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迷迭香
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檸檬與胺油醇迷迭香精油配方，提振精神緩解情緒悶悶
早上起床後，用這精油薰香，精神會提振起來，回到工作間也比較容易投入工作的進度
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2024.06.01
AC牌卡指引：奧圖玫瑰、黑雲杉與迷迭香精油
調配完後放入家中隔天再拿出來聞味道與第一次調出來味道較不同油味偏重的復古味，我不是很喜歡通常在洗完澡後拿來當身體油擦味道不喜歡，所以我沒有太多的感受
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2024.08.05
使用安息香與迷迭香精油改善呼吸道不適並清除負能量
兩個相互的搭配，給予我一種特殊的感覺，提振嗎？安撫嗎？可能都有吧？沒有原本迷迭香強烈的味道加點平和的感覺。
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2024.07.30
骨刺痠痛怎麼辦？DIY樟腦迷迭香、杜松精油配方助你放鬆
腰痠時就會塗抹骨刺配方，真的能舒緩不適感 ，上班打電腦造成手臂痠痛 ，也可以舒緩痠痛感
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2024.07.08
放鬆與舒緩：迷迭香、苦橙葉與胡蘿蔔子油改善焦慮與肌肉緊繃
感到焦慮不安，迷惘徬徨的時候，先在手心搓揉嗅吸，再針對自己擔憂緊繃的肌肉進行按摩，睡前也會試著按摩腳，搭配和自我的對話，那種焦慮踩不到地的感覺有被安撫的感覺
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2024.07.23
解決不耐煩與焦慮：檀香木與迷迭香精油的情緒調節作用
情緒較穩定,比較有安全感,胃堵塞鬆開打嗝了~可以享受一個人前行與沉思
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2024.08.21
焦慮與生氣情緒調節：迷迭香、岩蘭草、特級依蘭精油的神奇效果
這三者的結合創造出了一款既能提振精神、又能帶來平靜和愉悅感的香氣滾珠瓶。 這次的香氣人格作業讓我更加理解了如何運用不同精油的特性來調配香氣，同時也體會到了調香的樂趣和創造力。這款獨特的香氣滾珠瓶成為了我日常生活中提升心情和減壓的好幫手。
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2024.06.17
緩解肌肉痠痛與放鬆頭腦，使用檸檬尤加利與樟腦迷迭香精油
按摩痠痛部位之後會有稍微溫溫熱熱的感覺，當晚睡覺時也會感覺睡眠比較深沉，比較沒有緊蹦感，聞到這個氣味也會有種很明亮的感覺，身體原本緊繃的姿勢也會比較有意識
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2024.07.24
芳療舒緩鼻塞痰多：白千層、茶樹、迷迭香助順暢呼吸
前幾天開始，似乎有點感冒症狀，主要出現胸悶、呼吸不太順，並且有些微的痰以及流鼻水狀況，在早上起床與睡前這兩個時段，呼吸道症狀會比較明顯。偶而會因此睡得比較不好。連續幾天，我在工作時，只要想到就使用精油，以及在起床後和洗澡後也固定使用，一天大約使用三到五次。每次塗抹在鼻翼兩側和胸前，也嗅吸它清涼的氣味，都會讓我的胸悶狀況得到舒緩，變得呼吸順暢、更神清氣爽。或許是加上精油當中的抑菌、增加抵抗力的效果，我的呼吸道症狀也沒有繼續加劇，大約在五天後，鼻水幾乎完全收斂。減少了痰和鼻水以後，晚上也比較好睡了。
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2024.08.25
迷迭香、萊姆與黑雲杉精油改善疲憊與專注，提升情緒
不知道是不是因為已經融合一段時間了，讓我感覺剛調製完的突兀迷迭香氣變得比較不直接，檸檬和黑雲杉反而讓我覺得分不出來！洗完澡後，滴一滴油塗抹在手臂上，散發和緩、放鬆的香氣，聞到後面有溫潤、協調的感覺，皮膚有一點涼涼的感覺，安撫今天辛苦一天的我，也好像在提醒當下的我，有些事好像還沒完成。在旁的先生聞到一開蓋的香氣就說味道很舒服，滴了一滴在他的手背上，邊和他分享今天上課的內容，也邊幫他按摩。透過這瓶油的香氣和運用，對於疲憊一天的我們感到放鬆，也讓我們專注在當下的彼此，聊到對於未來目標的話題。
