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鬆弛
一打開這瓶精油馬上就聞到一股極度熟悉的味道,我的肚子反射性地發出咕嚕咕嚕的聲音;口中也慢慢分泌出口水,這一刻立即抓住腦海中浮現的各種料理,像是沙拉、雞腿排、紙包鮭魚,甚至蛋糕上會點綴上它的磨碎的葉片。還有各種草本類的飲品或酒類都會放進新鮮的葉子,不僅增添清新爽口的風味,視覺上也多了不同的層次。既然很常把它放入食材的一環,也能聯想到它的功用——改善消化不良、脹氣、便祕等腸胃相關問題,另外也能夠鬆弛神經、安神舒壓以及舒緩情緒;如果適時來一杯花草茶,可以利用香氣舒緩身心靈,給自己一個專屬的沉澱時刻。有時晨間睡醒的時候,會覺得全身或臉部水腫,它是很溫和的身體調理劑,也可以飲用其純露協助排水消水腫,尤其夏季飲用還有冰鎮效果。
精油直覺觀察筆記
2024.07.10
慵懶
一聞到這瓶精油我就深深愛上它溫和的木質香味,但又不會給人過於沈重的感受像是檜木一樣,因為它具有清甜的花香味,整體給人溫潤好親近的感覺。嗅聞的過程中我可以感受到它和諧的香氣也平衡了我的身心,讓我整個人感到平靜和放鬆,緊張情緒的也被平撫。從我的夢境中它所帶來的情緒是令人感到愉悅而開心的,我在舞池中歡快地跳動,因為跟舞伴搭配地很好而感到雀躍,即使如此也不會覺得是起伏很大的情緒改變,整體舒服而自在。我也感受到我的身體體溫緩緩升高,溫暖的血液流動全身,周身暖洋洋地像是被陽光吻過。緊繃的身體也因為加快的循環,而有逐漸放鬆的趨勢。我可以想像自己身在森林中的小木屋裡,在門邊掛著吊床,窩在上面曬曬太陽、輕輕搖著吊床,慵懶且充滿安全感。
精油直覺觀察筆記
2024.07.31