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歐洲赤松
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AC卡指引精油：義大利永久花、廣藿香及歐洲赤松舒緩焦慮與疲倦
以前上班如果遇到不順心的事，當天睡前可能還會一直糾結在同一件事，不過有了這瓶精油後，便會在睡前邊嗅吸此精油邊按摩四肢。使用幾個禮拜後，發現這支精油的味道能舒緩緊繃的神經、沉澱負面情緒。同時，按摩的動作也會轉移自己的注意力，不再專注於白天的情緒，而是專心觀察及感受精油帶給我的變化。另外，老師第二周發給我的解籤，其中建議我要適度放下，不要一次執行太多事，正好也是我近期面臨到的問題。很感謝老師的提點！
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2024.10.01
歐洲赤松、甜馬鬱蘭、岩蘭草、絲柏，舒緩肌肉緊張與排水效果
我都是等到了水腫不太舒服的時候才會拿出來按摩，按完後水腫的感覺會好一點，雖然還是有點蹦蹦的感覺，但至少不會到那麼不舒服。
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2024.10.02
減輕焦慮與疲憊，歐洲赤松精油的療癒效果
平常總是略為緊繃的肩膀感受到按摩油的滲入，有種從深層釋放出來的感覺。也讓總是略為緊張容易胡思亂想的我沉靜下來，靜靜體驗黑夜的美好，不再焦躁不安，被世間的花花綠綠吸走本來該在自己身上的注意力。像是久違的回到了家，重新開始自己的旅程。
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2025.02.11
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