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2024.09.14
探索芳療人格卡：安息香、甜橙、迷迭香精油帶來希望與穩定感
使用一陣子之後真的有感覺到內心更沈穩,尤其是焦慮感越來越低了
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2024.10.04
甜羅勒、迷迭香與萊姆精油，放鬆疲憊與促進消化
挺放鬆的，情緒緊張的我容易胃痛脹氣，得知這三支精油也有助於放鬆腸胃道部分趕緊抹上，覺得放鬆胃痛減緩食慾都上來了
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2024.06.01
使用薑、甜馬鬱蘭、桉油醇迷迭香緩解關節炎，改善睡眠品質
桉油醇迷迭香的香氣聞起來涼涼的，帶有一點嗆嗆的感覺，彷彿一股清涼的風瞬間撲面而來，讓人精神為之一振。薑精油塗抹在肌膚上時，能夠立即感受到一股熱熱的感覺蔓延開來，這種溫暖的感覺就像是一個熱敷的包裹，讓我的肌肉放鬆，身體的疲勞也隨之得到舒緩。特別對於肌肉緊張或有些酸痛的時候，這支複方讓我感到一種舒適的釋放，緊繃的肌肉彷彿得到了照顧，整個人也變得更加輕鬆。
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2024.08.19
AC芳療人格卡指引：羅勒、岩蘭草與迷迭香精油調配效果
舒服放鬆，心情平靜，就算放慢腳步也沒有關係，用自己的節奏過自己的生活
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2024.08.02
改善情緒與腸胃不適，迷迭香與大西洋雪松精油的療癒效果
我的個性很容易緊張，只要一件事情讓我感到不安，尤其是考試前，首先反應的就是我的腸胃，沒有多久就會往廁所移動了.... 今天的精油滾珠，依照特質卡顯示的人格思考了一下選擇了迷迭香和大西洋雪松，兩者散發出來的草本與木質的氣味，會讓我的精神不會那麼緊繃，調和完塗抹後，迷迭香的氣味先鑽入鼻中，慢慢的雪松的氣味也散發出來， 確實可以讓我的情緒不會那麼緊張
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2024.07.15
上班族必試！迷迭香+葡萄柚精油配方助你高效工作
我的使用方式工作到一個段落時，塗抹在手背、手臂上，按壓工作的雙手，並嗅吸手上的味道。乳香的氣味可以讓我吸得更深入，讓浮躁的心安定下來，淡淡的葡萄柚，帶來一種輕盈的快樂，稍微舒張壓抑的心。總體來說，還滿喜歡這款調油！
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2024.12.02
提神淨化 / 迷迭香、茶樹與檸檬精油調製體驗
我將迷迭香精油、茶樹精油和檸檬精油各2滴以3%的濃度調和入葡萄籽油中，這種混合帶來了複合的香氣體驗。在孩子入睡後，我獨處，將調和後的精油在手掌中搓揉幾下，先嗅吸一番，再按摩在肩頸與胸口。我感覺這個調油融合了三者的特性，提供多層次的香氣感受和心靈效益。 精神振奮與專注： 迷迭香的提神效果在混合精油中依然保留，能夠有效提升精神專注力。使用這種調和精油時，感覺頭腦更加清晰，能夠保持高度集中。淨化與清新： 茶樹的淨化特性使我使用這種精油時，能夠感受到周圍空氣變得更加清新，呼吸更加舒暢，給人一種乾淨、健康的感受。愉悅與提振心情： 檸檬的清爽香氣為調合精油增添了愉悅的感受。使我感到開心和輕鬆。總的來說，這種3%濃度的混合精油能夠在提供精神振奮與專注的同時，帶來淨化和愉悅的心靈感受，使人身心皆得以放鬆和舒緩。無論是在工作環境還是日常生活中，這種混合精油都是提升心靈和身體健康的理想選擇。
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2024.06.22
芳療抓周初體驗！玫瑰、迷迭香、胡蘿蔔籽精油助放鬆與提升精神
塗在皮膚上10分鐘後，覺得肌膚更柔軟滑順；聞起來有淡淡涼涼的感覺，清爽且令人有精神，整體說來是個舒服的味道！
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2024.07.07
失眠疲勞怎麼辦？杜松+迷迭香精油助提神專注，改善情緒低落
上班中使用這瓶AC抓週配方，感覺可以幫助思緒集中，消除混亂的思維，脖子緊緊卡卡的時候拿來塗抹，好像也很有用耶!!
