2022-12-21

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孩子叛逆怎麼辦？芳療與心理學結合，化解親子衝突 ——《用芳療和青少年說說話》

孩子叛逆怎麼辦？芳療與心理學結合，化解親子衝突 ——《用芳療和青少年說說話》青少年情緒變化與親子溝通的挑戰「走開！不要煩我！」「你真的很啰嗦欸！同一件事到底要說幾次！」「不用你管！」看著步入青春期的孩子，之前會撒嬌的他們卻對家長逐漸疏遠，想靠近卻被推開。芳療如何改善親子溝通？心理學與精油的結合溝通，是促進關係的橋樑，而第一步是要了解他們為什麼會有這樣的情緒。諮商心理師張淳菱在「前進芳療研討會」中分享《用芳療和青少年孩子說說話》，從心理學的角度分析青少年的行為，透過真實案例分享如何用植物傳達自己的心意。小編也整理了已經上完課程的學員給予的回饋！立即付費即可觀看課程無需出門就可以上課~ 一起找到和孩子適合的溝通方式吧！延伸閱讀國際認證NAHA IPFA 芳療認證入門課程芳療是什麼？精油應用方式與保存技巧全解析芳療初學者必讀：為什麼你需要上專業的芳療課？ / Dr.Gracie 許藍方芳療詞彙總覽：精油英文與拉丁文解析精油的正確用法：讓專家告訴你精油推薦必看︱挑選適合的天然精油、種類、使用方法精油香氣排行榜：選購指南與專家推薦世界首創香氣資料庫 / 收錄近4萬篇芳療個案文獻資料庫2024最新市面上40大知名人氣精油品牌專業性評比出爐，精油品牌排名推薦完全攻略【芳療師必須收藏】 100種單方精油使用方法及功效速記查詢表關於芳療 Aromatherapy / 維基百科What does rosemary do to your brain? / BBCAromatherapy eased my cancer stress / BBCDoes aromatherapy massage reduce job-related stress? Results from a randomised, controlled trial精油愛好者必讀：一次搞懂精油功效、用法與禁忌完全有機認證 / 沐禾 AromaHarvest 唯一針對治療用設計的芳療品牌

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2018-07-11

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精油芳療帶給我力量，緩解症狀，讓我更有自信——朱美的高階芳療之路

精油芳療帶給我力量，緩解症狀，讓我更有自信——朱美的高階芳療之路精油芳療帶給我力量，緩解症狀，讓我更有自信——朱美的高階芳療之路芳療與精油的深層影響：不只是日常應用，更能帶來內在力量原來精油是可以很深入生活的，不只是拿來打掃、作保養品等，在心靈層面也深具意義，可以帶給我力量，給我更多自信。人人都可學芳療，輕鬆感受，有進步都是收穫，不要給自己過多壓力。芳療學習的體驗與收穫：突破猶豫，實現對精油的熱愛『想學習芳療已經很久了，但礙於當時的種種因素，所以沒有付諸行動。直到現在，才真正開始去實現當初的夢想 ...』『老師的教學很認真，學苑也不像其他地方有很重的產品銷售味道...在這裡學習，讓我有真的在學校裡學習的感覺...精油是可以很深入生活的，不只是拿來打掃、作保養品... 』『天竺葵是我認為比較有緣而且較常使用到的精油，他的氣味柔中帶勁，可以帶給我力量，給我更多自信 ...』『人人都可學芳療，輕鬆感受，有進步都是收穫，不要給自己過多壓力...』延伸閱讀國際認證NAHA IPFA 芳療認證入門課程芳療是什麼？精油應用方式與保存技巧全解析芳療初學者必讀：為什麼你需要上專業的芳療課？ / Dr.Gracie 許藍方芳療詞彙總覽：精油英文與拉丁文解析精油的正確用法：讓專家告訴你精油推薦必看︱挑選適合的天然精油、種類、使用方法精油香氣排行榜：選購指南與專家推薦世界首創香氣資料庫 / 收錄近4萬篇芳療個案文獻資料庫 2024最新市面上40大知名人氣精油品牌專業性評比出爐，精油品牌排名推薦完全攻略【芳療師必須收藏】 100種單方精油使用方法及功效速記查詢表關於芳療 Aromatherapy / 維基百科 What does rosemary do to your brain? / BBC Aromatherapy eased my cancer stress / BBC Does aromatherapy massage reduce job-related stress? Results from a randomised, controlled trial 精油愛好者必讀：一次搞懂精油功效、用法與禁忌完全有機認證 / 沐禾 AromaHarvest 唯一針對治療用設計的芳療品牌

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2018-03-05

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星盤之外：從精油與芳療看世界，緩解症狀的新視角 ⭐靖之·芳療入門345期

