| 精油名稱 | 拉丁學名 | 香味特徵 | 芳療應用 |
|---|---|---|---|
| 乳香 | Boswellia carterii 或其他 Boswellia 品種 | 樹脂香、 略帶辛香與木質調 |
舒緩肌膚不適、促進肌膚修復、深層放鬆、冥想、安撫焦慮情緒 |
| 沒藥 | Commiphora myrrha | 樹脂香、 略帶藥草味與煙燻感 |
促進癒合、舒緩乾燥龜裂肌膚、鎮靜情緒 |
| 安息香 | Styrax benzoin | 香甜、溫暖、 香草般的樹脂香 |
安撫神經緊張、減輕壓力 |
| 欖香脂 | Canarium luzonicum | 木質底調、 略帶檸檬香的樹脂香 |
深層放鬆、舒緩呼吸道不適 |
| 古巴香脂 | Copaifera officinalis | 木質香、樹脂香、 略帶辛辣感與甜味 |
舒緩關節不適、深層放鬆 |
| 聖檀木 (阿米香樹) |
Amyris balsamifera | 木質香、持久性佳 略帶香草般的甜味 |
減輕壓力與焦慮、助眠、滋潤肌膚 |
三萜烯在芳療中的應用與代表性精油解析
芳療生活
2025-04-24
三萜烯的定義與特性
三萜烯(Triterpenes)是一類由六個異戊二烯單元（isoprene units, C5H8）聚合而成的碳氫化合物，其分子式為 C30H48。它們是植物中重要的次級代謝產物。
相較於單萜烯和倍半萜烯，三萜烯的分子量較大，揮發性較低。 在許多植物的樹脂、樹皮和根部中含量豐富，當然也存在於某些精油中。
三萜烯在芳療中的應用
三萜烯類成分，如乳香和沒藥精油中豐富的樹脂酸，在芳療中扮演著重要的角色。 它們以其顯著的舒緩和修護特性而聞名，特別適用於敏感、老化或有瑕疵的肌膚。其溫和的特性有助於平衡肌膚狀態，賦予肌膚柔嫩與光澤。
此外，這些成分也被認為能帶來穩定情緒、放鬆身心的感受，在按摩或擴香時，能營造寧靜的氛圍。
常見三萜烯精油舉例
其他高分子萜類
除了三萜烯之外，還有由更多異戊二烯單元聚合而成的高分子萜類，例如：
1. 四萜烯 (Tetraterpenes)： 由八個異戊二烯單元組成 (C40H64)。
最常見的是類胡蘿蔔素 (Carotenoids)，例如β-胡蘿蔔素和葉黃素。類胡蘿蔔素通常是植物色素，賦予植物鮮豔的顏色，它們在精油中的含量通常不高，但可能以微量存在於某些花朵或果實萃取的精油中。
2. 多萜烯 (Polyterpenes)： 由許多（通常超過十個）異戊二烯單元聚合而成。
最著名的多萜烯是天然橡膠 (Natural Rubber)，它是由異戊二烯單元長鏈聚合而成。多萜烯由於分子量極大，通常不存在於通過蒸餾或冷壓法提取的精油中。
常見問答 FAQ
1. 三萜烯對皮膚有哪些益處？
三萜烯被認為具有舒緩、修復、抗氧化等特性，有助於改善敏感、老化或有瑕疵的肌膚，使肌膚看起來更健康、柔嫩。
2. 長期使用富含三萜烯的精油安全嗎？
一般而言，適當稀釋並按照安全指南使用的富含三萜烯的精油是相對安全的。然而，長期或高濃度使用可能因個人體質而引起不適。建議諮詢專業芳療師的建議。
3. 孕婦或嬰幼兒可以使用含有三萜烯的精油嗎？
孕婦和嬰幼兒屬於特殊族群，使用精油需要格外謹慎。部分富含三萜烯的精油，如沒藥，可能不適合孕婦使用。對於嬰幼兒，應選擇極其溫和且稀釋度極高的精油，建議這些情況下避免自行使用，務必諮詢專業芳療師意見。