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2024.07.06
身心平衡的秘密：天竺葵與迷迭香精油緩解壓力與疲憊
使用後，在天竺葵與迷迭香的交互混合作用下，有種獨特的香氣，透過空氣與體溫的催化下，產生了有別於單純嗅吸時的感受，塗抹在肩頸，胸口，在手中搓搓，吸聞！接下來躺著，慢慢的感受在空氣中，淡淡的香氣，暖暖的，輕鬆的，不知不覺得閉上了眼睛，也不用音樂，就單純的感受著，試想，是否是自己未曾予許讓自己放鬆，而只是透過精油來提醒自己，跟自己說要放鬆囉！其實有無透過這樣的儀式，都要能予許自己能夠放鬆，當然透過精油也是更有輔助的方法，多重感官的協助，進入放鬆靜心階段，與自己相處。
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2024.07.21
夏季陽光下的舒緩配方：迷迭香與歐薄荷精油減少焦躁情緒
我其實是1位全職媽媽,當初就是不想使用藥物才會來接觸精油,還記得當初接觸精油我用的配方裡面就有加茉莉,也是因為這瓶油,讓我擦在臉上之後,改善我的酒槽性皮膚,手部剩下的油我就擦在腹部,竟然意外的經期正常,這是讓我覺得非常神奇的事,就開始接觸芳療! 上網找了很久,找到禾場,說實在的現在大家都推線上課,唯一只有禾場還有在開放實體課,這是讓我最喜歡的地方,因為很實在,但真的也很意外竟然台南區域都沒有其他單位有開實體課,這是我等待禾場實體課等了1年真心覺得很值得！課程中老師的教學淺顯易懂，每一支精油都會讓學員嗅聞，讓我們認識植物香氣！接觸芳療改變我的情緒,家庭的氛圍也跟著輕鬆起來,就是一種不自覺得放下所有一切,不會再糾結細小的事情,總覺得很多困難的，這是我接觸芳療後最大最大的改變 ,感謝禾場的課程 ！我最喜歡的就是茉莉精油 ,也因此懷孕,若不是接觸芳療,我到現在還是不斷的在流產,他給我感覺就是像心花開的感覺,有點像是小時候在阿嬤家旁邊摘下茉莉花一樣最近身心靈處在高頻正能量當中,每天都會擴香,不斷的擦自己喜歡木質類的精油,遇到困難完全不害怕,芳香療法生活中怎麼可以沒有它呢,我最愛芳療來幫助別人也幫助自己
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2024.10.05
檸檬、甜橙與迷迭香精油舒緩腸絞痛，改善情緒與胃口
使用後神奇的是馬上就見效！我馬上排氣直接緩解了腹脹，媽媽一聞到我塗抹的按摩油，馬上就搶過去，她說她比較需要就被拿走了。看來媽媽也是感受到了精油的神奇之處了。我也很開心能幫助到自己與媽媽，也多了解了精油的功效，真的是非常開心。
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2024.09.03
檸檬、甜橙與迷迭香精油幫助集中精神，改善煩悶心情
心情煩悶解決,並可集中精神唸書
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2024.09.14
佛手柑與迷迭香精油配方：提神醒腦與放鬆肌肉
由於都是自己喜歡的味道，聞起來心情特別好。另外有一天中暑頭很脹，塗了這支精油後感覺好很多!
