我的芳療人生 本身是在醫院工作的護理師，一開始接觸芳療，是因為工作後常感覺身體肌肉痠痛、疲憊，會去給人油壓按摩，久而久之就想嘗試自己調配按摩油使用，在購買精油的過程中，透過介紹才知道精油使用的方式是很廣，可以透過按摩、嗅吸、擴香，甚至可以用在居家環境上，所以家裡芳療用品愈來愈多。 長期使用下來，總覺得有些不足，所以就自行買書閱讀，參考配方，針對不同的身體不適，調配複方精油給家人使用，一段時間後，就想著考芳療師是個不錯的選擇，就上網瀏覽一些芳療學苑的介紹後，選擇禾場國際芳療學苑，從一些簡單的講座開始，慢慢的更深入的進入芳療的世界。我認為只有在全面的學習中，才可以更加完整的瞭解芳療這個領域，後來我就決定報名參加課程。 禾場國際芳療學苑開設的是長期有系統的芳療課程，讓我覺得這是一個可以深入學習的好機會，能夠讓我在工作之餘可以學習我喜愛的芳療領域。在學習芳療的過程中我沒有想過要放棄，雖然總會遇到一些困難，但還是把課程完成了。 在課程中學習到的東西真的非常多元，很多知識是從未想過和接觸過的。從中學到單方精油的使用、精油的萃取方式等，且學到了單方精油標籤的認識，之前買了很多單方精油，但是卻沒有認真的看瓶身標籤，只認中文名稱⋯⋯，自己想想都覺得好笑。 老師認真耐心的教學，在課程中除了學習專業知識，對我來說受益最深的就是學習如何調整自己的生活狀態，讓精油幫助我放鬆心情，透過老師的教導，也瞭解到平衡身心靈是我們一輩子的課題。

芳療心路 2024.07.15

英式撫觸的美好 在學習芳香療法時，我的首選一直是禾場芳療學苑。曾經我也有過學習英式按摩的想法，但由於時間關係和自己有退化性關節炎的症狀，因此一直延後學習的時程。然而，我深知芳香療法通過嗅吸簡單直接，而按摩更能促進循環和肌肉放鬆，兩者集結效用肯定倍增。特別是考慮到母親年紀已大，丈夫工作壓力大，常常肩頸不適，這讓我再次下定決心報名學習上課時，老師會講授芳療相關知識和業界注意事項，從摺疊毛巾到身體肌肉紋理和關節部位，過程中都非常細心地教導。一開始我很難記住每個步驟和手法，老師教的很清楚，但我記的很模糊，所以幾乎很難跟上，而感到有點不好意思，反覆詢問時，老師也不厭其煩的教導。因此，每次上課既興奮又擔心。興奮的是可以在課堂間享受同學練習時為自己按摩，感覺像是得到了附加的服務。擔心的是，上一個部位還沒完全掌握，就要進入下一個學習步驟了。幸運的是，老師給了我們許多口訣，並在每次練習中不吝指導，還安排了模擬考試，讓我能夠完整地走一次步驟，這讓整體按摩內容變得更加清處。在學習過程中，家中的成員成了我練習的對象，每次為他們按摩時，他們很快就入睡了，並且反饋非常舒服。隨著一次次的練習，我發現其實沒有想像中的困難，只要依照老師的教導和手法，即使輕柔也有很大功效，雖然每次練習完我還是滿身大汗非常感謝老師的教導，對於一向被認為「手殘」的我來說，這是一種莫大的鼓勵，我也感受到自己的進步。同時也感謝學苑的導師們每次細心的提醒和注意事項。我真心覺得，學習芳香療法的人都應該再學習英式按摩，這不僅讓我們懂得如何選擇精油配方，更能徹底幫助身體放鬆和強化淋巴循環，可謂一舉多得。

芳療心路 2024.07.24

開啟人生的另一道門 精油是一個很神秘的魅力！在人低潮或是喜悅時喜歡的精油味道和心境會跟著改變，唯一不變的是對我們人體的心靈健康是有益的！ 兩位老師在教學上給我有不同的感受，老師讓我感覺是個活潑可愛、個性給人像向日葵的老師，老師內在像貓頭鷹充滿無限智慧、氣質很像玫瑰花～老師與同學教學上的互動讓課程變得更有趣！藉由互動深入了解自己與精油的連結和感受。我也遇見自己命中的精油了我覺得很棒！嗅吸到「萊姆」感覺它就是我心靈底層的自己，能給我力量！而鼻子深入嗅吸不同味道時，能準確辨別精油真的不簡單！我想香水電影的男主角應該就是精油界的「教父」！鼻子真靈敏！而「芳香療法之父」是蓋特佛塞，發現精油對人體組織細胞的影響，而真正改變以及傳達給大眾！課堂讓我增加重要的知識！我也喜歡DIY的課程，希望未來能慢慢調整生活上的必需品，從製作了解而感到樂趣。精油、筋絡穴道都是與身體息息相關的！筋絡壓穴從人體的頭到腳趾能改善一個人身體健康；精油從人的五覺也能改善一個人的心靈療癒。現代人的壓力不少、不管是哪個年齡層都是需要放鬆的！人家說適當的放鬆身體也會變得輕盈，久了就快樂變年輕了！所以大家都是被芳療的魅力吸引過來的，讓我們更加了解每一個精油的形成、功效和缺點、優點、以及自己喜歡的味道和幫助身體健康的配方。也可以幫助身邊的人！除了人，毛小孩也是對象之一。對於現代人、頂客族來說毛小孩也是家族中的成員！動物跟人一樣都有不同的個性，我想每個動物適合的精油也不同。相對使用上也比較危險，需要更精盡對精油的知識才行！30歲的我選擇打開人生另一道門，這道門打開發現很多種類的鑰匙等著我去解鎖。很開心有緣分認識老師，您們就是我的鑰匙！

