陽光灑下草原的畫面 大師瓶紀錄 初聞感受： 哇哇，就是清涼檸檬味，有刺激感，很熟悉的好味道。很像傳統用來驅蚊的香茅油的味道。直接聯想到蚊子應該也怕這個味道吧。身體各系統感應綜合觀察：聞了之後有果香味，很舒服的清涼感。又有提振精神的作用，可以感覺到能量在手上的跳動。可以聯想一顆顆飽滿的果實，給人幸福而安定的滿足感。也可以感覺一絲喜悅，可以看見陽光灑下草原的畫面。嗅聞此大師瓶後當天晚上的夢境記錄：無夢境紀錄綜合評論： 檸檬尤加利精油 我在自家果園種了兩棵尤加利樹，從十五公分的小苗，經過幾年長成幾層樓高的樹。很喜歡它的香氣，偶爾，會搓揉葉子拿來泡澡。學了芳療後，才知道原來尤加利有這麼多品種，而精油更有澳洲尤加利、史密斯尤加利、藍膠尤加利、多包葉尤加利、檸檬尤加利….等等。每個品種有不同氣味、療效也不同。而經過香氣的驗明正身，咱家的是檸檬尤加利。 有次壓力大，感覺胸悶，一位藥草師朋友建議我嗅吸塗抹檸檬尤加利，一段時間後，覺得舒緩多了。後來就更加喜歡這個味道了。 尤加利精油對呼吸系統特別有效果。也是平穩情緒的好幫手。

精油直覺觀察筆記 2017.07.26

適時的療癒與安慰 20號大師瓶 大師瓶記錄：20號初聞感受：熟悉的溫暖香料味，聞起來是涼感帶著濃烈的辛辣感但尾韻帶著甜味。身體各系統感應綜合觀察：再熟悉不過的味道讓人聞了有內心溫暖的感覺，讓我聯想到在寒冷的天氣時，適時喝到暖暖薑湯的幸福感 ，還有媽媽煮菜時總是喜歡在每道菜中放的薑片，也想起跟朋友聚餐吃薑母鴨的快樂場景，對我來說這味 道帶給我的是溫暖團聚的記憶。嗅聞此大師瓶後當天晚上的夢境記錄： 睡的較熟，不記得昨晚夢到什麼。綜合評論： 溫暖的氣味是亞洲人再熟悉不過的味道，除了生理可帶來暖意，心裡也會聯想到很多溫暖的回憶， 有種身體跟心裡都被撫慰、療癒的感覺。剛好在這幾天稍微過的有點低落，做了懊惱的決定而自責不已，抽到這隻精油，強烈的辛辣味道但尾韻稍微的一點甜味，彷彿在告訴自己雖然發生不順遂的事，但不用擔心，過去後一切都會慢慢變好的，讓我適時得到療癒跟安慰，心裡自責的感覺也稍稍緩解一點，當天晚上居然睡的很沉穩，隔天起床怎麼樣都想不起來昨晚有做了什麼夢。 我想這隻精油除了生理大家熟知的功效外，心裡滋補的效果應該也很不錯，聞到的當下，雖然是下雨微涼的天氣，但感覺竄進來一股暖流，心裡跟身體都變得溫暖，之後如果需要療癒，它也是我會想使用的精油。

精油直覺觀察筆記 2024.05.22

猶如小學時的鉛筆 7號大師瓶 7號大師瓶初聞感受： 像是在鉛筆工廠，充滿鉛筆氣味，頓時不安生氣的情緒，逐漸緩和下來，這種味道很讓人安穩，猶如在高山小木屋中，端上一杯咖啡，清涼的空氣，讓人不再焦躁不安。身體各系統感應綜合觀察：撲鼻而來的鉛筆味，猶如回到小學時候，拿木頭鉛筆，學寫國字，一筆一筆的寫下一本一本的學習簿，真是很令人難忘的國小回憶。但是，到了國高中之後，大家都改用自動鉛筆，因為學習緊湊，沒有時間削鉛筆了。反而出了社會，去逛文創商品，會特別想找木頭鉛筆，也許是有懷念的情懷，維吉尼亞雪松勾起了滿滿的兒時記憶。現在，在孩子讀書時，也讓他們房間充滿淡淡維吉尼亞雪松的氣味，除了好聞，可讓他們安靜讀書。嗅聞此大師瓶後當天晚上的夢境記錄：無夢境紀錄綜合評論：我是用抓週方式挑選，接觸此精油時，覺得很像在鉛筆工廠，又像是在林場，很還舊，所以心情一方面平穩，一方面覺得放鬆快樂，所以，我覺得這是一支讓人非常安心、放鬆、平靜的精油。 因此，會把它用在心靈調整、安撫、修正腳步時的心靈用油，用來降低焦慮、不安情緒。 另外，因長期咳嗽引起的慢性支氣管炎，也可使用維吉尼亞雪松搭配薰衣草做保養，可嗅吸或是抹在頸部。還有針對油性髮質，也可搭配在洗髮精中，當作每日頭皮保養，可改善頭皮屑、脂漏性皮膚炎，尤其男性的洗髮精，也除了保養也有魅力香氛作用。 維吉尼亞雪松的氣味也具驅蟲作用，可搭配百里香、檸檬草、天竺葵，調成驅蚊防蟲配方，溫和的自製防蚊噴方，小孩也可安心使用。