星盤之外：從精油與芳療看世界，緩解症狀的新視角 ⭐靖之·芳療入門345期星盤之外：從精油與芳療看世界，緩解症狀的新視角 ⭐靖之·芳療入門345期從廣告業到芳療探索：靖之的轉變與契機過去投身於廣告業中的靖之，講話的語速很快，對於如何表達自己的想法和感受，都有著清楚又明確的方向。不過給人明快印象的他，卻有著意料之外的興趣。「我對於塔羅牌、占星這些一直都很有興趣，後來也去上了課，上課的時候發現很多老師也常常會搭配精油，那時候讓我對精油起了興趣，想要更加認識精油。」實際上，靖之說，自己從大學時代開始，就可以感受到一個人的「氣」。「我用氣來稱呼，其實就是一個感覺，不是真的有形體或顏色的氣，很難用確切的文字來形容。每個人都會帶有不同的感覺，我可以很隱約的感受每個人的不一樣。」《禾場國際芳療學苑》星盤之外，看世界的另一種角度/圖片來源:網路精油實踐與未來展望：心理學與芳療的結合不只是有這種特別的體驗，從小開始，他就發現自己對心理學就很有興趣，會學習占星、塔羅等等，也是跟興趣相關。所以上課時最吸引他的部分，當然就是精油抓周了。精油抓周就和塔羅有一些相似，都是靠著身體直覺式的選擇，幫助我們更加瞭解自己。他自己抽到了歐薄荷、山雞椒和苦橙葉，經過老師的解說，也確實覺得有對應到自己的狀況。也因為這樣，讓他對於精油諮商課程和各種講座興起了有興趣，希望能藉由這些課程，將精油結合自己喜歡的心理學，讓自己可以從更多不同的角度，看待人事物。《禾場國際芳療學苑》星盤之外，看世界的另一種角度/圖片來源:網路「可能因為我是男生，又接觸得還沒有很久，所以心理上感受力還沒有那麼的強。不過我相信精油確實有力量，因為精油就是植物能量的濃縮，這樣飽含了能量的東西一定會帶來一些改變。」靖之喜歡的精油，和大部分人喜歡可以舒緩情緒、有著放鬆氣味的精油不一樣，他偏好的是綠花白千層、尤加利、檸檬等，味道上比較刺激的精油。在上課時的調油，靖之就選擇了自己喜歡的綠花白千層當主角，再搭配溫和的德國洋甘菊。「我是個鼻子很容易過敏的人，尤其最近的空氣又很差，常常感覺到鼻子很不舒服，又或是覺得快要感冒的時候。我就會用這支油塗在我的呼吸道，感覺會好一些。」他在做呼吸練習時也會搭配精油，綠花白千層會讓他感覺腦袋都醒了過來，整個人感覺更清爽，也更輕盈。《禾場國際芳療學苑》星盤之外，看世界的另一種角度/圖片來源:網路過去廣告業的工作高工時、高強度，不管是工作條件還是環境，都讓他感到相當疲憊，最後選擇了離開這個行業。在離開了上一份的工作後，現在靖之對於未來的方向並不著急，他希望能給予自己充分的時間慢慢摸索。但他依然很希望，可以向著自己喜歡的心理學方面發展，並且將塔羅、精油等不同的方式結合在一起。除了因為是自己的興趣之外，也因為在這個領域感覺到了滿滿的潛力。「我覺得它未來的潛力滿大的，因為現在社會狀況的關係，大家會需要一個出口。那比起占星、塔羅等等，精油還會從物理上帶來改變跟感覺，會讓人感覺更實際一些。」《禾場國際芳療學苑》星盤之外，看世界的另一種角度/圖片來源:網路芳療對他來說，是一條新的路，指引著新的方向，在漫步、前進的過程中，也可能會在未來的某一天，帶領他見識到前所未見的風景。採訪編輯 / YH 延伸閱讀國際認證NAHA IPFA 芳療認證入門課程芳療是什麼？精油應用方式與保存技巧全解析芳療初學者必讀：為什麼你需要上專業的芳療課？ / Dr.Gracie 許藍方芳療詞彙總覽：精油英文與拉丁文解析精油的正確用法：讓專家告訴你精油推薦必看︱挑選適合的天然精油、種類、使用方法精油香氣排行榜：選購指南與專家推薦世界首創香氣資料庫 / 收錄近4萬篇芳療個案文獻資料庫 2024最新市面上40大知名人氣精油品牌專業性評比出爐，精油品牌排名推薦完全攻略【芳療師必須收藏】 100種單方精油使用方法及功效速記查詢表關於芳療 Aromatherapy / 維基百科 What does rosemary do to your brain? / BBC Aromatherapy eased my cancer stress / BBC Does aromatherapy massage reduce job-related stress? Results from a randomised, controlled trial 精油愛好者必讀：一次搞懂精油功效、用法與禁忌完全有機認證 / 沐禾 AromaHarvest 唯一針對治療用設計的芳療品牌

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2018-03-05

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想要水嫩嘴唇？運用精油與芳療輕鬆自製舒緩護唇膏，緩解乾燥症狀！

想要水嫩嘴唇？運用精油與芳療輕鬆自製舒緩護唇膏，緩解乾燥症狀！想要水嫩嘴唇？運用精油與芳療輕鬆自製舒緩護唇膏，緩解乾燥症狀！嘴唇乾燥的困擾與影響每到乾燥的季節，不只是身體容易癢癢的，一不注意還會出現小細紋，甚至脫皮的狀況。大家都知道面對乾燥要擦乳液、乳霜等保養品保濕不過除了皮膚的保濕以外，還有一個也容易乾燥，卻常常被忽略的地方。你知道是哪裡嗎？沒錯，那就是嘴唇了！嘴唇乾燥、脫皮的話，不但會讓嘴唇變得脆弱、容易流血，看起來也不美觀。特別是畫了一個漂亮的妝，最後一上唇膏，死皮卻通通跑起來say hello時，我就會感到特別揪心。不管是多好看的顏色，都被滿滿死皮奪去了注意力。像艾莉絲我在看劇的時候，就常常被劇中女主角的嘴唇吸引，粉嫩又水潤的嘴唇，真的連我這個女生都看得好心動啊～《禾場國際芳療學苑》想要水嫩嘴唇，輕鬆自製天然護唇膏/圖片來源:網路 DIY芳療精油護唇膏的製作與選擇想要有一雙誘人的嘴唇，除了多補充水分，護唇膏當然也是必不可少的。我以前很喜歡買市面上各種口味的護唇膏，不過學了芳療之後，開始覺得何不選擇自己喜歡的味道做看看呢？想要DIY製作護唇膏，需要的材料也不難，只要準備蜜蠟、植物油、精油，跟一些小工具，就可以自製的天然護脣膏了。如果想要再增加一些保濕度，也可以加入一些角鯊烷，保濕效果會更好。精油的選擇上，沒有標準答案，只要是比較溫和、低刺激性的精油都可以，我個人比較推薦的是甜橙、薰衣草、羅馬洋甘菊精油。加入了甜橙精油的護唇膏，甜甜的氣味很適合夏天，讓人聞到就開心了起來。擦上也不會過於油膩，會帶來清爽的感覺，卻沒有犧牲應有的保濕度，適合不喜歡油膩護唇膏的人。《禾場國際芳療學苑》想要水嫩嘴唇，輕鬆自製天然護唇膏/圖片來源:網路薰衣草和羅馬洋甘菊都是非常溫和的精油，而且有安撫心情的效果，用起來安心又放鬆。我最喜歡的每次補護唇膏的時候散發出的淡淡薰衣草香氣，一邊擦心情也會跟著安定下來。羅馬洋甘菊除了優秀的保濕效果，更難得的是它不容易引起過敏，如果你是對唇部容易過敏的人，羅馬洋甘菊就是不能錯過的首選了。也是送禮時，安全又受歡迎的好選項。如果覺得管狀護唇膏的容器不好找，而且底下常常用不到很浪費的話，也可以選擇用小罐子，做成唇油的形式直接用手沾取，更可以物盡其用喔。自己製作護唇膏，讓日常的保養也能感受到天然的香氣，在乾燥的時節裡，就運用簡單的材料，讓唇部的保養也變成一種享受吧。編輯 / YH 延伸閱讀國際認證NAHA IPFA 芳療認證入門課程芳療是什麼？精油應用方式與保存技巧全解析芳療初學者必讀：為什麼你需要上專業的芳療課？ / Dr.Gracie 許藍方芳療詞彙總覽：精油英文與拉丁文解析精油的正確用法：讓專家告訴你精油推薦必看︱挑選適合的天然精油、種類、使用方法精油香氣排行榜：選購指南與專家推薦世界首創香氣資料庫 / 收錄近4萬篇芳療個案文獻資料庫 2024最新市面上40大知名人氣精油品牌專業性評比出爐，精油品牌排名推薦完全攻略【芳療師必須收藏】 100種單方精油使用方法及功效速記查詢表關於芳療 Aromatherapy / 維基百科 What does rosemary do to your brain? / BBC Aromatherapy eased my cancer stress / BBC Does aromatherapy massage reduce job-related stress? Results from a randomised, controlled trial 精油愛好者必讀：一次搞懂精油功效、用法與禁忌完全有機認證 / 沐禾 AromaHarvest 唯一針對治療用設計的芳療品牌