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KO, YING-CHU
2024.08.05
減少指甲乾裂與倒刺的精油護手配方：天竺葵、樟腦迷迭香純露
乳液塗抹在手上，非常好推開，偏水性一點的質地，比起市售的護手霜，不會油膩，很快被皮膚吸收，上班途中塗抹也不會覺得不方便，且保濕程度有不會輸市售的。塗抹一段時間，尤其加強指甲周圍皮膚，乾裂情形有改善，手掌保濕度增加。塗抹後，迷迭香清新的味道，在繁忙工作過程中，無形之中增加了正能量，減緩忙碌時的煩躁感，讓自己有滿滿的活力。
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2024.09.10
調整肌膚油脂與改善面皰：金盞花油與樟腦迷迭香配方
氣味:在製作過程原擔憂金盞花基底油的油味無法有效的改善，但實際調和後雖然還是可聞到少許基底油的味道，但並沒有向單聞基底油的油為這模明顯，樟腦迷迭香的氣味緊跟在基底油後，淡淡的善發出木質調的氣味。觸覺:加入乳化粉後質地變的濃稠，也改善油水分離的情形，質地視覺上看起來濃稠，但實際放置手上，經過手的溫度，乳液快樹的化開，實際塗抹的感覺較相近於水。
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Ting SZU-YU
2024.10.22
提升血液循環，迷迭香、杜松精油按摩改善手腕痠麻感
聞起來非常清爽的清香感，按照三餐持續按摩，覺得明顯有些改變，因為還有搭配中西醫的幫助，三管齊下，現在狀況已經好很多，透過按摩油以及我的按壓、撥筋刮痧，前期很明顯會出現痧，後續搭配藥物、復健、針灸、按摩、護腕及手部復健動作目前雖還未痊癒但是有一定的幫助，加上味道十分讓人感到放心，對於初期的不安及苦惱有了很大的效益，不過因為顏色特殊，非常像感冒糖漿，但時間久了也就習慣了，反而對於識別要拿哪罐按摩油可以非常直觀，不太會拿罐。
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2024.07.18
抓周精油配方：迷迭香、甜橙、玫瑰助你輕鬆面對挑戰
每天我都在洗完澡後吹完頭髮，就開始我一系列的上油活動，之前接觸迷迭香自己查的是幫助創意，其實一開始在使用的時候有在思考會不會我睡不著都在想事情？！但後來想到老師上課也有提到迷迭香也是可以搭配薰衣助眠的，所以我還是很認真的每天都有擦。我知道我這陣子的狀態不太好，擦著擦這幾天我沒有賴床，鬧鐘響我就自然起床，身體的累感也逐漸減少，好多心情上多了一些輕鬆愉悅（我在學校工作，所以我有點不確定是不是要放暑假，哈哈）但我後續想想應該是經由給我的能量才是！
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2024.06.23
歐薄荷與迷迭香精油保養頭皮，清爽不油膩，改善偏頭痛
濕髮時酌量擦予髮際線及頭皮上,藉由指腹輕壓按摩吸收,完全不油膩而且吸收速度非常快,涼感到是沒什麼感覺到涼,不過頭皮清爽感倒是有感覺頭皮整個輕飄飄起來,吹乾後根十分蓬鬆,感覺就像每根毛囊都被去角質般的潔淨,隔天故意不洗頭測試乾爽程度,一般程度兩日未洗頭頭髮會塌陷,髮際線會十分明顯無蓬鬆度,此次用調和精華液擦過的頭皮居然在第三日沒有太多油脂累積,髮根一樣蓬鬆而且撥髮時也感受到蓬鬆程度根沒擦過精華液是完全不一樣的!頭皮氣味也相較降低許多,真的是適合夏日頭皮想要清爽控油不黏膩的大家來使用!!
