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萊姆精油的療效:如何利用芳療改善消化不良與提振情緒
大師瓶號碼:30 初聞感受:像檸檬味,酸酸的,帶有甜味,氣味較淡、帶柑橘類親香宜人 身體各系統感應綜合觀察: 跟檸檬比喜歡萊姆的氣味,氣味有檸檬味比較沉穩,不會太酸,帶點甜味,自己很怕檸檬水或是檸檬飲料,都覺得太酸、會胃酸分泌過多,但如果是某家萊姆飲,或是萊姆醋自己的接受度很高,也很喜歡在夏天飲用,微酸甜助消化。 嗅聞此大師瓶後當天晚上的夢境記錄: 不知道為什麼夢到自己回到學生時代再考試寫考卷的時候,時間壓秒,可是自己寫不及寫完,在夢中一直喊,等一下,老師在等我一下,我差一點點快要寫完了,就驚醒了。 綜合評論: 喜歡將萊姆搭配其他精油「例如:薄荷、迷迭香或是雪松類」跟加入酒精做噴霧,可以用來做香氣噴霧或是用來除臭,噴完之後氣味變得清香,不好聞的氣味也很快消失。柑橘類的精油也適合用在消化道,例如說胃脹氣、消化不良,吃太飽想吐的感覺會消失,所以也可以加入按摩油裡使用,但是具有光敏性,白天不適宜使用,不過還好我都使用在腹部按摩。清新的氣味帶有陽光,對於萎靡的情緒也有提振效果,當我壓力很大,夜晚也想要有陽光氛圍時,也會把此精油加入薰香裡。
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2019.11.12
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