讓人憶起互相關懷的日常 大師瓶記錄 初聞感受：一聞就被滿滿的清涼感給涼醒，再細聞就有點醫院藥水味出現，後味的味道不是很好聞。身體各系統感應綜合觀察：因味道屬於比較清涼感，整個讓人有醒腦的作用，瞬間頭昏腦脹的情況也可以緩解一下，但聞久後因味道有像醫院藥水味不是很好聞，會讓人感覺在醫院等待看病的心情，因此感受不是很喜歡，畢盡醫院不是讓人很討喜的一個地方。嗅聞此大師瓶後當天晚上的夢境記錄：無特殊夢境。綜合評論：此精油因味道有清涼感及帶點藥水味，會讓我覺得如果是在感冒初期或是免疫力比較低落時可以使用的精油，可以增加自身的免疫力或是抵抗外來的病菌，應該都是有不錯的效果。對這瓶精油其實不是很喜歡，因一開始味道帶有比較清涼刺鼻的感覺，再加上它後來味道太像醫院的藥水味，所以讓我不是很喜歡這瓶精油，會讓人聯想在醫院中等待看病和看到人來人往生病的人，整個心情都會受到影響使人情緒低落而產生副面的影響。或許這瓶精油也可以讓我自己反思，是不是要我們多照顧自己或是注意家人一點，而不是平時大家都各忙各的，只有在生病時才會去關愛對方，而應是在日常生活中再多加關心及注意家人及自己，不是到生病時才發現：原來只要多細心一點，可能就不會導致這情形發生。

精油直覺觀察筆記 2024.04.25

天竺葵的多功能 大師瓶記錄 初聞感受：草味重，帶有如玫瑰花般甜味的香氣，具有薄荷般的沁涼感，草本、清新、花朵、香甜、淡味。 身體各系統感應綜合觀察： 天竺葵精油可於情緒不穩時使用，亦能抗憂鬱，據說天竺葵精油可以調節自律神經的平衡，並具有減壓的功効。當心靈脆弱時，或有更年期障礙等精神失調症狀時，天竺葵都能發揮它的功効，它還有肋於舒緩經期前的心浮氣躁。 嗅聞此大師瓶後當天晚上的夢境記錄： 甜甜的夢。 綜合評論： 據說天竺葵精油可以調節自律神經的平衡，並具有減壓的功効。當心靈脆弱時，或有更年期障礙等精神失調症狀時，天竺葵都能發揮它的功効，它還有肋於舒緩經期前的心浮氣躁。天竺葵可調節荷爾蒙分泌，故能緩解月經不順、經前症候群，生理痛、更年期障礙等女性特有的不適。此外，由於它有利尿功効，能幫助身體排出多餘的水分和老廢質，因此有助於預防、調理水腫及肥胖。天竺葵具有軟化肌膚、調節皮脂分泌的功效，因此油性和乾性肌膚皆適用，還能有效滋潤肌膚。它能促進細胞生長，改善肌膚代謝，預防黑斑及皺紋，幫忙找回有活力的健康肌膚。此外，天竺葵能促進血流，可在臉色暗時使用。

精油直覺觀察筆記 2023.12.18

過去溫暖的時光 大師瓶記錄 初聞感受：氣味不是很明顯，清甜的木質味，比較接近木芯的感覺，溫暖的氣味，療癒跟神聖的感覺． 身體各系統感應綜合觀察： 聞完之後有一種緊張放鬆的感覺，想要持續專注聞著這個氣味，會讓大腦感到很愉快，負面的感受減低不少．本來非常焦慮的心情慢慢沈澱下來，感覺思考速度也變慢了一點．這讓我回想起了之前第一次到三義去旅遊，在路上聞到的氣味，紮實的木芯感．還有老闆坐在店門口輕鬆的模樣．已經接近十年前的印象居然在腦中勾引起了回憶． 嗅聞此大師瓶後當天晚上的夢境記錄： 進入了一個奇妙的空間，類似於古代羅馬的浴場，有古典的雕刻物．在那邊有一個很大的浴場空間，但不是入浴使用，而是洗手間．但是在這裡使用洗手間並沒有馬桶，而是直接在這個澡堂空間裡面找地方使用．我進去後正疑惑應該如何使用這裡的『洗手間』時，有幾個不知名的人士，用糞便往『洗手間』內投擲，導致在裡面的我身上濺到髒污．那些人跑來跟我道歉，看到我身上衣服比較髒，說要幫我將衣服拿去乾洗後再還給我．我覺得很好．但是後來我才發現，雖然褲子的髒污不明顯，但是卻很臭．我不知道該怎麼辦才好，也不知道該不該再去找那些人（已經走掉了）． 綜合評論： 這支精油帶給我很溫暖的感受，感覺容易親近，身體輕鬆的感覺．最深刻的感受是跟信仰的連結感．這是一支很有生命力的精油，聞到他彷彿就像看到樹本人一樣，讓人感覺強壯，穩定且執得依靠．另外，因為我在夢境中夢到了各式消化相關的東西，以及聞完之後舒適放鬆的感受，我猜測這支精油在泌尿系統及神經系統都有一定的療效，另外也恰好是今天，我感覺排尿次數及量都較平日增加．所以我覺得他應該是一支對泌尿系統有幫助的精油，另外夢境的建築物也讓我想到了類似希臘的神廟，所以我想這也是與信仰和神佛等有些許相關．最後，我會想要在心情浮躁，生活失去方向的時候使用這支精油，幫助我平穩情緒並且尋找正確的方向及道路．我也許也會在想要回想過去美好回憶的時候，點上這支精油，讓溫暖的香氣帶領我回到過去的歡樂時光．

