使用前個人狀態描述
身體狀況記錄:

天氣忽冷忽熱,覺得鼻子有點癢癢的,喉嚨有痰,其他都還好

情緒記錄:

今天是最後一堂課,既開心又難過,開心課程結束就能順利取得證書,難過的是要和相處4周的老師同學分開了,很捨不得

療程目的:

緩解肩頸、腰部疼痛

精油名稱 滴數 此精油的療效
使用心得追蹤
使用前 氣味感受

白珠樹的味道涼涼地,加上黑胡椒的辛辣味,帶點刺激的味道,讓人提振精神,甜馬鬱蘭的甜甜草味平衡了整體氣味,像是一段等待啟程的療癒旅程,令人期待使用後的轉變與釋放。

使用後 心靈感受

將這款調油塗抹在肩頸與腰部,隨著手掌的溫度與按摩,氣味漸漸與肌膚融合,把累積的壓力一點一滴帶走,黑胡椒的溫熱感驅散寒氣,按摩的同時,心緒變得穩定、安定,不僅是身體的放鬆,更是一場心靈療癒之旅