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大西洋雪松、安息香與玫瑰的精油抓週，緩解頭痛與促進睡眠
調好油， 靜置一晚後，隔了一天的時間， 甜味和香氣愈來愈明顯了。每天大概下午， 工作煩悶時，塗抹在手心，嗅吸幾次，感覺心情很愉悅。晚上睡前再嗅吸，情緒平靜，非常舒服，睡眠有比較好。
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2024.07.14
大西洋雪松、歐洲赤松與絲柏助淋巴循環，緩解久坐引起的水腫
成品完成後，味道真的讓人喜愛，每天下班後，都會塗抹在小腿，順便按摩，光聞到味道就讓人放鬆，會覺得一整天的疲憊感有緩解，而按摩後的小腿，隔天起床後，也比較不痠痛、腫脹，整體來說這次的循環按摩油，有讓我緩解不適感，也讓我身心放鬆。
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2024.06.18
大西洋雪松、薄荷與天竺葵，舒緩悶熱與焦慮情緒的完美配方
調和後的味道噴於手上，深吸後如預期中薄荷的氣味很明顯，鼻腔充滿沁涼感，瞬間提神許多接著，慢慢的涼感漸漸散去後帶出了溫溫柔柔的木質味及隱隱約約中散發清爽的淡淡花香味。漸進式的感覺，舒緩悶熱的感受～讓人心曠神怡。
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2024.07.28
沒藥與玫瑰、大西洋雪松改善情緒與肌肉緊繃，給創業者力量
沒藥的味道雖然變成複方後變得很不明顯，但卻默默地好像成為了我即將創業的動力
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2024.08.11
改善情緒與腸胃不適，迷迭香與大西洋雪松精油的療癒效果
我的個性很容易緊張，只要一件事情讓我感到不安，尤其是考試前，首先反應的就是我的腸胃，沒有多久就會往廁所移動了.... 今天的精油滾珠，依照特質卡顯示的人格思考了一下選擇了迷迭香和大西洋雪松，兩者散發出來的草本與木質的氣味，會讓我的精神不會那麼緊繃，調和完塗抹後，迷迭香的氣味先鑽入鼻中，慢慢的雪松的氣味也散發出來， 確實可以讓我的情緒不會那麼緊張
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2024.07.15
個人化精油配方：大西洋雪松與甜橙幫助穩定情緒與心境
或許做事時有一個框架在，該做的事還是要做
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2024.08.29
大西洋雪松、黑雲杉及月桂精油，幫助睡眠品質與消化、舒緩疲勞
沉穩的沉穩的大樹香，聞著令人沉靜平穩，安撫最近煩躁的心！聞起來很舒服，聞著聞著就想睡了，晚上睡得很安穩！
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2024.09.12
精油舒緩疲倦與焦躁：苦橙葉、山雞椒及大西洋雪松的奇妙療效
使用精油前是抗拒的不想面對，直到禮拜四該有著印象中之前課程有聽過，做完一開始的味道會不喜歡，但經過時間的沉澱味道會不一樣，剛好又看資料說不喜歡的味道可能就是身體所欠缺的，就決定今天試試將精油倒在手上，發現味道竟然是檸檬香茅帶點柑橘清新的味道，沒有想像中很沉很厚或混雜的味道，意外的可以接受甚至喜歡，實在是太好奇原本各自的味道的方向，發現是山雞椒壓過了苦橙跟雪松，然後聞罐子內的味道還是不喜歡，差異太大，他們在罐子內聞起來還是各自為政，跟當初調配完感受一樣，才發現精油在每個人每個時期感受都不一樣，除了查了三個精油的味調，也看了一下各自所帶來的感受，都是可以化解身體腦袋卡卡的、鎮靜神經幫助清晰思路，近期工作跟個性關係都會很焦慮與腦袋一直再轉，一直覺得自己很不足，做出來的資料應該都會被打槍，當今天聞到這意外的味道，有一種喔~稍稍舒緩心中的結的感覺。
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2024.09.26
花梨木、乳香、大西洋雪松改善過敏性鼻炎，舒緩鼻塞與眼癢
於睡前塗抹在脖子，鼻子有慢慢暢通的感覺，精油使用真的很神奇
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2024.07.17
針對呼吸道舒緩的配方：桉油樟、大西洋雪松與純正薰衣草的療效
調製這瓶精油的原因是因為當時喉嚨有啞啞的情形，所以調了這瓶精油，最後雖然不幸還是得了重感冒，但是我覺得這瓶精油還是幫助我許多，塗這瓶精油的時機好像就沒這麼固定，想到就會塗，睡前也會塗一下，塗抹在胸口的地方，感冒後再塗抹我覺得對於喉嚨真的有比較舒緩，呼吸也比較深沉，很開心自己調了一瓶對身體非常有幫助的精油，也希望未來藉由精油的功效再為家人或朋友調製。
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2025.01.27
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