精油直覺觀察筆記 2023.08.21

微酸的煙燻的氣味 18號大師瓶 大師瓶號碼：18號初聞感受：難以形容的一種似乎是木頭，卻帶有微酸的煙燻味，好像有一點靈性，感覺是冥想時可以使用的油。 身體各系統感應綜合觀察： 很難以聯想自己生活中有任何事物與這個氣味相關，對我而言是陌生嶄新的味道，硬要聯想，可以想到些辛香料味，是屬於神秘的國度，氣味中帶著樹木，與一點泥土，用力吸會帶有刺鼻的酸味，也帶有一股煙燻木頭的味道，感覺是宗教與中東神秘的儀式中使用的精油。 嗅聞此大師瓶後當天晚上的夢境記錄： 其實不算好睡的油，她不會讓人很快很深度的放鬆，但是睡著後似乎有一點夢境，但是完全不記得，難以紀錄任何夢境的片段。 綜合評論： 初次盲聞此款精油，很難以形容她的味道，感覺在腦中很難找到生活中或記憶裡與其相似的氣味，算是一種全新的嗅覺刺激。感覺上有木頭、煙燻木頭、又有點辛香料，還帶有一點酸酸刺刺的感覺。直覺她是來自國外的植物，一定不是台灣生活中常見的東西。但氣味塗散之後帶有一股神秘與神聖的感覺，似乎是宗教上會用的氣味。感覺屬於中東或是神祕的國度。我在咳嗽感冒的日子，全身塗滿18號精油下去睡覺，整體來說她不算是塗完會馬上讓肌肉放鬆好睡覺的油，但是氣味很神聖，適合冥想，睡前塗可以讓精神安定冷靜，塗在身上不刺鼻，感覺若調成複方會帶有很好的協同作用。因感覺她對呼吸道有不錯的效果，因此選擇感冒的時候塗抹。印象中這款精油，讓我夜裡盜汗嚴重，跟我感冒的時候擦沈香純百里香的效果很像，感覺她加速了我的淋巴循環，或是刺激了我的免疫力，將病毒或停滯於體內的液體強迫代謝掉的感覺。隔天身體有點疲勞，未來會另外挑一天身體健康的狀況下塗抹，看看會不會有不同的效果。

精油直覺觀察筆記 2023.09.01

帶給失智症患者笑容 49號大師瓶 大師瓶號碼：49 初聞感受：野艷奔放、無可阻攔的迷幻香氣，撒下就是浪漫的開始，想多生幾個就買起來用，夜店、妖孽必備。身體各系統感應綜合觀察：扭開瓶蓋就是花朵綻放、燦爛無比，情境的比擬像徐四金，香水中的一幕，葛努乙將沾有香氣的手帕扔向群眾，萬人便應聲倒下、陶醉其中。甜膩的花香太魔幻，閉上眼就能置身夢境，自帶豐饒想像力的氣味，少量使用即能達到良好功效，是工作上常翻牌的選擇。嗅聞此大師瓶後當天晚上的夢境記錄：這麼奇幻的香氣，嗅吸後依然無夢可作，我的海馬迴與杏仁核可能不太活躍，再無夢產出，後面作業真的寫不出來了。此時想起李奧納多的Inception，植入些許線索，誘出最終的答案，完成工作安全下崗，大概也是我們工作的日常發生。我經常拿依蘭安撫病人入睡，說是個用科學根據、畫餅哄騙失智病患的橋下說書人，一點也不為過。綜合評論：大概除了薰衣草、岩蘭草，最常幫我誘導病患入眠的，就是這支依蘭。一滴點下整間香，微量嗅吸就能輕易擄獲老年失智患者的笑容，會笑，事情就好辦，仍舊是老招以香氣當媒介，按摩撫觸轉移注意力，緩緩將患者安撫入眠，順便也讓忙碌整日的照顧者放鬆緊繃的壓力。 這是盲抽的第4支，正好在下班後的清晨，趁睡意未漫延前將作業寫完，邊聞邊寫，挺有幸福感，很感謝它提供我在工作上，除了化學用藥外的其他選擇，在充滿消毒水味的醫療院所中，利用不同路徑，默默醫療著人心，今晚抽到這支，倍感幸運。

精油直覺觀察筆記 2023.12.19

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