在日常生活中有精油陪伴有安心感受~黃冠穎,初階芳療
我目前常在使用的精油是柑橘類,洗澡的時候感受到它所帶來清涼感。
我認為在日常生活中有芳療的陪伴,有種安心的感受,藉由精油的使用,可以讓自己心情沉澱其中。
把精油當作是植物的靈魂,在精油使用過程中,心靈上有陪伴的感覺,不一有接觸才感受到精油給予的效果,對我來說精油本身就有帶來舒緩的作用...
對我來說使用精油很像在玩,那同時養成泡澡的習慣,讓自己看起來變得身心氣爽,會把精油拿過來聞聞看,讓疲憊的身心藉著精油香氣振奮精神…
照顧自己;因作業關係而去弄了泡澡設備,從那時候開始,自己感到疲憊去泡澡的時候,進而一步跟自己有重新對話的開始。在熬夜的時候,使用精油時感受到被賦予能量,讓自己有種安心的感受….
幫助有需求的人找到想要的植物,進而有良好的互動,不一定跟精油有關,是一種知識以及體驗,認識植物也認識自己,進而認識精油來照顧自己….