芳療心路 2024.08.02

在人生旅途的轉折處，遇見一群芳療好旅伴，共同成長，共同綻放 一、選擇芳香療法的起點： 三年前，我完成了芳香療法中階班的學習，接著那段期間正值全球疫情的衝擊。這場突如其來的變故，不僅改變了我們的生活方式，也促使我深刻反思如何以更自然的方式來維護健康。在這樣的背景下，我毅然決定繼續進修芳香療法高階班，希望藉由這段學習旅程，進一步提升自己對芳療的知識，累積更多實戰經驗，並且透過更天然的方式，提升自己及家人的健康，為我們的生命增添一層有力的防護。 我的學習動機，源自對大自然的深深敬畏，以及對健康不懈的追求。我相信，芳香療法不僅僅是為了緩解身體的不適或改善心理的情緒，它還蘊含著深厚的科學基礎和實證醫學的支持。因此，我懷抱著期待，渴望在這門課程中，能夠更深入了解這些背後的科學研究，持續累積對大自然植物奧秘的探索，並將其應用於日常生活中，使芳香療法成為我生命中不可或缺的一部分。二、初次相遇：芳療旅伴的發現 當我第一次走進教室時，心中充滿了期待。這是一個小班制的課程，導師用她豐富的經驗與充滿感染力的教學風格，迅速拉近了我們與芳香療法之間的距離。她那份對這門學科的深厚熱情，不僅讓我們感受到她的熱忱，更激發了我們勇敢前行的動力。 課堂氣氛融洽，同學們雖然來自不同的背景，但我們對芳療的熱愛讓彼此迅速打破了陌生感。在初次的分組活動中，我們開始互相認識，分享各自的故事與學習目標。這些互動讓我們更了解彼此，也無形中建立了深厚的友誼。在接下來的21週課程中，這群芳療好旅伴成為了我學習上的支柱，我們在彼此的支持和鼓勵下，共同成長，彼此激勵。 三、共同學習：知識與經驗的積累 課程內容豐富而深入，涵蓋了芳香療法的各個層面。每一個章節都有其獨特的重點與挑戰，從精油的化學成分，到它們對人體身心的影響，再到如何精準地調配與應用，每一部分都讓我受益匪淺。特別是有一堂課，我們進行了一次名為「香氣抓周」的實作課程。透過嗅吸，我們能夠更直接地感知自己內心深處的渴望，而這一堂課，讓我對自己的需求有了更深入的了解。這次經驗讓我深刻體會到，芳香療法不僅僅是一門科學，它也是一門藝術，是我們心靈與自然的一種連結。另外，透過ACC植物牌卡諮詢課程，我們更進一步體驗了如何在互動中扮演芳療師與個案之間的療癒旅程。同學們的分享與支持讓這段學習旅程更加豐富，我們在這些經驗中，學會了如何將所學應用於生活，為自己和他人帶來更深層的平靜與愉悅。 四、互相支持：情感與友誼的深化 隨著課程的深入，我們這群芳療好旅伴之間的情感也日益加深。不僅在課堂上，課堂外的互動更讓我們彼此間的聯繫更加緊密。我們常常討論課程中的問題，分享生活中的點滴，這些討論不僅讓我們更深入地理解課程內容，也在彼此之間建立了深厚的情感聯繫。 有一次，在ACC植物牌卡諮詢課程中，我抽到了赤松這張牌卡。這張卡片的意象深深觸動了我，讓我意識到自己在工作上可能陷入了一個盲點。透過這個象徵，我感覺到需要更勇敢地面對自己內心的渴望，並且在職業生涯中，給自己多一點選擇的空間。然而，真正讓我下定決心去改變的，是同學們客觀且真誠的建議。他們的鼓勵和支持，讓我有了足夠的勇氣去跨出這一步，探索新的可能性。 這樣的經歷不僅讓我更加了解自己，也讓我深刻感受到這群芳療旅伴在我生命中出現的可貴及重要性。我們不僅是學習上的夥伴，更是生活中心靈上可以互相支持的朋友，在彼此的陪伴下，我們不斷成長，並在這條芳療之路上找到更多的力量與勇氣。 五、個人成長：心靈與技能的昇華 透過這段芳香療法的學習旅程，我不僅在專業知識基礎上有進步，更在心靈上獲得了深刻的啟發和成長。透過對芳香植物特性的深入了解，我逐漸意識到，健康不僅僅是身體的無病痛，更是心靈的安穩與和諧。 這段時間，我學會了如何在繁忙的生活中找到內心的平靜，並通過芳香療法來調整和改善自己的情緒。我開始更加重視內在的聲音，學會了在壓力中找到平衡，讓自己變得更加堅韌和平靜。 此外，這門課程也讓我學會了如何將芳香療法與其他療法結合，為自己和他人提供更全面的身心照護。這不僅豐富了我的專業技能，也讓我對未來充滿信心。我深信，這段學習經歷將成為我人生中的重要資產，幫助我在未來的道路上更加順利地前行。 六、未來展望：繼續前行的動力~ 畢業，對於這段學習旅程而言，只是一個階段的結束，但也是另一段旅程的開始。透過這門課程，我不僅掌握了許多實用的技能，更重要的是，我在這個過程中找到了心靈的歸屬和內在的力量。 未來，我計劃繼續深耕芳香療法，將所學的知識和技能運用於工作中，並推廣給更多有需要的人。學院提供的講師訓練和線上教學影片錄製，讓我看到了未來的更多可能性。我希望能夠在芳療這條路上，不斷探索與成長，與更多志同道合的朋友一起，共同分享這份來自大自然的恩賜。 七、結語：感謝與祝福, 在這段學習旅程中，我要感謝每一位老師的不吝分享，尤其是在我們遇到困難時，老師們總是慷慨地分享自己的經驗，讓我們少走彎路。在最後一節關於“疾病與身心對應”的課堂上，講師透過個人的人生經驗，真情流露地分享了許多深刻的感悟。她的故事深深打動了我，讓我更加明白了芳香療法不僅僅是技術的傳授，更是一種心靈的交流和共鳴。 每一次的課堂討論和成果發表會，都是一次成長的機會，讓我們更深入理解芳香療法，也更理解同學們背後的初衷。這一切都源自於我們對身邊家人朋友的愛，這份愛是我們堅持到最後的動力。透過這段學習旅程，我更加明白了愛與關懷的力量，也感受到每一位同學在這條路上的努力與堅持。 能夠給予他人祝福的人是幸福的，願所有的芳療師在未來的道路上，繼續傳遞這份愛與關懷並且好好享受植物能量的每一天。希望我們每一個人在各自的道路上，能夠繼續成長，繼續綻放，共同迎接人生中的更多挑戰和機會。

