香氣核心的靈魂：探索精油中調的情感層次

中調（Middle Notes）香氣的核心與靈魂

在香氣的三重奏中，中調如同旋律的主題，是整段香氣旅程的靈魂所在。它們在前調迅速揮發之後逐漸浮現，通常在使用後的15至30分鐘內展現，並能持續維持數小時，穩定地散發香氣與療癒能量。

中調不僅具有銜接前後調的關鍵角色，更往往是芳療配方中的「主心骨」，決定了整體香氣的情緒走向與平衡感。 中調精油多來自花朵、葉片、部分香草或辛香植物，它們的香氣不如前調那般明亮活潑，卻更為溫潤、細膩與包覆，能夠安撫情緒、平衡身心並引導內在的穩定與連結。

常見如薰衣草、依蘭、天竺葵等精油，既能舒緩焦慮，也能柔化心緒，在日常保養與芳療實務中應用極廣。 如果說前調是打開香氣世界的鑰匙，那麼中調就是讓人留戀其中的主旋律，是芳香配方中不可或缺的核心層次。

接下來，我們將逐一認識花香類、草本類及辛香類香氣的特色與代表精油。

一、花香類

花香類中調精油多半氣味柔美、甜潤而具有安撫性，常被用於調和配方的核心，使整體香氣更具親和力與包覆感。

它們有助於穩定情緒、釋放壓力與提升心靈的柔軟度，是女性常選的調油方向之一。

中文名稱	拉丁學名	植物科屬	香味功效
薰衣草	Lavandula angustifolia	唇形科	穩定心緒，放鬆身心
天竺葵	Pelargonium graveolens	牻牛兒苗科	平衡情緒，氣味柔和甜美
玫瑰	Rosa damascena	薔薇科	滋養心靈，安撫感性
依蘭	Cananga odorata	番荔枝科	降低焦慮，舒緩情緒
茉莉	Jasminum grandiflorum	木樨科	提振心情，激發柔性魅力
橙花	Citrus aurantium var. amara	芸香科	安撫神經，溫柔芳香
紫羅蘭葉	Viola odorata	堇菜科	寧靜舒心，氣味獨特
蒲公英花	Taraxacum officinale	菊科	帶有輕柔甜味，協助放鬆

二、草本類

草本類中調精油多數帶有清新、溫潤或微微辛辣的香氣，具有安撫神經與提神清醒的雙重作用。

這類香氣能平衡過度緊繃或低落的情緒，常作為醒腦與中和其他香氣的重要角色。

中文名稱	拉丁學名	植物科屬	香味功效
羅勒	Ocimum basilicum	唇形科	激勵心智，提神清新
馬鬱蘭	Origanum majorana	唇形科	舒緩緊繃，溫潤香氣
鼠尾草	Salvia officinalis	唇形科	穩定神經，清香帶草味
百里香	Thymus vulgaris	唇形科	穩健氣息，有助清新感
迷迭香	Rosmarinus officinalis	唇形科	提升注意力，刺激心智
羅文莎葉	Ravensara aromatica	月桂科	安定心緒，草香略帶甜感
馬鞭草 酮迷迭香	Rosmarinus officinalis CT. verbenone	唇形科	溫和清新，激發靈感
艾草	Artemisia argyi	菊科	提升溫暖感，帶些微辛香

三、辛香類

辛香類中調精油以其溫暖、刺激與些許甘甜的特性為人熟知，常應用於增添配方的熱度與深度。

此類香氣能活絡精神、提升元氣與激發內在動力，適合在情緒低落時使用。

中文名稱	拉丁學名	植物科屬	香味功效
肉豆蔻	Myristica fragrans	肉豆蔻科	溫潤辛香，激發正向感
黑胡椒	Piper nigrum	胡椒科	溫暖辛辣，激勵情緒
生薑	Zingiber officinale	薑科	活絡提神，溫暖身心
丁香	Syzygium aromaticum	桃金孃科	濃烈辛香，帶來溫暖感
肉桂葉	Cinnamomum verum	樟科	刺激情緒，穩定思緒
小荳蔻	Elettaria cardamomum	薑科	芳香甘甜，提振心情
芫荽籽	Coriandrum sativum	繖形科	辛香柔和，提升溫潤感
薑黃	Curcuma longa	薑科	辛香溫潤，穩定心緒

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