自然清涼樟樹 4號大師瓶 大師瓶號碼：4初聞感受： 盲抽4號精油樟樹，以為會有木質類明顯的木頭氣息，結果乍聞很像是尤加利的氣味，充滿清新感的清涼氣息。身體各系統感應綜合觀察： 這款精油讓我想起以前在森林步道上漫步的清新舒爽感受，那裡充滿了濃郁的負離子，空氣清新，讓人身心得以放鬆。使用這款精油仿佛就像置身於大自然中一般，可以瞬間感受到情緒和空氣的通暢。自從疫情過後，加上工作忙碌，已經許久沒有到郊外走走的我，現在卻透過這款精油間接地感受到了戶外踏青的放鬆感。嗅聞此大師瓶後當天晚上的夢境記錄： 不太記得夢境全貌了，依稀只記得和弟弟走進某個房間，我順手拿起桌上某個物件，接著弟弟說太認真就輸了，不太了解這代表淺意識的什麼，仔細想想夢境中的情境似乎反映了我對於事情的處理方式的思考。弟弟說的「太認真就輸了」可能是在提醒我不要太過於執著或焦慮，放鬆心情或許能解套平撫我內心的無奈感。這可能反映了我最近對於公司主管的抱怨，而夢境成為了一種釋放情緒和壓力的方式，有助於改善睡眠品質，讓我更快入睡且睡得更好。理解上的感覺就像樟樹一開始略有穿透力的氣味，讓我在混亂中不過度糾結。綜合評論：這款精油的香氣讓我感到上揚、輕盈、清涼卻不銳利，與尤加利有些相似之處，自然地讓我感覺呼吸更加順暢，有助於淨化空間，使個人和環境充滿清新感。這種香氛非常適合用於擴香，就像是自然的室內清淨機，讓我在室內享受到森林浴的感覺，白天和晚上都非常適合。在感受上，整體帶給人一種放輕鬆的感覺，不是深度的放鬆，而是讓整個人感到輕飄飄的。晚上睡前吸嗅後，我容易入睡並且睡得很安穩。平常我習慣使用岩蘭草精油或純正薰衣草精油調製的按摩油來放鬆，而這是我第一次嘗試樟樹精油，意外地發現它對睡眠也有幫助。我覺得它也非常適合用於緊繃的肌肉放鬆，帶有淡淡的清涼解壓感。雖然在肌膚上並沒有明顯的涼感，但味道上有所感受。幫助呼吸舒緩後也能夠使肌肉更容易放鬆。總的來說，這款精油也非常適合作為按摩油使用。

精油直覺觀察筆記 2024.05.05

帶給失智症患者笑容 49號大師瓶 大師瓶號碼：49 初聞感受：野艷奔放、無可阻攔的迷幻香氣，撒下就是浪漫的開始，想多生幾個就買起來用，夜店、妖孽必備。身體各系統感應綜合觀察：扭開瓶蓋就是花朵綻放、燦爛無比，情境的比擬像徐四金，香水中的一幕，葛努乙將沾有香氣的手帕扔向群眾，萬人便應聲倒下、陶醉其中。甜膩的花香太魔幻，閉上眼就能置身夢境，自帶豐饒想像力的氣味，少量使用即能達到良好功效，是工作上常翻牌的選擇。嗅聞此大師瓶後當天晚上的夢境記錄：這麼奇幻的香氣，嗅吸後依然無夢可作，我的海馬迴與杏仁核可能不太活躍，再無夢產出，後面作業真的寫不出來了。此時想起李奧納多的Inception，植入些許線索，誘出最終的答案，完成工作安全下崗，大概也是我們工作的日常發生。我經常拿依蘭安撫病人入睡，說是個用科學根據、畫餅哄騙失智病患的橋下說書人，一點也不為過。綜合評論：大概除了薰衣草、岩蘭草，最常幫我誘導病患入眠的，就是這支依蘭。一滴點下整間香，微量嗅吸就能輕易擄獲老年失智患者的笑容，會笑，事情就好辦，仍舊是老招以香氣當媒介，按摩撫觸轉移注意力，緩緩將患者安撫入眠，順便也讓忙碌整日的照顧者放鬆緊繃的壓力。 這是盲抽的第4支，正好在下班後的清晨，趁睡意未漫延前將作業寫完，邊聞邊寫，挺有幸福感，很感謝它提供我在工作上，除了化學用藥外的其他選擇，在充滿消毒水味的醫療院所中，利用不同路徑，默默醫療著人心，今晚抽到這支，倍感幸運。

