參加這次的入門芳療課程，讓我對精油與純露的應用有了更全面的理解，也親身體驗到芳香療法對身心的幫助。這才發現，芳療其實和我們的身體、情緒有很深的連結，而且效果比我原本想像的還要明顯，是一種溫和卻充滿力量的自然療癒方式。

精油DIY體驗：療癒氣味與身體改善的驚喜

在課程中，我學到理論知識，也體驗了調油的過程。這不僅加深了我的理解，也讓我對精油的多樣性和它們對身心的影響有更深的體會。這次體驗了兩瓶DIY調油，每一瓶的效果都讓我驚喜。

第一瓶是從AC牌卡抽到的丁香、穗甘松、杜松，其中穗甘松的味道是幾乎大家都覺得不好聞的，但我卻能接受，而且覺得它的味道帶著溫暖感，讓人感到沈穩和安心。很特別的是，我手腕上原本有一些過敏疹子，有點脫皮又乾癢，但用了這瓶油不到一週，疹子就退了！皮膚也恢復平滑，這讓我非常驚喜！這瓶油我取名為「暖心之手」。
第二瓶油是選用黑雲杉、乳香、苦橙葉、橙花精油調配的，帶有橙花香氣，還有淡淡的木香。我自己非常喜歡這瓶的香氣。使用這瓶油時會覺得心靜了許多，而且擦在皮膚上，質地也比第一瓶更滑嫩，給我帶來更多的滋潤感。這瓶我取名為「苦盡甘來」。

認識純露與精油萃取，深入芳療安全知識

除了精油，我們也體驗了純露。第一堂課，用洋甘菊純露濕敷在過敏部位，馬上就覺得舒緩了，紅腫也退了一點。之後還搭配辣木油一起使用，皮膚變得超嫩、超保濕。老師還讓我們試了純露加水喝，我選玫瑰純露喝起來香香的，感覺非常療癒；第二堂課我試了橙花純露，加水跟加進拿鐵裡，都很好喝，香氣讓人感覺幸福滿滿。

課程中，其中一個讓我印象深刻的部分，是老師在講解精油的萃取方式後，讓我們看了一段電影《香水》的片段。那段影片描述了一位調香師，為了得到人身上的香味，竟然不擇手段地用蒸餾的方式從人體「萃香」。雖然劇情有些誇張，但也讓我認識到精油萃取的過程。有些精油，比如玫瑰，甚至需要大量的花瓣才能提煉出一小瓶精油，這讓我覺得它們非常珍貴，也讓我理解了它們價格背後的原因。

另外，老師也特別提醒我們：精油絕對不能隨便口服，除非有經過資深專業芳療師的指導下才可以使用，否則可能會對身體造成灼傷等危險。這點我覺得很重要，因為網路上真的太多誤導資訊了，而純露則是比較安全可以飲用的選擇。
這次的入門課程真的讓我收穫很多，不僅讓我學習到理論知識，也透過DIY實作體驗感受到精油對身心的影響。希望未來能繼續學習芳療來融入日常生活中的應用。