使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：

全身痠痛疲勞，感到沉重及疲倦，睡眠不足，腦袋脹脹頭痛

情緒記錄：

感到壓力大、略為焦慮不安

療程目的：

改善長期失眠多夢、壓力大精神易焦慮、全身緊繃沉重，頭脹脹頭痛的症狀，還有提升免疫力

精油名稱 滴數 此精油的療效
使用心得追蹤
使用前 氣味感受

此款我很喜歡!一開始撲鼻而來薰衣草的香甜與紅檜的溫潤沉靜完美的搭配在一起，尾韻的乳香使味道更加柔和。那個畫面像是進去一間有歲月痕跡的小木屋，種植滿屋子的薰衣草，一股薰衣草撲鼻而來的香甜，時不時散發出木屋的溫潤氣息，待在裡面感到沉靜。

使用後 心靈感受

塗抹在身體上，反而是紅檜木的味道更加凸顯，乳香的存在使整體溫潤像是融入在身體裡的奶香，睡覺時塗抹在胸口脖子肩頸按摩後，整體感到放鬆跟安穩並一覺到天亮。