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2018-01-25

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愛上乳香的安穩：精油芳療與症狀舒緩指南 ⭐宛吟．芳療入門345期

愛上乳香的安穩：精油芳療與症狀舒緩指南 ⭐宛吟．芳療入門345期愛上乳香的安穩：精油芳療與症狀舒緩指南 ⭐宛吟．芳療入門345期從興趣到深入學習：宛吟的芳療探索之路宛吟從高中的時候就因為網路論壇而接觸到芳療，開始對芳療種下了興趣，一直到出了社會之後。也陸陸續續買了幾隻屬於自己的精油，那時候宛吟喜歡在水氧機中加入自己喜歡的味道，在療癒的氣味中放鬆身心。但漸漸的，她開始感覺不滿足，不只希望能得到更深層的放鬆，更希望能有系統、更加深入的瞭解精油，所以選擇到學苑上課。上課時，RURU老師的護理背景讓她感到很安心，她也很喜歡聽老師分享的故事，總讓她感到神奇又溫暖。《禾場國際芳療學苑》愛上乳香的安穩宛吟/圖片來源:本人提供乳香的療癒力量：身心安穩與助人之路不過為她自己帶來改變的是在精油抓週時，她抓到了乳香、尤加利、薑這三支精油。那時老師告訴她：「你是個對自己有自信，而且樂於與其他人分享的人。」她聽到後覺得有些困惑，認為自己並不是一個有自信的人，特地去問了身邊的朋友對自己的印象。沒想到朋友卻馬上回答：「我覺得這就是你呀，你每次跟我介紹什麼東西我都會很相信，會覺得很想要耶！」宛吟才恍然大悟，原來自己在別人心中是這樣的形象，這是她以前一直不知道的，精油抓週讓她認識了自己不熟悉的那一面。精油抓週不只讓她重新認識了自己，也讓她認識、並且深深愛上了乳香。乳香的沉穩香氣，讓宛吟感到無比的安心。如果面臨挫折或低落的情緒，她就會在睡前使用乳香，讓乳香的安穩沖刷去不安，陪伴自己進入夢境。《禾場國際芳療學苑》愛上乳香的安穩宛吟/圖片來源:本人提供除了睡前，宛吟也會在運動後，用加了乳香的複方油按摩，可以緩解肌肉痠痛，讓身體與心靈都得到撫慰。「我最近因為工作很忙，沒有時間用精油，就覺得有時候會沒有原因的感到很低落，持續了好一段時間。直到從前幾天，我又開始使用後，這個狀況就改善了很多，沒有再這樣的狀況了。」乳香加薰衣草是她的心靈急救配方，平常上班時，則會選擇一些比較提神的精油。在上班上到很煩躁、疲憊的時候，就拿出來滾一滾。「我是一個比較急躁的人，精油可以幫助我冷靜，提醒自己慢下來，讓自己和身邊的人都比較舒服。」《禾場國際芳療學苑》愛上乳香的安穩宛吟/圖片來源:本人提供不只幫助自己的情緒，宛吟也將精油作為幫助其他人的媒介。「像我舅媽她其實有一點憂鬱症，情緒上比較不穩定，也容易說出一些比較傷人的話。我在家裡的時候，就會在水氧機中加入乳香，我最近觀察有發現她的情緒不但變得比較穩定，講話也不再那麼尖銳了。發現自己真的能幫助身邊的人，讓宛吟得到了更多信心與鼓勵，也希望等自己更加熟練之後，可以為住院的長輩調製專屬的油，為他們送去溫熱的關懷。也希望未來可以繼續上進階課程，雖然不一定要考證照，但很期待可以學到精油的化學式等內容，讓自己表現得更加專業。《禾場國際芳療學苑》愛上乳香的安穩宛吟/圖片來源:本人提供雖然精油改善了自己和家人的狀況，不過能讓她持續喜愛的原因，還是因為芳療帶來的樂趣。現在，不只是薰香和塗抹，宛吟又找到了一種新的運用精油的方式－－精油蠟燭。「做蠟燭的時候用的是天然的油，不是石化油，所以溶出來的蠟油是可以擦在身上的。還可以選擇自己喜歡的精油，我之前選了乳香和葡萄柚，放在那裡就香香的，味道也很持久，讓人覺得好幸福。」說起這些時，她的聲音有些雀躍，洋溢著單純的快樂。有趣，就是宛吟持續學習的原因。採訪編輯 / YH 延伸閱讀國際認證NAHA IPFA 芳療認證入門課程芳療是什麼？精油應用方式與保存技巧全解析芳療初學者必讀：為什麼你需要上專業的芳療課？ / Dr.Gracie 許藍方芳療詞彙總覽：精油英文與拉丁文解析精油的正確用法：讓專家告訴你精油推薦必看︱挑選適合的天然精油、種類、使用方法精油香氣排行榜：選購指南與專家推薦世界首創香氣資料庫 / 收錄近4萬篇芳療個案文獻資料庫 2024最新市面上40大知名人氣精油品牌專業性評比出爐，精油品牌排名推薦完全攻略【芳療師必須收藏】 100種單方精油使用方法及功效速記查詢表關於芳療 Aromatherapy / 維基百科 What does rosemary do to your brain? / BBC Aromatherapy eased my cancer stress / BBC Does aromatherapy massage reduce job-related stress? Results from a randomised, controlled trial 精油愛好者必讀：一次搞懂精油功效、用法與禁忌完全有機認證 / 沐禾 AromaHarvest 唯一針對治療用設計的芳療品牌

