使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：
天氣忽冷忽熱，覺得鼻子有點癢癢的，喉嚨有痰，其他都還好
情緒記錄：
今天是最後一堂課，既開心又難過，開心課程結束就能順利取得證書，難過的是要和相處4周的老師同學分開了，很捨不得
療程目的：
緩解肩頸、腰部疼痛
| 精油名稱 | 滴數 | 此精油的療效 |
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