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2024.10.17
喚起活力與正能量：桉油醇迷迭香精油與檸檬精油的應用
使用後，穩定的情緒，清晰的思緒，如同迷迭香的療效描述般，提神醒腦，開始可以好好一一完成手上的待辦事務，是一種很正向的感受。
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2024.10.12
薰衣草、迷迭香與檸檬精油放鬆身心，適合日常按摩和提升心情
開始使用前，我有先預想了一下它會有的氣味會是如何，預想它的香氣是比較明亮和清甜活潑的味道。但滴在手上搓揉後，我聞到味道的第一個感受卻是很成熟且沈穩的，出乎我意料。雖然與我預想不同，但還算喜歡，因為第一直覺感受到的是心情好的。連續兩天早上使用在胸口及肩頸兩側，沒有什麼特別的精神變化，但是情緒卻是很平穩的，像是在整理公司庭院時，沒有像平時那樣，因天氣悶熱而產生浮躁。
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2024.07.28
精油抓週：沒藥、甜羅勒與迷迭香：改善肩膀痠痛與提振精
用完之後真的覺得肩膀的不舒服有比較舒緩,也變得比較有精神
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2024.08.29
甜茴香與迷迭香精油調配，提升專注力與放鬆心情
此配方我是以嗅吸為主,每當聞這個味道緊張的神經會感受到放鬆,最近很常在工作時間上聞,讓我放鬆下鎮定心緒
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2025.01.14
檸檬草、迷迭香、杜松漿果精油配方：改善肩頸疼痛與情緒急躁
使用後不久肩頸即開始有一種放鬆感，原本急躁的心情也和緩下來。但也感覺口渴，需要補充水分。下次應再加入自己較喜歡的氣味的一支精油，讓使用的感覺更愉快。
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LU, YING-HSIN
2024.09.07
辦公久坐下背痠痛舒緩：薰衣草與迷迭香精油的療效
1.因為使用都是自己喜歡且接受的精油味道，透過乳液按摩，讓自己保濕又放鬆，下背痛稍微感到舒緩。2.因為在睡前使用，塗抹乳液後稍加幾圈按摩，讓全身都可以感到放鬆。
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2024.08.14
使用檸檬、迷迭香及大西洋雪松精油提升專注力，安穩情緒
熟成後的香水，噴出來的氣味，感覺比較濃郁，有檸檬混合著沉穩的大西洋雪松，夾帶著迷迭香的香草氣味。聞到有濃郁的檸檬味，帶有淡淡柑橘類甜美的味道。 混合成迷迭香， 清新的香草氣味，有提振醒腦的感覺；聞到如同在寬闊的草原上，有吃到檸檬飄來的醒腦香甜及迷迭香的周圍香草氣味。尾韻散發著大西洋雪松沉穩的木質調味道；就如同最後來到一大片森林，倘佯在大西洋雪松芬多精氣味感，有在森林暫時忘掉俗世，放鬆在森林之中呼吸大自然空氣；這個氣味在後韻，維持較持久的氣味。
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2024.05.31
精油舒壓配方：薰衣草、桉油醇迷迭香與甜橙對抗疲勞與喉嚨痛
吸進鼻腔就暢入心扉,果實的柑橘後面的薰衣草帶來微微暖暖的沉靜,後面結合甜橙果肉吸引,有誘發胃腸想進食的慾望
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2024.08.20
用佛手柑、薰衣草和迷迭香精油放鬆壓力與紓解肌肉疲勞
心情變得平靜且愉悅，同時也能感覺到身體的輕鬆感，尤其是在長時間工作或壓力較大後，這樣的香氣讓我放鬆且可以較好地調整狀態，甚至帶來一點清新感覺。整體來說，這個香薰配方能夠幫助自己平衡情緒，保持冷靜，並讓身心得到充分的放鬆。
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2025.01.29
玫瑰、迷迭香與永久花精油自製護膚油，改善精神與保養肌膚
玫瑰一直是我喜歡的香氣之一，再加上它的功效，所以在選擇精油的時候，通常是我的首選，晚上保養時就使用了，花朵的香氣停留在鼻間也不會覺得油膩，期待自己的改變，但是用了幾天後，臉上冒小痘痘讓我有一點嚇到，只能先停用幾天觀察看看，是不是因為使用保養油而不適。
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2024.06.26
焦慮與身體緊繃？迷迭香、紅檜、天竺葵賦予正能量
我把這次調香噴霧放在辦公室坐使用，上班開工前噴個兩下，簡單的儀式作為一天的開始工作時聞到淡淡的香味像是給予自己加油打氣
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2024.08.11
如何利用茉莉、迷迭香和黑胡椒精油調製獨特香水，增強情緒愉悅感
我個人是非常喜歡的!我覺得有層次的差別，我大概懂如果都是同一個類型的味道放在一起不難聞也不會奇怪，但就會有些無趣!若噴在自己的身上，我會希望有一個味道是很特別的有印象的味道!所以熟成後的味道我覺得棒棒!很開心，但茉莉味的確沒啥味道出來!我會再用這個配方修改看看看是否能再增加一些茉莉香味~後續我真的帶出去噴噴，我的會員問我 剛剛那是什麼味道很舒服!香香的~ 很感動!!!!