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2017-12-19

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運用精油芳療，舒緩症狀與釋放傷痛糾結⭐ 彥融‧芳療入門343期

運用精油芳療，舒緩症狀與釋放傷痛糾結⭐ 彥融‧芳療入門343期運用精油芳療，舒緩症狀與釋放傷痛糾結⭐ 彥融‧芳療入門343期從精油初識到芳療學習：開啟自我探索之路彥融一開始接觸到精油是因為直銷，在發現使用後身體狀況確實有改善，她開始希望自己能更客觀地認識精油，並且更懂得如何運用。又因為自己的姊姊上了禾場入門課程之後向她大力推薦，使彥融決定也來禾場上課。芳療帶來的改變：療癒身心，勇敢面對人生雖然經過自學，對精油有了基本的認識，但課堂上的精油抓周才真正使她感受到芳香療法的特別，直呼「真的好神奇！」彥融在入門課程中抓到了快樂鼠尾草、綠花白千層、丁香，三支婦科用油不但反映出她有的婦科問題，更是準確對應到她的心理狀況。當時的彥融面對婚姻中的不合，一直很自責地認為是自己做得不夠好，才會造成這樣的結果。也被傳統觀念影響，認為自己應該要忍耐、給孩子一個完整的家。強烈的愧疚感讓她沒辦法原諒自己，陷入罪惡感的漩渦之中。過往一直睡眠品質很好的她，自從那段時間之後，晚上開始難以入眠。《禾場國際芳療學苑》運用精油，解開傷痛的糾結彥融/圖片來源:本人提供「綠花白千層代表了我的心靈狀態完全停滯沒有代謝，問題想說卻又不能說。丁香的強大能量就是要我突破本來侷限自己的觀念，把老舊的想法連根拔起、重新做整理，也希望我可以開始聽聽自己的想法。」這些解說點出了她內心深處的脆弱，讓她激動得在課堂上就不禁哭了出來。但也因為這次的經歷，讓她更能正視問題。精油安慰了她受傷的心，終於開始跟家人談論關於婚姻的狀況。「我後來因為這些課程，覺得我真的需要有能量去面對這些狀態。不能一直告訴自己算了、再忍耐看看好了，因為在那個狀態的我確實是很不快樂的。」中階課程時，她又抽到了永久花，是在跟她說「你要先學會原諒自己」。她終於可以放下心中的重擔，瞭解到婚姻的完整不代表就是給孩子快樂的環境、不需要再責怪自己。這些課程給予了她力量面對自己的不快樂，也不再害怕離婚後可能被貼上的標籤。上完課程後，有了勇氣跟丈夫分居，反而生活得更自在。溫暖的課堂，屬於自己的時間彥融每周都要從宜蘭的家趕來台北上課，但她不覺得疲憊，反而每個禮拜都很期待來上課。在上課時她可以暫時放下家庭與婚姻中的種種問題，全心全意地做自己。上課，是一段只屬於自己的時光。《禾場國際芳療學苑》運用精油，解開傷痛的糾結彥融/圖片來源:本人提供在禾場上課時溫馨的氣氛也讓她更加放鬆，她很享受在課堂中可以認識各種不一樣的人、聽到不一樣的故事，同學間分享後也會互相關心，相當溫暖。「我抓周後說出了我的狀況，結果全班同學都陪著我一起哭。我隔壁的同學哭得比我還慘！」說起這段經歷，她哈哈大笑起來。課堂之外，在家中她會運用快樂鼠尾草、天竺葵改善自己的睡眠狀況，也會用尤加利、絲柏等精油，調成按摩油幫兒子按摩，改善了兒子嚴重的過敏症狀。「我們今天要塗什麼？」現在不但兒子會主動來問彥融，還知道各個精油的功效，「我今天流鼻涕，我們要用呼吸的！」不像大部分的小朋友偏愛水果、柑橘類的精油，彥融的兒子對岩蘭草的味道情有獨鍾。還會把岩蘭草精油點在睡覺時抱的小被被上，一臉幸福地說：「這個超香的，有精油的味道！」《禾場國際芳療學苑》運用精油，解開傷痛的糾結彥融/圖片來源:本人提供也因為上了課，她才知道原來過去都沒有學到正確觀念，現在上了課的她對於使用精油的態度更謹慎、更專業了。媽媽也由原本對芳療的不信任、擔心，到後來不但鼓勵兩姊妹繼續進修，還會主動推薦身邊的親友。芳香療法，用另一種方式探索自我社工的工作，讓彥融對於自我探索以及心理諮商特別關注，也喜愛用不同的方式探索自我。她曾藉由諮商療癒自己，但也認為諮商不是適合所有人，芳療可以是另一種不同的方式可以嘗試。「我推薦過家庭有狀況的朋友來上課，來上課跟諮商不太一樣，不是那麼赤裸裸地被分析。可以自己選擇要不要被分析，也可以只由自己分析自己，或許可以從這樣的氛圍裡面找到一些新的答案。」《禾場國際芳療學苑》運用精油，解開傷痛的糾結彥融/圖片來源:本人提供「我覺得在探索自己或心理諮商上，沒有一定的方法。如果你不排斥各種方式，都可以去試試看。」當彥融說起過往的傷痛時並沒有沉重與不安，反而是語氣輕快，用明朗、樂觀的態度面對。精油是她了解自我的新方式，更是帶領她展開新人生的起點。香氣給予的能量治癒了受創的心，今後，相信她也會在香氣的陪伴之下，繼續用開朗跨越人生中的難關。採訪編輯 / YH 延伸閱讀國際認證NAHA IPFA 芳療認證入門課程芳療是什麼？精油應用方式與保存技巧全解析芳療初學者必讀：為什麼你需要上專業的芳療課？ / Dr.Gracie 許藍方芳療詞彙總覽：精油英文與拉丁文解析精油的正確用法：讓專家告訴你精油推薦必看︱挑選適合的天然精油、種類、使用方法精油香氣排行榜：選購指南與專家推薦世界首創香氣資料庫 / 收錄近4萬篇芳療個案文獻資料庫 2024最新市面上40大知名人氣精油品牌專業性評比出爐，精油品牌排名推薦完全攻略【芳療師必須收藏】 100種單方精油使用方法及功效速記查詢表關於芳療 Aromatherapy / 維基百科 What does rosemary do to your brain? / BBC Aromatherapy eased my cancer stress / BBC Does aromatherapy massage reduce job-related stress? Results from a randomised, controlled trial 精油愛好者必讀：一次搞懂精油功效、用法與禁忌完全有機認證 / 沐禾 AromaHarvest 唯一針對治療用設計的芳療品牌

