用於對抗感染的精油 / IFPA芳療期刊 2011 春季 9期
目錄
簡介
正如 Sue Jenkins 通過個人經驗發現的那樣，精油混合物在治療各種感染中非常有效。
這篇文章分為兩部分，探討了使用精油治療四種類型感染的方法。對其中三種的建議混合物是基於我的個人經驗，而第四種混合物是為一位朋友準備的。
為了應對這些情況，我非常感謝多年來參加 Rhiannon Harris 的課程，這些課程除了其他主題外，還專注於對抗感染。作為芳香療法師，我們不經常直接處理感染，但精油在治療中是有效的。
第一篇文章探討了流感，而第二篇（將在《In Essence》的下一期中發表）將涵蓋帶狀皰疹、腸道感染和細菌性陰道病。
流感
2009 年 10 月，我染上了非常嚴重的流感。一刻鐘前我還只是喉嚨非常輕微疼痛，下一刻我就成了高燒和發抖的語無倫次的病人，還伴有肌肉、骨頭和關節疼痛，鼻竇痛和劇烈的頭痛。兩天來我病得太重，除了感到自己有多糟糕之外什麼都沒注意到，但後來我決定需要自我調整。
於是我調配了三種混合物：一種內服在蜂蜜水中的（每天三次每次兩滴）；一種放在浴缸中和蒸發器中使用；以及每天三次塗抹在胸部的濃縮混合物。再過了幾天，我還使用了一種混合物進行蒸汽吸入。
所有這些的基本原理都是基於功能組理論，即精油的作用通常可以歸因於它們所含的功能組，如酒精、酚類、酯類和酮類。
急性階段精油混合物
2-5 天的混合物（每小時直接應用於胸部，然後根據需要）
| 精油 | 活性成分 | 所需效果 | 數量 |
|---|---|---|---|
| 樟樹精油 | 芳樟醇、樟腦 | 抗菌、系統支持*、粘液溶解劑 | 8 滴 |
| 真正薰衣草精油 | 芳樟醇、乙酸芳樟酯、倍半萜烯 | 抗菌、系統支持*、抗炎 | 8 滴 |
| 綠花白千層精油 | 倍半萜烯、芳樟醇、醛類、1,8 桉葉油素 | 系統支持*、抗炎、抗菌、抗病毒、祛痰劑、粘液溶解劑 | 6 滴 |
| 玫瑰香桃木精油 | 1,8 桉葉油素、單萜醇 | 祛痰劑、粘液溶解劑、抗感染 | 9 滴 |
| 輻射尤加利精油 | 單萜醇、醛類、1,8 桉葉油素 | 祛痰劑、粘液溶解劑、抗感染 | 8 滴 |
| 丁香精油 | 酚類、倍半萜烯、酯類 | 抗菌、抗病毒、抗炎 | 2 滴 |
| 薄荷精油 | 單萜烯、倍半萜烯、醇類、酮類、1,8 桉葉油素 | 祛痰劑、粘液溶解劑、殺菌劑、殺病毒劑 | 2 滴 |
*在法國精油療法中使用的術語，表示免疫系統支持。
浴缸和蒸汽混合物
在浴缸中滴入六滴混合物
| 精油 | 活性成分 | 所需效果 | 數量 |
|---|---|---|---|
| 乳香 | 單萜烯、倍半萜烯、醇類 | 祛痰劑、抗菌、抗炎 | 5 滴 |
| 山地馬郁蘭 | 酚類：百里香酚、香芹酚、丁香酚；單萜烯、1,8 桉葉油素、樟腦 | 抗菌、抗病毒、免疫刺激劑、鎮痛劑 | 10 滴 |
| 檸檬香茅 | 單萜烯、醛類 | 抗炎、鎮靜、抗菌、降溫 | 5 滴 |
| 穗薰衣草 | 單萜烯、倍半萜烯、醇類、酯類、酮類 | 抗炎、抗病毒、鎮痛 | 10 滴 |
| 檸檬 | 單萜烯、醇類、醛類 | 補品、抗菌、健胃劑 | 10 滴 |
| 蘇格蘭松 | 單萜烯（α 和 β 蒎烯）、單萜醇：龍腦 | 祛痰劑、抗病毒 | 10 滴 |
蒸汽吸入混合物
| 精油 | 活性成分 | 所需效果 | 數量 |
|---|---|---|---|
| 安息香 | 酯類、醛類 | 抗炎、抗菌、祛痰劑 | 30 ml |
| 真正薰衣草 | 芳樟醇、乙酸芳樟酯、倍半萜烯 | 抗菌、系統支持*、抗炎 | 6 滴 |
| 薄荷 | 單萜烯、倍半萜烯、醇類（薄荷醇）、1,8 桉葉油素、酮類（薄荷酮） | 殺菌劑、抗病毒、祛痰劑、粘液溶解劑 | 6 滴 |
| 百里香 | 醇類（芳樟醇）、酯類、β-石竹烯、百里香酚 | 系統支持、抗菌、抗病毒 | 2 滴 |
| 史密斯尤加利 | 1,8 桉葉油素、β-蒎烯、對伞花烯 | 祛痰劑、解充血劑、鎮痛劑 | 2 滴 |
*在法國精油療法中使用的術語，表示免疫系統支持。
內服混合物
急性階段內服用（每天 3 次，每次 1-2 滴在蜂蜜水中）
| 精油 | 油的百分比 |
|---|---|
| 真肉桂 | 10% |
| 丁香 | 10% |
| 芫荽種子 | 20% |
| 薑 | 20% |
| 檸檬 | 20% |
| 迷迭香 ct 1,8 桉葉油素 | 20% |
結論
我相信使用這些混合物使我能夠比否則的情況下更快地恢復。醫生告訴我，我肯定得了流感，可能是豬流感，恢復時間通常是兩週左右。
感染發作兩週後，我能夠回到工作崗位，並且覺得如果沒有這些精油，特別是在急性階段，我會長時間無法工作。
參考書目
Franchomme P & Pénoël D (1990) L'aromathérapie exactement France: Jollois
Essential Oil Resource Consultants (2009) Advanced Clinical Aromatherapy Notes Manchester course
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Sue Jenkins 擁有超過20年的芳香療法從業經驗，擁有榮譽學士學位和理學學士學位，曾在ISPA和IFPA理事會任職（其中一年擔任IFPA主席），並且現在是CNHC芳香療法專業委員會的成員。 Sue是愛丁堡整體芳香療法學校的校長，最近從愛丁堡納皮爾大學的補充醫療學位課程中退休，專注於園藝、寫作和在蘇格蘭提供CPD。