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2024.08.06
精油療法：赤松、迷迭香、甜橙改善壓力與提升活力
使用赤松精油能讓我的思緒變得更為清晰，因為它的香氣能帶來一種深沉的寧靜感，幫助我擺脫一天中的雜亂思緒，讓我的大腦進入一種更清明的狀態。這種清新和放鬆的感覺，不僅僅是生理上的舒適，更是一種精神上的愉悅。每當我處於忙碌的狀態中，或是感覺壓力過大時，赤松精油總能幫助我重新整理心情，並且釋放困憂。使用迷迭香精油會讓我的腦袋立刻變得清晰，疲倦的感覺消失，取而代之的是一種充滿活力的狀態。迷迭香的香氣讓我感覺到精神上的激勵，似乎能夠幫助我更快速地進入工作或學習的狀態。它的清新氣息讓我想起大學時期的某個夜晚，那時正準備考試，四周安靜，只有書本與筆記相伴。而那時我經常在學習過程中點燃一些迷迭香精油，讓自己在緊張的學習氛圍中保持清醒與專注。使用甜橙精油後，我常常感到身心的放鬆與愉悅。它的香氣不僅能舒緩壓力，還能改善我的情緒，讓我在一整天的忙碌中找到片刻的輕鬆與快樂。每當感覺疲倦或心情低落時，我會使用甜橙精油，這讓我能夠迅速調整心態，回到充滿活力的狀態。我最喜歡甜橙的香氣，總讓我感受到快樂、溫暖和愉悅，它彷彿是一種提醒我享受當下、感恩生活的力量，並激勵我在面對生活中的一切時保持樂觀與開心。
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2025.02.10
過敏性鼻炎舒緩：佛手柑、迷迭香、大西洋雪松、真正薰衣草
身心暢快，身心靈放鬆，呼吸順暢
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2024.08.11
感冒、肌肉酸痛與疲勞紓解：黑胡椒、迷迭香、永久花與甜馬鬱蘭
洗完澡後，使用此乳液來擦身體並塗抹在比較腫脹的腿後和肩頸，搭配一點身體的延展覺得整體蠻舒服的。細嗅吸下可以微微的聞到黑胡椒的辛辣感，但不至於讓人覺得不舒服，隨著身體的溫度提升會有更多迷迭香的味道，記得調配的時候身旁的同學還說，好像在搭一塊牛排會非常的對味！而味道的尾韻會有淡淡的甜馬鬱蘭散發甜甜的氣味。整體而言我個人蠻喜歡這次調配的乳液，也很期待後續幫身邊的人按摩或是用在自己身上的功效！
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2024.06.30
薄荷、甜橙、迷迭香與薰衣草精油的療效：助你輕鬆度過忙碌的一天
使用後 心靈感受：在使用後，工作中的疲憊感迅速消散，薄荷與迷迭香的組合幫助我集中精力完成工作。下班後，甜橙與薰衣草的溫暖氣息使身心逐漸放鬆，平衡了一天的壓力與勞累。
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2024.10.11
迷迭香與丁香精油緩解疲勞，提升注意力與情緒穩定
使用完之後覺得心情比較平穩，因為步調快常常感覺消化不良胃痛的時候，就拿來塗抹做按摩，有效的紓緩了胃痛的不適感，心情的焦躁感也減少許多，可以更專注在自己身上
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2024.07.16
AC牌卡：用安息香、杜松與迷迭香精油改善皮膚痘痘與情緒困擾
因為睡不好而腦袋有些昏沉，加上最近的工作壓力較大，胸口很悶，平常不易長痘的我，竟然也在右嘴角下緣和左臉頰冒出痘痘。在上課調好油之後使用，第一聞覺得很像薄荷油很提神醒腦。由於第一次聞杜松精油，不是很喜歡汽油味有些嗆，但又喜歡它防阿飄的功效，所以多加了兩滴，因為體質真的超敏感。接著回家使用了多次後，覺得越來越喜歡這個氣味，真的很舒服很有安全感呢!就像一位落寞孤寂無力的修行隱士，走在漫漫廣大無邊的森林中，突然看見陽光灑在一朵白色咸豐草上，內心豁然開朗起來~
