足他人的眼光，而忽略了自己內心的聲音。現在的育歆，更掌握了溝通的技巧，萬事萬物不再傾斜，而是能回歸到自己最平衡的位置。陳育歆個人簡歷- 弘光科大護理系畢、台灣芳療協會祕書長、NAHA高階認證芳療師、國家註冊護理師、國際嬰幼兒按摩協會註冊講師、日本寵物按摩協會按摩師、台中榮總護理師(安寧病房、婦產科門診)、新光醫院(腫瘤科、神經內外科)、國立台北護理健康大學生死與諮商研究所畢採訪編輯：Renee

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