精油直覺觀察筆記 2017.09.12

帶來溫暖夢境與支持的精油 大師瓶記錄 初聞感受：是一個有一點甜甜的味道、有一點花味、有一點涼感嗎？（不太確定）、有一種溫暖的感覺、有一點開胃？身體各系統感應綜合觀察：有一種很溫暖的感覺，會讓我想到小時候運動會的時候，在比賽跑步時媽媽或是家人在旁邊幫忙我加油的感覺，跑完後家人或是媽媽會一起有一個擁抱。那種感覺特別溫暖、也滿幸福的感覺。好像一種在告訴我很以我為傲的那種感受。然後整個畫面會比較偏向於暖色系，像是暖橘、暖黃色、米白色之類那樣的畫面。嗅聞此大師瓶後當天晚上的夢境記錄：整體來說不是很多細節。但是印象中會是以家庭聚會那種溫馨的畫面為主。跟家人相聚、慶生、一起吃飯等等的開心畫面。都讓我覺得很溫暖很開心有家人在身邊支持。綜合評論：這款精油不管從一開始的第一次嗅吸，到後面有的夢境。對我來說整體全部都是很溫暖很暖色系列的呈現著。就是好像有一點餓啦。不知道這個肚子餓的部分跟精油到底有沒有關係。我們家的人通常都是很歡樂並且充滿支持對方的觀念相處著，都讓我覺得一直很感恩、很謝謝、很喜歡、很開心。這款精油讓我把這個感覺灌滿。都很溫暖、很溫馨。我覺得會是我之後喜歡的用油吧。等我寫完這個報告我一定要來看一下這個是什麼精油。帶有一點點花感，但是又不是太濃郁的花。有幸福感，有層次感。又有一點點很一點點的涼味。我自己不喜歡涼味的精油，但是這一款精油我覺得涼的很剛剛好，是我可以接受的。所以帶有涼感的精油，應該也是對呼吸系統是會有幫助的。

精油直覺觀察筆記 2024.06.25

明亮的白天 大師瓶紀錄 初聞感受： 清新、涼涼、上揚、衝鼻衝腦的感覺。聞後鼻子呼吸順暢，有提振精神、醒腦及眼睛有明亮的感覺。 氣味是白天的感覺。後面有甜味讓涼味又不致於太刺激。身體各系統感應綜合觀察：聞了有瞬間清醒的感覺，完全無睡意，頭腦極度清醒與理性，身體有一直向上拉的感覺，但聞到甜味後會止住那樣的感覺。感覺涼味會在鼻子裡亂竄，像有刷子一直要把鼻腔刷到通暢為止，之後的每次呼吸能明顯感覺到是將空氣直接吸進肺裡去。嗅聞此大師瓶後當天晚上的夢境記錄：多夢，有的夢境是白天發生的事，有的是完全不相關的人事物綜合評論： 因為氣味涼涼的，很明顯對於呼吸道是有幫助的，聞完後立即呼吸順暢，思緒也變的清晰，感覺頭腦能很冷靜的分析事情。對於提神、醒腦、暢通呼吸應該是此精油的強項。 因為有甜美的氣味，讓涼涼的氣味不致於太刺鼻或太衝腦，所以應該是比單純涼涼氣味的精油更為溫和。甜甜的香氣會讓人聯想到食物，對於促進食慾、幫助消化或消化系統的問題應該也是能處理的不錯。 因為涼感，所以使用於皮膚上會有降溫的作用，猜想對於發炎的肌肉骨骼能有消炎的作用。若作用於發燒的皮膚應該也能用來降溫。而用於神經系統則會有讓人冷靜的效果，對於怕衝動行事或需要保持頭腦清楚的人應該也很適合用來清理思緒。因為味道中帶點辛辣感，可能會造成皮膚的刺激所以猜想應該以低劑量處理為主避免使用過多造成傷害。

精油直覺觀察筆記 2017.07.26

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