芳療心路 2024.08.05

用芳香精油提升生活品質 從小就是容易生病的小孩，爸媽差點給我起了個乳名叫「三寶」，總之就是每個月都要去診所報到，有時候是小感冒，有時候是胃痛，也曾經因為偏頭痛，還去醫院做過詳細檢查，但都是小痛小病，也沒有太嚴重的病症。經常性的疼痛，往往都靠止痛藥解決舒緩，甚至朋友們出國帶回來給我的禮物經常還都是各國知名品牌的止痛藥。二年前的covie疫情，確診康復後，也明顯感受到上呼吸道更加脆弱，動不動就會咳嗽，甚至一咳就延續1-2個月，不管吃甚麼藥都很難好，但也只能倚重更多更加重的藥物解緩咳嗽的症狀。 所以我就在思考，是否有除了吃藥還有更自然，更健康，而且更舒服的減緩疼痛，改善免疫力的方式。原本我就很喜歡精油產品，坊間的各種品牌精油我也經常使用。我會使用改善頭痛的薄荷類精油滾珠瓶，也會使用幫助入睡的薰衣草類精油滾珠瓶，另外也偶爾會使用精油類型的抹膏舒緩疼痛，或使用蒸氣薰香讓精神放鬆減緩胃痛的不適。 因此我想更深入的了解精油這個領域，除了知道各種精油的功效，也想在每次身體不舒服的時候，可以自己調製精油來改善不舒服的症狀，也希望可以用香香的精油讓自己的心情更愉悅，而不用吞下過多的藥物，可以讓自己更健康，擁有更好的生活品質。大約5年前，我上過一次禾場的初階芳療課程，當時因為工作太忙，沒有申請初階的證書，這次我想初階及中階一起上課，同時一起拿到中階課程的證書。 這次的上課的經驗，我覺得老師講課很專業，會穿插很多範例，讓課程更有趣。也會用理解的方式解說各種精油的功效，對於記住每種精油的效用有很大的幫助。還有運用香水的影片，來解說各種精油取得的方式，我覺得讓人印象深刻，也讓人更期待進入中階課程可以學習到更多有趣的精油知識。現在重新開始接觸精油這個領域，也能夠更深入地將精油帶入到生活中活化運用，除了調配改善身體疼痛的精油配方，也想調製出自己喜歡的香水、洗髮精、面膜、甚至家裡各項生活用品，都能自己調配，就不用怕家中的寵物或小孩碰觸到不安全的化學合成物

芳療心路 2024.08.05

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