精油保存期限與使用建議
芳療生活
2025-04-29
一、未開封精油的保存年限
未開封的精油若妥善保存，在避光、恆溫、低濕度的環境下，多數可以維持數年品質不變。
不同種類的精油，其保存年限有所差異。
像柑橘類精油（如檸檬、甜橙）因成分中含有易氧化的單萜烯類，建議2-3年內使用；木質、樹脂類（如乳香、檀香）則因分子穩定，可保存5年以上。保存期間務必避免反覆溫度變化或日曬，以降低氧化與揮發風險，延長精油的生命力。
二、開封後精油的變化與建議使用期限
開封後的精油開始與空氣中的氧氣接觸，進而啟動氧化反應，導致香氣變淡、顏色改變，甚至療效降低。
一般建議，開封後的柑橘類精油應在6-12個月內使用完畢；草本、花香類約1-2年內最佳；而樹脂、木質類則可延長至3-5年。為減緩氧化速度，建議每次使用後立即旋緊瓶蓋，並存放於陰涼、乾燥處或冰箱冷藏。若發現精油出現異味、沉澱或顏色異常，請停止使用。
| 類型 | 常見代表精油 | 開封後建議使用期限 |
|---|---|---|
| 皮枝木材類 | 雪松、檀香、癒創木、花梨木 | 約 3～6 年，建議5年內用完 |
| 花朵原精類 | 茉莉、玫瑰、橙花 | 約 1～3 年，建議2年內用完 |
| 果皮種子類 | 柑橘類（佛手柑、甜橙、檸檬）、胡蘿蔔籽 | 約 1～2 年 |
| 樹脂根莖類 | 沒藥、乳香、岩蘭草、生薑、薑黃 | 約 3～6 年，建議5年內用完 |
| 葉片類 | 尤加利、茶樹、羅文莎葉、月桂葉 | 約 2～4 年，建議2年內用完 |
| 藥草類 | 薄荷、薰衣草、百里香、甜馬鬱蘭、羅勒 | 約 1～2 年 |
三、這些精油會隨時間熟成、香氣更醇厚
並非所有精油都會隨時間劣化，有些特定種類如乳香、沒藥、檀香、岩蘭草、廣藿香等，反而會在存放過程中進一步熟成。這類精油分子結構較穩定，隨著時間緩慢氧化與結構轉化，使香氣層次更加圓潤深遠，療癒力也更顯溫和。正確保存這些精油，彷彿細心釀造一瓶芳香佳釀，經年累月後帶來更豐富、渾厚的嗅覺與情緒療癒體驗。
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