還我明亮肌！用精油跟暗沉說掰掰！⭐郭庭楨 ‧ 24期

還我明亮肌！用精油跟暗沉說掰掰！⭐郭庭楨 ‧ 24期

精油配方分享：簡單又實用

　苦橙葉、檸檬、絲柏這三種是我相當喜歡，也經常分開使用的精油。絲柏特有的木質清香使人精神振奮；檸檬散發令心情愉悅的果香，苦橙葉比起橙花更多了一些枝葉與果實的氣味。

　接觸芳療後，我第一次嘗試將這三種精油調配在一起，沒想到製作出的配方香氣如此和諧，而且還能幫助我鎮定放鬆、消水腫及肌膚保養，尤其檸檬能改善膚色黯沉，對於有肌膚容易色素沉澱困擾的朋友，是不錯的選擇。

　我想我會持續使用芳療，幫助我以更自信、更輕盈的腳步前進。

延伸閱讀

國際認證NAHA IPFA 芳療認證入門課程

芳療是什麼？精油應用方式與保存技巧全解析

芳療初學者必讀：為什麼你需要上專業的芳療課？ / Dr.Gracie 許藍方

芳療詞彙總覽：精油英文與拉丁文解析

精油的正確用法：讓專家告訴你

精油推薦必看︱挑選適合的天然精油、種類、使用方法

精油香氣排行榜：選購指南與專家推薦

世界首創香氣資料庫 / 收錄近4萬篇芳療個案文獻資料庫

2024最新 市面上40大知名人氣精油品牌專業性評比出爐，精油品牌排名推薦完全攻略

【芳療師必須收藏】 100種單方精油使用方法及功效速記查詢表

關於芳療 Aromatherapy / 維基百科

What does rosemary do to your brain? / BBC

Aromatherapy eased my cancer stress / BBC

Does aromatherapy massage reduce job-related stress? Results from a randomised, controlled trial

精油愛好者必讀：一次搞懂精油功效、用法與禁忌

完全有機認證 / 沐禾 AromaHarvest 唯一針對治療用設計的芳療品牌