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2017-12-05

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精油芳療與按摩推拿：舒緩症狀的全方位療癒⭐怡瑄．芳療入門349期

精油芳療與按摩推拿：舒緩症狀的全方位療癒⭐怡瑄．芳療入門349期精油芳療與按摩推拿：舒緩症狀的全方位療癒⭐怡瑄．芳療入門349期從按摩師到芳療師：怡瑄的精油探索之旅從事按摩師的工作的怡瑄，原本在幫客人按摩時就會使用到單方精油，那時的她對精油雖然不是很瞭解，但已經產生了好感。後來又經過朋友的推薦，怡瑄終於決定要來好好瞭解芳療。「我覺得假日比起都是出去玩、跟朋友吃飯，不如花點時間來這邊上課、增加一點知識，還可以認識到新朋友。」行動派的怡瑄馬上打電話報名了入門課程，沒想到這通電話，開啟了一道再也關不起來的大門，就此栽入了精油的世界。《禾場國際芳療學苑》芳療與按摩推拿，身體的全面治癒怡瑄/圖片來源:本人提供怡瑄說自己最常使用的是薄荷和薰衣草精油，在面對工作需要提振精神時會使用薄荷清新的氣味來提神，想要放鬆時就使用薰衣草精油安定心神。尤其是失眠的夜晚，薰衣草和緩的氣味可以幫助她放下心中的雜念。「我很喜歡薰衣草的味道，聞到薰衣草就會很好入睡、很舒服。就連選家裡的清潔劑時，我一定都會選薰衣草味道的。」以前她都買現成調好的按摩油，現在則是將上課時調好的油隨身攜帶。她會在通勤、過敏發作時將精油點在口罩上使用，可以舒緩呼吸道的不適。使用自己做的油，讓她感到安心又驕傲。等到現在的精油用完，她也等不及要自己嘗試調配喜歡的精油了。關懷的實體，精油傳遞的溫暖有著開朗笑容的怡瑄，內心也充滿著溫暖。學習芳療後，精油也成了她傳達關心的一個媒介。《禾場國際芳療學苑》芳療與按摩推拿，身體的全面治癒怡瑄/圖片來源:本人提供第一次上課時，老師說要為自己調配精油，但其實她內心是想著同事。她的同事有嚴重的異位性皮膚炎，手臂常常又紅又癢，皮膚也被抓得粗糙。怡瑄特意調配了舒緩過敏症狀的精油給同事使用後，還偷偷觀察同事的症狀。結果發現才經過一天皮膚不但退紅，而且抓的頻率也減少了很多。果然，同事也感受到精油的效果，不但持續向怡瑄求助，還說使用過後連皮膚都變得細緻了不少。「我媽媽其實有輕微的憂鬱症，但她自己沒有發覺，也不願意去看醫生。所以我會希望可以用芳療的方式，讓她的心情開朗一些。」不只是身體，她也希望可以將精油的功效發揮在心理層面上，全方面地照顧家人健康。無論多累，都不願錯過的課堂當問到她最喜歡上課的哪一部分呢？怡瑄想了想，笑著說：「每個部份吧！」怡瑄不只一次地提及對Kelly老師的喜愛，老師活潑的個性讓上課的氛圍輕鬆又自在，又毫不保留的分享自己的經驗和故事，和學員之間的互動也很豐富。即使有時候要面對比較生硬、枯燥的知識，在老師的引導之下也都變得有趣起來，每一次的課堂都讓她覺得精彩又充實，自然而然地喜歡上芳療。《禾場國際芳療學苑》芳療與按摩推拿，身體的全面治癒怡瑄/圖片來源:本人提供「有一次我要去台中工作一個禮拜，就在星期五下午坐車趕回台北上課，隔天早上再坐車回台中工作。」連男友都不解她對上課的堅持，但上課對她來說很有趣、好玩，再忙再累也不願意缺課。跨領域結合，從頭到腳的放鬆上完了入門課程後，怡瑄輕快地表示想要繼續在禾場學習、拿到國際證照，在芳療領域成為專業。更希望能將芳療結合自己原本的按摩工作，成立一間屬於自己的工作室。不但能紓解客人身體的疲勞，也散去心中的壓力。「我現在還有在學整脊推拿，這和芳療一樣都是可以治療身體的，我希望可以把它們結合在一起，幫助需要的人。」說起自己的專業，怡瑄的神情認真了起來。作為按摩師，她特別注重油的品質，不好的精油用久了不但不會滋養皮膚、還會使皮膚變得越來越乾燥。來上課後，她更知道怎麼分辨油的品質，未來也能提供給客人更好的服務。《禾場國際芳療學苑》芳療與按摩推拿，身體的全面治癒怡瑄/圖片來源:本人提供「等到中階學會怎麼做保養品後，我就可以自己調，用天然的保養品幫客人做臉、SPA。做完臉還可以順便做身體，形成從頭到腳的一條龍服務！」說到未來的夢想，她笑了起來。對於未來，怡瑄抱著滿滿的期望。她不只想要繼續享受學習的樂趣，同時也要將精油的香氣融入進自己的生活與專業之中。採訪編輯：YH 延伸閱讀國際認證NAHA IPFA 芳療認證入門課程芳療是什麼？精油應用方式與保存技巧全解析芳療初學者必讀：為什麼你需要上專業的芳療課？ / Dr.Gracie 許藍方芳療詞彙總覽：精油英文與拉丁文解析精油的正確用法：讓專家告訴你精油推薦必看︱挑選適合的天然精油、種類、使用方法精油香氣排行榜：選購指南與專家推薦世界首創香氣資料庫 / 收錄近4萬篇芳療個案文獻資料庫 2024最新市面上40大知名人氣精油品牌專業性評比出爐，精油品牌排名推薦完全攻略【芳療師必須收藏】 100種單方精油使用方法及功效速記查詢表關於芳療 Aromatherapy / 維基百科 What does rosemary do to your brain? / BBC Aromatherapy eased my cancer stress / BBC Does aromatherapy massage reduce job-related stress? Results from a randomised, controlled trial 精油愛好者必讀：一次搞懂精油功效、用法與禁忌完全有機認證 / 沐禾 AromaHarvest 唯一針對治療用設計的芳療品牌

