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黑雲杉、黑胡椒與丁香：緩解疲勞與促進腸胃蠕動
使用精油並按摩腹部後腸胃狀況還不錯，但是不會特別嗅吸， 牙醫味太重了XD
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KO, YING-CHU
2024.08.05
黑胡椒、甜馬鬱蘭與乳香改善肩頸痛，放鬆情緒與提升專注
通常是上班覺得肩頸痠痛時使用，使用期間舒緩了肩頸僵硬的問題，也讓上班情緒比較平穩、冷靜，較不會胡思亂想、分心，這樣自我照顧的感覺，讓我覺得很美好。
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2024.06.25
提不起勁怎麼辦？黑胡椒、苦橙葉、丁香助提升活力
覺得煩悶旳心情有舒緩
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2024.08.25
精油配方：黑胡椒、月桂舒緩情緒，減少脹氣與汗皰疹癢感
我將精油塗抹在手腕及靠近手掌的指縫，再加以戳揉按摩，很神奇的事過不到幾分鐘，手腕就沒有那麼緊繃和卡了，比另一隻沒有塗抹的手輕盈許多。在嗅覺上面則是一開始跟經由本身味道差不多，經過戳揉之後則是月桂的香氣比較明顯，後面時間久了，留下的是胡蘿蔔的甜味和月桂的清香味，後來月桂的清香也在精神面帶來放鬆舒服的感受，甚至一直聞會讓我想起外婆每年包的粽子，每粒米飯都散發著月桂葉的香氣，情緒上也因此反到成了思念。
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2024.06.04
解決胃脹與眼周壓力，薰衣草與黑胡椒及其三款精油的舒緩效果
同學給的建議是可以在工作用眼疲勞後使用於眼周或是肩頸處，所以第一次使用是在長時間盯著電腦螢幕後，塗抹於眼周搭配眼睛穴位按摩，例如睛明穴、攢竹穴、魚腰穴、絲竹空穴、瞳子髎穴、承泣穴等等，然後使用熱敷眼罩25分鐘。眼周溫熱感及精油味道的釋放後，竟然不知不覺睡著了，半個小時左右自然醒來，拿下眼罩後明顯的感覺到眼周壓力的釋放，視覺感也明亮許多，頭昏頭脹感消除大半，因為身體的放鬆，覺得思緒清晰很多、精神也提升許多，進而浮躁感減輕、2周多反覆的胃悶脹好像也緩解許多。因此現在長時間專注工作或使用平板電腦後，或是因為壓力大，飲食時間不定導致胃悶脹又出現時就會使用這支精油塗抹於眼周或胃脘處，是平時會固定攜帶的一支精油。
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2024.07.16
慢活放鬆：使用山鷄椒與萊姆、黑胡椒減輕焦慮與緊繃感
調和後，還是揣測不出AC卡給我什麼暗示。但唯一我可以得到的答案是，味道不難聞。 塗抹在皮膚上，很滋潤。
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2024.07.27
天竺葵、月桂和黑胡椒精油對僵硬肩膀與睡眠問題的幫助
睡前使用按摩保養油幫媽媽做肩頸刮痧和刮地筋，在刮痧期間按摩油的氣味順著體溫的加熱逐漸擴散，天竺葵的溫暖香氣緩慢但溫柔的進鼻腔，在刮痧的同時可以稍微感受到黑胡椒的溫度，有稍微讓手心和肌膚熱起來，使用後的隔日早上，媽媽的反饋是當晚睡的很好，不會像以前一樣會反覆起床上廁所，或被沒來由的感覺吵醒，從刮痧的方面來看，可以發現肩頸的肌肉確實是透過精油按摩及反覆的刮痧操作有讓僵硬的肩膀變的比較柔軟，所以當晚的睡眠品質不再會受到頸部的酸痛而輾轉難眠。刮地筋的部分我及媽媽都實際測試用刮痧版朝同一方向，每隻腳各刮5分鐘，直到顆粒感稍微減少變軟後才做最後的按摩柔捏之後才去睡覺，隔天起床確實有腳步輕盈的感覺，以往起床的時候走路會有奇怪的聲音（這部分可能去要看醫生）偶爾也會有酸痛的感覺，但初次刮地筋的經驗讓走路的步調及感受都像是走在雲上（或像是剛踩完長途的鵝卵石路後終於踏到柔軟草地的感覺）在這部分的經驗上是非常不錯的，之後也會想要繼續嘗試。
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2024.06.25
如何利用茉莉、迷迭香和黑胡椒精油調製獨特香水，增強情緒愉悅感
我個人是非常喜歡的!我覺得有層次的差別，我大概懂如果都是同一個類型的味道放在一起不難聞也不會奇怪，但就會有些無趣!若噴在自己的身上，我會希望有一個味道是很特別的有印象的味道!所以熟成後的味道我覺得棒棒!很開心，但茉莉味的確沒啥味道出來!我會再用這個配方修改看看看是否能再增加一些茉莉香味~後續我真的帶出去噴噴，我的會員問我 剛剛那是什麼味道很舒服!香香的~ 很感動!!!!
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2024.08.06
使用黑胡椒、胡蘿蔔籽、黑雲杉精油改善疲勞與情緒穩定
過去常常很容易被別人的情緒或是言語影響，讓自己懷疑自己是否哪裡做得不夠好，擔心害怕被孤立，甚至會突然暴怒亂講，完全不知道在表達什麼，或是陷入被害者的情緒，在使用過後慢慢地感覺好像腳站得比較穩，也較能緩和梳理自己的情緒，也比較能穩定不帶情緒的表達，心情變得較積極，也坦然面對和放鬆
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2024.09.06
黑胡椒胡蘿蔔籽與乳香 / 助放鬆及舒緩情緒
在使用上，肌膚觸感是比較滋潤的，葵花籽油的滋潤度給我感覺比較明顯。由於這個味道不是柔美型的，所以我反而感覺它非常有效，屬於實力派的，在前面就已經相信它絕對很能夠幫助到我。我記得再第一次精油爪週的時候，我也是抽到胡蘿蔔籽，這次的AC人格卡，一樣再抽到它，我相信這是真愛，也感覺到命運的安排，而我對它的味道也是難以忘懷。使用後的感覺是，它好像溫柔的安慰包覆我，告訴我：沒事，你一切安好。有安心的感覺，然後它好像能夠進入我的內心，給與我心靈上的支持與穩定。肌膚也因為這個按摩油，變得滋潤光滑。因為剛好冬天，反而是很舒服的滋潤度。
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2025.02.14
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