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芳療體驗分享：紅檜精油的香氣如何喚起旅行記憶與放鬆感
● 為何起心動念想要來禾場芳療課會想要學精油，應該是從收到「能量噴霧」開始。我本身的副業是塔羅師，我也喜歡去找老師上課或是算塔羅牌，今年上的某一堂身心靈課程和精油抓周很像，是透過「靈擺」來替自己選精油，那堂課我覺得很有趣，在那一天也聞了各式各樣的精油。為什麼會說能量噴霧呢？因為後來這個老師送我一瓶她親自調配的噴霧，說是可以提升心輪的能量，並且會帶來安全感，或許她在這個瓶子裡注入她的能量，但我更喜歡的是這瓶噴霧的味道，聞起來好放鬆，就像沐浴在森林之中，所以我在辦公室工作的時候，時不時就會噴個兩下，也因為這樣周遭的同事也開始對這個「香味」感到好奇。我就在想，如果我可以根據每個人的狀態替他們調配一支精油，是不是也會很吸引人呢？於是我就決定要踏入芳療的世界。● 上禾場芳療課程的特色、優點、以及學習芳療帶來的好處老實說，入門課沒有我想像中的這麼「死」。或許是因為講師上課的方式很生動，加上講師真的蠻會講故事的，所以在回家複習自己抄寫的筆記時，都還有講師的聲音會浮出來。我覺得最吸引人的地方是，講師可以把自己平常在生活上如何應用精油的經驗跟我們分享，這讓我覺得很貼近生活，人人都可以使用，精油也不單單只是一個「香香的」東西了。每一款精油都有它們自己的獨特味道及功效，我認為學習芳療帶給我第一個改變是：我開始會去注意日常護膚、護髮的成分了。聽到講師舉凡化妝水、護膚乳液都是自己調配，這也勾起我的興趣，然後也可以根據自己的皮膚狀況來調配我自己專屬的乳液。我認為學習芳療的好處是可以把精油應用在生活中很多層面，除了上述說的美容，我自己的呼吸道、消化道功能也不是很好，我想也可以藉由精油帶來改善吧。● 芳療曾經帶給您自己的幫助仔細回想，我其實收過不少次精油，但常常都是放在旁邊沒特別用。今年從我的美容師那裡收到一支薰衣草精油，偶爾我會塗在我的太陽穴、脖子，聞起來香香的很放鬆。因為算塔羅牌需要靜心冥想，所以我最常用的方式就是把精油滴在手上，搓熱之後再用鼻子嗅吸，這能幫助我很快地進入狀況。● 哪一支精油最能讓你有豐富的感受與意象？簡單描述其直覺感受並分享給大家（請形容香氣給你的感受，引發你腦海中出現的畫面、記憶、聯想片段，或是人、事、物的連結）紅檜。我很喜歡木質的味道，香水也是，紅檜的味道很香，讓我想到兩年前第一次去阿里山玩，去看日出的時候搭著小火車時，在森林裡聞到的就是檜木的香味。因為是第一次去阿里山，我還記得我提早半年訂了一間很難訂的民宿，民宿的裝潢也都是木頭的香氣，所以一聞到紅檜的時候有一種一秒回到那次旅行的放鬆感，彷彿置身於檜木林之中，非常舒服。● 最近所處的身心狀態如何，芳香療法對您的身心狀態是否有正向的幫助?近日的身心算是處於一種「很有衝勁」的狀態，想著要把副業壯大，所以一沈浸在塔羅牌的世界裡，就會忘記出來。但也因為這樣，最近在睡覺前腦子好像還是會一直告訴運轉，我就會塗一點薰衣草精油來幫助自己放鬆因為最後一堂課抽獎抽到了甜橙的精油，我覺得很開心，因為甜橙的味道我也很喜歡，還可以招財！所以聞了心情都好好！●結語芳療的世界比我想像中有趣很多，我相信在未來會有越來越多人重視這塊，也期許自己能夠在這個領域創造出更多不一樣的「作品」。
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2024.11.20
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