學習感言

2017-06-07

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為了事業、為了待人處世：他與精油芳療緩解症狀的故事 ⭐Leo．中階

為了事業、為了待人處世：他與精油芳療緩解症狀的故事 ⭐Leo．中階為了事業、為了待人處世：他與精油芳療緩解症狀的故事 ⭐Leo．中階從被動學習到熱愛芳療：Leo的芳療啟蒙與轉變 Leo大笑說「我覺得芳療很好玩！」學習新知識讓Leo覺得充實有趣、而且可以應用於人際關係；他說他會一直努力，直到獲得國際芳療認證。《禾場國際芳療學苑》為了事業、為了待人處世：他與芳療的故事Leo/圖片來源:本人提供 Leo有美國與日本的學歷、有醫學生物技術的碩士學位、是GIA 珠寶設計的講師、是保養品的研發工程師、也是海內外買賣的行銷人員，他說自己真正認識芳香療法的時候，是在日本就學之時。當時課程中得知有此一學問、也相信芳療有益，只不過那時他興致缺缺、沒有深入學習，他說「那時在日本上課時我都在睡覺耶，當時知道芳療有功效、又香香的，但沒有很想學，所以就睡著了，很好睡耶！」年輕時的Leo沒想過有這麼一天會如此深入學習芳療，現在學芳療是因為一位學生的推薦，重新認識芳療的他覺得很開心，現在他上課的時候倒是非常專心。《禾場國際芳療學苑》為了事業、為了待人處世：他與芳療的故事Leo/圖片來源:本人提供芳療與職場連結：專業知識提升與人際互動「我知道很多人來學芳療是因為興趣與喜好，但我不是；芳療對我來說，是與人接觸的助力。」Leo說自己對所有知識保有開放態度，因此總是願意學習新知。工作內容廣泛的Leo會接觸到形形色色的人們，他認為多學會一種專業知識，對他而言就是多一份實力的肯定。從前的他，只覺得芳療是香氣與療效；現在的他，深知芳療是香氣、療效、與專業知識。 Leo覺得芳療跟珠寶有點相似。兩個都是天然的產物，且兩個都需身心並行的媒介。不起眼的珠寶，當你知道它背後獨一無二的價值與涵義，你才會珍重它的價值、相信它的意義，並藉由它帶給你改變；芳療也是，當你知道芳療的來源與各植物的屬性與功能，你才能善用它的療效、相信它的助益，並藉由它帶給你療癒或幫助。「精油抓週令我很興奮，因為老師說那會代表當下的身心狀況，我覺得很好玩，當時我抽到的是：葡萄柚、檸檬、綠薄荷。」這樣的學習讓Leo覺得很有趣，工作的時候他也會把這拿來當作與人交際的話題。 ※小編註解※ ﹝葡萄柚﹞熱情、快樂、溫暖 ﹝檸檬﹞純淨、隨興、直率 ﹝綠薄荷﹞振奮、鼓舞人心、好客《禾場國際芳療學苑》為了事業、為了待人處世：他與芳療的故事 Leo /圖片來源:禾場國際芳療學苑他自己最喜歡檜木的味道，從小就喜歡，所以有時會將檜木精油擦在衣服上，也喜歡自己身上有這樣的味道。現在的Leo依舊認真學習芳療，想要取得NAHA及IFPA的國際認證，是為了想讓自己累積更多實力、充實專業知識，也是期待自己將來能將芳療與工作連結，希望未來能對自己與事業發揮更多的創意與價值。《禾場國際芳療學苑》為了事業、為了待人處世：他與芳療的故事 Leo /圖片來源:本人提供採訪編輯／Rita 延伸閱讀國際認證NAHA IPFA 芳療認證入門課程芳療是什麼？精油應用方式與保存技巧全解析芳療初學者必讀：為什麼你需要上專業的芳療課？ / Dr.Gracie 許藍方芳療詞彙總覽：精油英文與拉丁文解析精油的正確用法：讓專家告訴你精油推薦必看︱挑選適合的天然精油、種類、使用方法精油香氣排行榜：選購指南與專家推薦世界首創香氣資料庫 / 收錄近4萬篇芳療個案文獻資料庫 2024最新市面上40大知名人氣精油品牌專業性評比出爐，精油品牌排名推薦完全攻略【芳療師必須收藏】 100種單方精油使用方法及功效速記查詢表關於芳療 Aromatherapy / 維基百科 What does rosemary do to your brain? / BBC Aromatherapy eased my cancer stress / BBC Does aromatherapy massage reduce job-related stress? Results from a randomised, controlled trial 精油愛好者必讀：一次搞懂精油功效、用法與禁忌完全有機認證 / 沐禾 AromaHarvest 唯一針對治療用設計的芳療品牌