精油直覺觀察筆記 2023.12.19

慵懶舒適的依蘭香氣 初聞感受： 花朵類的精油裡面我最喜歡的就是依蘭的味道，雖然味道濃郁，但不會像玫瑰那樣艷麗，也不向茉莉那樣刺鼻令人頭暈，也沒有天竺葵那種廉價感，會覺得是個很有深度的女人味。 身體各系統感應綜合觀察： 很享受、很幸福的味道，就像是母親一個溫柔的擁抱，輕輕地包圍著我們，給人放鬆且慵懶的感覺，沉浸在無憂無慮的安寧中，讓繁忙的生活步調慢下來，引導我們進入夢鄉，可以很安穩、好好睡，一覺到天亮的深沉睡眠。療育疲憊的身心。 嗅聞此大師瓶後當天晚上的夢境記錄： 我站在一個湖泊的橋上，看著星星， 這時出現很多小精靈在我旁邊跳舞，帶我進入一個水晶宮殿，宮殿有很多書，我翻閱裡面的書，覺得所有疑惑的事情都得到解答，有種豁然開朗的感覺。 綜合評論： 在繁忙的日常中，依蘭就像一位溫柔的伴侶，靜靜地陪伴在一旁。它的香氣，充滿異國風情，有著一種神秘的魅力，不同於玫瑰的豔麗與茉莉的濃烈，依蘭的芬芳帶有一種高級但低調的奢華感。它不會強烈地爭奪注意力，卻能在不經意間撫慰人心，讓人的思緒慢慢沉澱下來。在依蘭的香氣中，我可以找到一片屬於自己的寧靜天地，所有的壓力與疲憊仿佛都被輕輕抹去。 使用依蘭的時刻，就是給自己的一段獨特時光。在家中創造一個充滿依蘭香氣的空間，就像是打造了一個私人的療癒角落。不論是在繁忙的工作後，或是在一個慵懶的周末午後，只要幾滴依蘭精油，就能讓整個空間變得溫暖而舒適。在這樣的氛圍中，我可以完全放鬆，讓心靈得到深度的釋放。就像是一個溫柔的提醒，告訴我們，即使世界再忙碌，也要記得給自己一點時間跟空間，享受那份屬於自己的寧靜與美好。

精油直覺觀察筆記 2024.05.05

香噴噴的麻油雞 大師瓶紀錄 初聞感受： 有種特殊香氣有些熟悉一點點的刺激感，在身邊的先生一聞到馬上說這是麻油雞還是燒酒雞的味道阿?可見這是中國人很熟悉的香味，但是和新鮮的薑又有一些不同，多了一點甜味與香氣，少了嗆辣感。身體各系統感應綜合觀察：薑的香氣是中國人很熟悉又喜愛的味道。讓人聯想到許多好吃的中華料理。如燒酒雞、麻油雞，並且口水直覺的就分泌出來，馬上感受到香噴噴的菜餚就在眼前。 也讓人熱情如火，全身都暖得起來。嗅聞此大師瓶後當天晚上的夢境記錄：老師作業發下來了，別人有四份，我和其他同學僅兩份。一份77分，一份90多分。原來有一份其中的我空白沒寫。我和同學們上課結束後，相約去看電影，我們看了其中的一部，之後想再看其他部電影，但是我和同學們的想法不同，於是我們各自回家。綜合評論：薑精油 將是中國人必備的調味食材，中國人愛薑，任何料理都少不了他。 而薑精油，也是消化系統重要用油，對於腸胃不適、噁心想吐，有很好調節作用。 另外，中國人冬天風寒感冒也喝薑湯，所以薑精油對於血液循環也很好。 至於肌肉骨骼系統，我會在勞動後或筋骨痠痛時泡澡，加入薑精油，隔天的痠痛就改善很多。

精油直覺觀察筆記 2017.07.26

根莖味道帶來重回內心的平靜 5號大師瓶 大師瓶號碼：5 初聞感受：泥土、青草氣息，沈穩木質調性，但有一股油味，感覺接近根莖葉蔬菜的味道。身體各系統感應綜合觀察：味道很特別，但不強烈，像是默默地透露著訊息，但又不搶戲的樣子，有一股青草泥土的氣息，卻不是沈穩的大樹，比較像是根莖植物冒出土的味道。我聯想到的畫面是，經歷了很多事情和情緒起伏以後，終於有時間冷靜下來，回歸看看自己的內心，重新平衡內在與外在，渴望與期待的感覺。嗅聞此大師瓶後當天晚上的夢境記錄：沒有作夢。綜合評論：此精油有種淡淡的青草香氣，混合泥土味，像是根莖植物冒出土裡，默默吸收陽光，散發能量的感覺。氣息不強烈但很特別，好像可以把內在不好的能量，與外在交換，把身體裡的毒素排除、加速代謝，重新為身體帶來需要的養分。感覺跟循環、免疫系統相關，可以幫助降低膽固醇、排毒、消除水腫、緩解脹氣問題。味道有點類似曾經使用過的臉部保養油，有一點點油膩感，但感覺吸收快速，不會給肌膚太多負擔，可能也能幫助皮膚滋潤、更新、再生，恢復自然彈亮的光澤。 在心理層面，感覺可以幫助平衡內在的渴望與外在眾人的期盼，在忙碌做了很多事情以後，重新回歸內心，靜下來思考自己的目標和願望，放下過多的焦慮，找到最適合自己的平衡，重新再出發，面對新的困難和挑戰。

精油直覺觀察筆記 2023.11.20

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