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2024.06.20
精油治療：檸檬、迷迭香、薰衣草紓壓肩頸與改善心情
塗擦完加上按摩紓緩整個肩頸及手臂有放鬆的感覺,跟一般乳液油壓按摩感受度完全不一樣,透過精油的氣味療育讓眉頭不再深鎖,跟著氣味一起帶領鬆開眉頭迎接舒緩,聞到些微檸檬精油的氣味讓人猶如在夏日泳池游完一趟紓壓旅程一般放鬆,但又帶有迷迭香與薰衣草沉穩的氣味,令人心情愉悅之餘並不會天馬行空與世界脫軌。
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2024.09.22
精油配方：迷迭香、薑與佛手柑改善胃食道逆流與焦慮
塗抹在腹部及胃的位置，感受到胃食道逆流的狀況有些微改善。仍待多使用時日，希望感受可以更明顯。
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2024.09.23
肩頸痠痛緩解配方：迷迭香與甜馬鬱蘭精油的抗痙攣與抗發炎功效
因為都是喜歡的味道，使用在肩頸搭配按摩，邊聞到味道，感覺相當放鬆愉悅。本來覺得上班疲憊的身心也感覺被療癒了。
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2024.08.14
精油紓壓配方！檜木、佛手柑、迷迭香助緩解肩頸痠痛與失眠
配方為同學依我的情況協助調製的，選用了我喜歡的佛手柑味道，聞著心情就會不自覺地好，我會在工作休息時使用，有稍微緩解工作時不自覺聳肩造成的肩頸痠痛，且樟腦迷迭香的味道，一開始我覺得有點太濃、太重，但後來漸漸使用，覺得這個帶有衝勁的味道，很清涼且可以提振精神，慢慢也喜歡上這股味道的環繞，可以更專注地投入工作。
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2024.10.05
提升睡眠品質與穩定情緒：伊蘭、迷迭香與月桂精油療法
使用此三種精油調香是伊蘭、迷迭香、月桂，情緒變化方面有較穩定，一聞就想睡。因最近腸胃也不是很舒服，用月桂來減緩腸胃的不適
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2024.09.02
精油療法 / 佛手柑與迷迭香舒緩感冒，提升睡眠與放鬆效果
使用塗抹再肚子周圍按摩，起初感覺涼涼的，然後有出現甜甜的味道，接著按摩有些熱熱的感覺，身體感到非常的放鬆，同時也按摩在肩頸兩旁，感覺肩膀都放鬆了下來，也有了想睡覺的感覺，將按摩油在手掌心搓熱放在鼻子嗅吸呼吸上也更加的順暢沒有鼻塞了。
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2025.02.18
腰痛恢復期芳療：聖約翰草與迷迭香的抗病毒與舒緩效果
第一天用完就有明顯地舒緩效果，第二天再用覺得腰痛快好了，第三天腰已經不痛了。
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2024.08.14
焦慮與迷惘情緒緩解：乳香、迷迭香、岩蘭草芳療配方
我覺得透過芳療人格卡，有更加了解自己，察覺到部份自己需要改善的地方，像是我的個性的確是比較隨和，但也是比較沒有主見，總是符合別人的期待，追求穩定，害怕風險，也害怕犯錯，因此第二張抽到樹脂類，也在提醒自己不要因為完美主義，害怕犯錯，因而錯失許多機會。 第二張也反思自己對身邊覺得很重要的人是不是一直嘗試想改變他們，最後也有些無力感，但也許只是在用自己的角度在評論身邊的人，希望自己再來能夠練習了解別人也有自己的課題，減少承受他人的情緒，最後也回應第三張，找回自己的重心，多愛自己一些，以及透過好好努力達成自己的目標。