學習感言

2017-06-01

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戴彣曄——精油芳療，細緻呵護每一種症狀

戴彣曄——精油芳療，細緻呵護每一種症狀戴彣曄——精油芳療，細緻呵護每一種症狀從興趣到專業：學習芳療的契機與改變當初會想要學習認證芳療課程，除了本身的興趣之外，也是因為自己開設了個人工作室，希望當客人詢問相關的芳療問題時，我可以具備專業能力為他們解答。　　雖然一直以來就很喜歡香氣，但是，是真正接觸課程後，我才深入瞭解每支精油的功效，原來芳香療法竟可以如此細緻，這是我上課後感到最大的差別。考取芳香療法的國際證照，讓我可以去完成更多事情，將美容與精油一起結合，一步步實踐我對自己的人生規劃。戴彣曄－芳療，如此細緻的照顧我們．圖片來源：本人提供芳療的實踐與影響：身心靈的轉變與推廣　　對於芳療，我有一次很深刻的印象，那次我嘴角長了疱疹，詢問老師，老師說可以點上佛手柑，我立刻實驗，沒想到真的快速見效，讓我感到很驚訝，後來也剛好遇到一位客人有疱疹的困擾，我便用佛手柑精油幫他舒緩，療程才剛做完，他的臉一抬起來，我就看見明顯的消腫。　　而除了佛手柑的驚人效果，上次也來了一位落枕的客人，我便用甜馬鬱蘭來止痛、薑精油促進循環，搭配按摩後，他感到舒服許多。當客人有特別的狀況時，我學會幫他們調製配方，還能選擇他們喜歡的味道，這都是芳香療法給我的幫助。　　以前尚未認識芳療前，手邊的精油種類其實很少，直到接觸課程後，我才開始實用各種不同的精油，針對手上的藥布疹，學會用大西洋雪松、薰衣草、歐薄荷一起調和，複方的氣味富有層次感，讓我非常喜歡，效果也很好，很快就止癢。而對於不同的個案，也能找出許多不一樣的精油來使用，這都是很新鮮的地方。戴彣曄－芳療，如此細緻的照顧我們．圖片來源：本人提供　　生活中，我最不可或缺的使用方式為薰香，已經很習慣要有香香的味道，以前我都是用香水來滿足，現在懂得精油的好處後，我就在空間中點上精油，比較常點的像是純正薰衣草，能讓身心處於很舒服的狀態。工作環境中，我也會用精油來薰香，讓客人一走進來就能覺得很放鬆，就像回到自己的家一樣。　　芳香療法對我而言，它非常實用，深入認識後，更是能將生活中所發生的事情與芳療立即做結合，像是上次有一位妹妹燙傷，我就馬上想到能用薰衣草替她舒緩，有了薰衣草的幫助，她的傷口也恢復得很快，疤痕跟之前的燙傷比起來也較不明顯，我才發現，原來精油竟可以如此細緻的照顧我們，讓我們更加健康。戴彣曄－芳療，如此細緻的照顧我們．圖片來源：本人提供　　為了不斷進步，我除了學習芳香療法，也去參加身心靈的課程，只希望可以讓來到工作室的客人，不僅僅是身體放鬆，心靈也一樣可以感到很舒適，達到真正的身心靈療癒。　　看見現代人其實都背負了過大的壓力，我認為，如果能學習到正確的芳療知識、瞭解安全用油習慣，都是一件滿好的事情，而且具備了知識，你還可以跟不懂的人講解原因，把芳療觀念推廣出去，幫助更多人。戴彣曄－芳療，如此細緻的照顧我們．圖片來源：本人提供　　回想以前尚未接觸芳香療法與身心靈的自己，那時太過在意他人的話語，讓我總是會感到痛苦。現在，將香氣與身心靈一起結合在我的生命中，我開始清楚知道自己所要的是什麼，找回自己的過程，心思也變得更為細膩，很棒。 -戴彣曄個人簡歷- 柔語身心美容spa負責人、臺灣芳療協會初階學習證書、臺灣芳療協會中階學習證書、美容乙級技術證、美容丙級技術證、女子美髮丙級技術證、九柱性格學、生命療癒卡、精油洞悉卡　　採訪編輯／Renee 延伸閱讀國際認證NAHA IPFA 芳療認證入門課程芳療是什麼？精油應用方式與保存技巧全解析芳療初學者必讀：為什麼你需要上專業的芳療課？ / Dr.Gracie 許藍方芳療詞彙總覽：精油英文與拉丁文解析精油的正確用法：讓專家告訴你精油推薦必看︱挑選適合的天然精油、種類、使用方法精油香氣排行榜：選購指南與專家推薦世界首創香氣資料庫 / 收錄近4萬篇芳療個案文獻資料庫 2024最新市面上40大知名人氣精油品牌專業性評比出爐，精油品牌排名推薦完全攻略【芳療師必須收藏】 100種單方精油使用方法及功效速記查詢表關於芳療 Aromatherapy / 維基百科 What does rosemary do to your brain? / BBC Aromatherapy eased my cancer stress / BBC Does aromatherapy massage reduce job-related stress? Results from a randomised, controlled trial 精油愛好者必讀：一次搞懂精油功效、用法與禁忌完全有機認證 / 沐禾 AromaHarvest 唯一針對治療用設計的芳療品牌

