用芳香療法慶祝創造 IFPA期刊 2011 春季 9期
目錄
- Jo Kellett 的芳香之旅
- 今日的產婦護理
- 調和與安全
- 我的方法
- 第一孕期：第0-12周
- 安慰與力量的精油
- 第二孕期：第13-28週
- 成長與發展的精油
- 支持的精油
- 第三孕期：第29-40週
- 準備和自信的精油
- 母親/築巢/家庭的精油
- 參考文獻
Jo Kellett 的芳香之旅
Jo Kellett 帶我們踏上一次芳香之旅，通過孕期強調每個孕期的身體和情感發展，並為每個階段建議合適的精油。
懷孕和分娩是奇蹟，但也很正常；大約每七秒鐘就有一個嬰兒出生。我們被創造包圍，卻幾乎不承認這有多神奇。
然而，許多古代社會確實認識到這一創造奇蹟，並尊敬女性的內在知識和力量。他們也尊重女性的養育角色，並將這一女性屬性擴展到她們周圍的世界中——以地母和大自然母親等術語。在某些文化中，女神與地球、母性、愛和家庭有關。
幾個世紀以來，儘管對懷孕和分娩的態度逐漸改變，但整個過程仍被認為是一種自然的並且完全是女性的領域。
18世紀開始出現更多技術性方法：女性助產士的可信度較低，主要是男性的醫生開始參與其中。這種情況穩步發展，直到20世紀初，懷孕變得更加醫療化，所有階級的女性都能進入醫院。在美國，中產階級尤其容易接受分娩的醫療化，這承諾了更安全和更少疼痛的分娩。隨著這種從主要家庭分娩到主要醫院分娩的轉變，女性在分娩過程中得到的護理也發生了變化。
醫療化驅逐了草藥醫學的迷信，但在此過程中，醫生對任何不能稱量、測量或置於顯微鏡下的東西產生懷疑。感覺和情感被認為太陰暗而不值得信任。
然而，這一方法並非沒有當代批評者，一些分娩專業人士開始挑戰有關醫療化分娩安全性的傳統假設。醫生如產科醫生 Fredrick Leboyer 和 Robert Bradley 博士，以及兒科醫生 Benjamin Spock 博士，開始倡導分娩中心、水中分娩和低風險女性的安全家庭分娩作為醫院分娩的替代方案。到20世紀60年代中期，醫療技術趕上了這些先驅者，他們的理論得以證明。
今日的產婦護理
調和與安全
女性現在在產婦護理中有了選擇，儘管她們對最佳和最安全的選項持有不同意見。一些女性認為自然分娩是一種賦權——一個得到支持並在分娩中獲得選擇的女性往往報告有積極的分娩經驗，並對她未來的育兒技能充滿信心。在自然分娩的環境中，女性感覺能夠連接她們的內在力量和知識。
然而，其他女性仍然認為自然分娩是原始且不必要的痛苦——一些人在知道如果需要可以獲得醫療干預和止痛藥時，報告了分娩過程中的焦慮感減少。
我們所知道的是，母親的幸福感體現在她的嬰兒的發展和早期歲月中（Verney 和 Kelly，1981）。研究一次又一次地證明，一個健康、快樂的媽媽意味著一個健康、快樂的嬰兒。一個成長中的胎兒直接受到其母親的影響。
懷孕可以帶來一系列的身體和情感不適，女性尋求緩解。由於她們被建議不要使用某些對抗療法藥物，芳香療法和按摩可以非常有幫助。如果安全使用，精油可以幫助緩解許多懷孕中的不適。
然而，我必須強調，芳香療法在任何時候都不能取代孕婦的傳統照護。英國法律規定，除了助產士或醫生，任何人不得單獨負責照顧孕婦或分娩中的母親，除非在緊急情況下。
我的方法
我開發了一種治療孕婦客戶的方法，綜合考慮了上述所有因素，並觀察成長中的胎兒如何反映母親的情感——這種方法有助於選擇適合其個人混合物的精油。在整個女性懷孕期間，我的精油選擇是通過觀察胎兒的發育和母親的變化來確定的。
第一孕期：第0-12周
安慰與力量的精油
根部
- 生薑（Zingiber officinale）
力量與自信
- 岩蘭草（Vetiveria zizanioides）
中心與連接
- 泰國薑（Zingiber montanum）
強化與保護
通過使用根部，我們與地球母親的力量相連。根部具有使我們集中並將我們的能量拉向我們的根/骶骨脈輪的能力。
木材
- 檀香木（Santalum album）
靜止、寧靜、洞察力
- 雪松（Cedrus atlantica）
情感耐力
- 喜馬拉雅雪松（Cedrus deodara）
平衡，適合感到不堪重負時
兩種雪松油在危機時期提供力量。第一孕期通常充滿疑慮，因為除了伴侶外，女性經常獨自擁有她新發現的角色的知識。
如果我們將傳統中醫與木材精油聯繫起來，我們可以將其能量與春天、早晨和新生活聯繫起來。
第二孕期：第13-28週
成長與發展的精油
葉子
- 桃金娘（Myrtus communis）
情感提升，清晰，表達
身體 – 祛痰。懷孕期間增加的粘液分泌可能導致流鼻涕
- 柏樹（Cupressus sempervirens）
過度伸展的情緒，專注，成長和變化
身體 – 痔瘡，靜脈曲張，水腫
- 苦橙葉（Citrus aurantium var. amara [fol]）
平衡，緊張，輕柔提神
身體 – 皮膚護理，失眠，消化劑
- 天竺葵（Pelargonium graveolens）
平衡與和諧
身體 – 皮膚護理，水腫，情緒波動，胃灼熱。當懷孕的沉重感成為問題時，Pelargonium graveolens可以刺激愉悅、享受和性感的感覺，所有這些情緒在此時應該得到提升
- 玫瑰草（Cymbopogon martini）
涼爽，清新
身體 – 膀胱炎，念珠菌病，皮膚護理
支持的精油
木材
- 雪松，阿特拉斯（Cedrus atlantica）
增強身體耐力
身體 – 皮膚護理，祛痰劑，循環、呼吸和消化的補品
- 檀香木（Santalum album）
反思，接地，連接心靈，提供洞察力
身體 – 皮膚護理，補品，鎮靜劑
樹脂
- 乳香（Boswellia carterii）
清晰，專注，意圖，自信，沉思
身體 – 深呼吸，補品，皮膚護理，當客戶感到不堪重負時平靜情緒
第三孕期：第29-40週
準備和自信的精油
根部
- 岩蘭草（Vetiveria zizanioides）
力量和內心的平靜
- 泰國薑（Zingiber montanum）
強化和保護
- 穗花山奈（Nardostachys jatamansi）
深刻地平靜感官，鼓勵內心反思，同時保持腳踏實地
母親/築巢/家庭的精油
花朵和葉子
- 玫瑰（Rosa damascena）
支持和鼓勵，心臟補品
- 橙花（Citrus aurantium var amara [flos]）
提神和振奮精神
- 甘菊（Anthemis nobilis 和 Matricaria recutita）
平靜、溫和，對情緒的抗炎
- 香蜂草（Melissa officinalis）
與巨蟹座星座相連，代表家庭/養育。帶來心靈和思想的力量
- 天竺葵（Pelargonium graveolens）
帶來情緒的和諧，驅散負面情緒
參考文獻
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Balaskas J & Gordon Y (1991) The Encyclopaedia of Pregnancy & Childbirth, Little Brown & Company, London
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Franchomme P & Pénoël D (1990) L'aromathérapie exactement, Jollois
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