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2024.07.22
放鬆身心，改善睡眠品質：沈羅勒、快樂鼠尾草、迷迭香精油體驗
使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：上完班後想睡睡不著，稍感疲憊，打算念個書。 情緒記錄：想睡覺但又想學習的複雜感。 療程目的：身心放鬆，達到一個平衡，助眠。 精油調配： 3 % 基質名稱： 葵花油 精油名稱 此精油的療效 沈羅勒 作用於消化系統、神經系統 快樂鼠尾草 作用於神經系統 迷迭香 作用於呼吸系統、消化系統、免疫系統 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 剛聞到迷迭香讓我特別有感覺，讓我想到某任前男友，因為我們一起種了一株迷迭香，每每在精神不濟時，總會摘一片葉子，揉一揉，植物液將釋出味道，讓人感到有精神；還記得那時在準備護理師的考試，夜間在念書時，時不時傳來迷迭香的味道，似乎有人在陪伴著你。 使用後 心靈感受： 使用後特別有精神，雖然裡面有我不喜歡的快樂鼠尾草的味道，但久而久之也就習慣了，快樂鼠尾草搭上沈羅勒又遇到了迷迭香，有一種有活力繃繃亂跳但安定穩重的感覺；面對家人、情人、醫院裡各種鳥事，還有最近的COVID-19，各種壓力襲擊而來，使用精油後，有種飄飄然，放鬆的感覺；因為上小夜班，睡眠品質及時差很難調整，在使用後奇蹟似的睡得很好，有一天還睡到下午才驚醒，真的是太舒服了，有一種壓力被釋放的感覺!
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2020.06.17
水腫改善，情緒平衡：絲柏、甜茴香、迷迭香精油輔助調理
使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：容易水腫、淺眠、毛孔粗大、經前症候群 情緒記錄：易焦慮、/ 猶豫、/ 沒自信 療程目的：穩定情緒、力量輔助、加強代謝和循環、保濕 精油調配： 3 % 基質名稱：葵花子+甜杏仁 精油名稱 此精油的療效 絲柏 提振精神、改善空氣品質、收斂止血、排除多於體液、改善靜脈屈張 甜茴香 有益消化系統、 平衡女性雌激素與生理週期、增加意志力 迷迭香 提振精神、收斂止血 、增加記憶力、通經、清除雜念 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 甜茴香的氣息很特殊 ,有強烈的香料味,即便用量較少依然很顯著，整體的味道和過去接觸過的精油香氣非常不同, 沒有熟悉的花朵或柑橘類及藥草類的香氣, 卻多了很重的香料味. 起初非常的不喜歡. 但既然選到了，就嘗試和它相處．也慢慢發現是很和緩的氣味．與自己的身體很契合。 使用後 心靈感受： 塗抹在身體上很好吸收，本來覺得不習慣的味道也漸漸變得容易接受，睡眠部分有明顯地改善，較多深度睡眠．也能較快入睡，腹部按摩的頭幾天會感覺到子宮的微收縮感，後來就漸漸趨緩，情緒有緩和許多，面臨衝突或焦慮時較不容易自我懷疑，反而容易轉念化解。
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2020.02.14
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