學習感言

2017-05-31

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吳亞純——在精油與芳療中，學會「獨樂樂」來舒緩症狀

吳亞純——在精油與芳療中，學會「獨樂樂」來舒緩症狀吳亞純——在精油與芳療中，學會「獨樂樂」來舒緩症狀從熱愛到專業：芳療證照助力SPA夢想一直以來，亞純與老公就很喜歡被按摩，憑藉著對這個產業的熱愛，亞純還決定要與老公經營屬於自己的SPA館，為了將自己與競爭者做出區別、塑造出獨特性，亞純便報名了芳療證照課程，期望能將芳香療法與工作有效連結，也提供客人更療癒、完整的芳香體驗。　　一眼就能辨別的專業度　　考取證照，在工作方面，是讓別人認識自己專業度的最快捷徑，對於店內產品的選擇也能有專業背景做後盾；個人方面，學習過程中除了重整心靈外，更是自我成長與肯定的累積。吳亞純－眾樂樂前，要先學會「獨樂樂」的療癒．圖片來源：本人提供　　深入探討芳香領域後，亞純相信芳香療法是讓人感受美與幸福的最簡易方式，也是情緒療癒的速效藥　　「香氣能夠引發非常美好的心理作用，藉由嗅吸的刺激能深入到我們的意識深處，有非常深層的療癒作用」，所以亞純認為每個人都應該接觸芳香療法，以藉此得到撫慰與療癒。　　而如果本身是具備醫療專業的族群，若能再結合芳香療法，除了自身有更寬廣的發展空間外，也能幫助更多人，將助人的精神更發揚光大：「我認為有醫護背景的人更應該取得芳療證照。」芳療與身心靈的連結：自我療癒到幫助他人　　不少個案來找亞純，一開始都是想處理失眠、腰痠背痛、頭痛、生理痛等顯而易見的問題，其實，很多人背後都隱藏著情緒的壓力，這都應該一併處理，而如果不是學了芳療，亞純也不會意識到心中這一塊的重要性。吳亞純－眾樂樂前，要先學會「獨樂樂」的療癒．圖片來源：本人提供　　「每種精油都有自己的專長，精油與精油間也有彼此的協同作用。芳療師除了要對每支精油有正確認知外，還必須具備細膩的心思與敏銳的觀察力，才能協助個案找出那一塊『隱藏的病原』及『無形的壓力』，如此兼顧身心的配方，效果才能顯著與長效。」　　尤其現代人的身心壓力真的太大，很多疼痛都是源於情緒沒有找到出口，久了便反應在身體上，所以亞純也認為，每個人都應該懂得與自己對話、傾聽自己身體與內在的聲音，理解它想傳遞給我們的信息，誠實面對、忠於自我，如此也終能得到身體正面的回饋。　　層層都有改變的勇氣　　學習過程中，亞純也不斷在改變，除了知識面更加精進與專業，隨著老師不同的見解與剖析，也啟發亞純對身心狀況的聯想，例如，哪些個性可能會造就哪些疾病？這時該用什麼樣的精油來處理？在這樣的過程中，亞純也持續省思自己，透過細膩的觀察，就像是拿放大鏡來檢視自己、瞭解自己的狀況，其實是自己先療癒了自己。　　「芳療路上不斷前進，你也會跟著跳脫最初的想法，每一次的轉換，都能讓自己脫胎換骨並把自己推往更好的境界。」課程結束後，自己的身心狀況都已經調整得更健康與平穩，更能設身處地去幫助他人。吳亞純－眾樂樂前，要先學會「獨樂樂」的療癒．圖片來源：本人提供　　持續運用精油，亞純更對它們升起「尊敬之感」，對大自然也有了更多的關愛與感恩，連自家的小朋友出去遊玩，也會注意不要踐踏到花草，因為他們知道，這個東西十分珍貴。　　香氣讓心回歸簡單　　平時在家中，亞純喜歡薰香來營造空間的氛圍，出門在外，就隨身攜帶滾珠棒或精油，也會給小朋友戴上聞香鏈，心情愉悅之外，也像是一個小小的防護罩。不同情境、不同的人，薰香的配方就跟著不一樣，香氣讓亞純感到正面開心的能量。吳亞純－眾樂樂前，要先學會「獨樂樂」的療癒．圖片來源：本人提供　　現代人接觸太多刺激，常讓內心世界變得太過紛亂，而香氣可以讓心單純一些，有時候亞純只要察覺家中氣氛有些不對，就會薰香芸香科，過不久即發現大家又開始互動，找回家中的親密感。　　對亞純來說，芳香療法就像是「給自己多一個幫助自己的管道」，瓶瓶精油，訴說著不同的個性與涵意，也代表著一個改變的機會，它們試著傳達不同的訊息給你，而你讀懂多少？心又敞開多少？若你能接納它，就能看到它幫你找回健康身心的改變。」吳亞純－眾樂樂前，要先學會「獨樂樂」的療癒．圖片來源：本人提供　　「現代人身心壓力如此巨大，有沒有辦法去解決？我相信芳香療法就是一個工具，可以用來幫助自己。」也唯有自己心內的花草先被細心灌溉，體會到了真正的療癒，我們才有機會進一步去滋養他人的香草園，亞純是如此相信的。 -吳亞純個人簡歷- 韻田Body& Mind SPA經營者、中華民國美容技術士技能檢定合格、美國NAHA整體芳香療法結業芳療師、英國TMTS整體治療師協會會員、英國Helen McGuinness淋巴按摩檢定合格師、英國IFPA進修研習中　　　　採訪編輯／Renee 延伸閱讀國際認證NAHA IPFA 芳療認證入門課程芳療是什麼？精油應用方式與保存技巧全解析芳療初學者必讀：為什麼你需要上專業的芳療課？ / Dr.Gracie 許藍方芳療詞彙總覽：精油英文與拉丁文解析精油的正確用法：讓專家告訴你精油推薦必看︱挑選適合的天然精油、種類、使用方法精油香氣排行榜：選購指南與專家推薦世界首創香氣資料庫 / 收錄近4萬篇芳療個案文獻資料庫 2024最新市面上40大知名人氣精油品牌專業性評比出爐，精油品牌排名推薦完全攻略【芳療師必須收藏】 100種單方精油使用方法及功效速記查詢表關於芳療 Aromatherapy / 維基百科 What does rosemary do to your brain? / BBC Aromatherapy eased my cancer stress / BBC Does aromatherapy massage reduce job-related stress? Results from a randomised, controlled trial 精油愛好者必讀：一次搞懂精油功效、用法與禁忌完全有機認證 / 沐禾 AromaHarvest 唯一針對治療用設計的芳療品牌

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