從芳香氣息到療癒實踐的轉變

我因為個性的關係，造成很多事情容易想太多，而導致焦慮。再加上工作壓力，一忙就會出現急燥的情況，因而情緒起伏大導致影響到工作和健康。平時就有使用水氧機，所以同事在約我上芳療課程時，我很欣喜的同行了。一開始接觸精油是因為喜歡空間充滿芳香的氣息，並不是很注重療效。但這次上了初階芳療課程，對精油有了更深入的了解。目前有很多想法，想調製許多產品來給自身使用，等到更熟知功效後再來擴展到讓家人使用。

在上了初階課程後，了解到精油對心靈和身體上都是有療效的，為了能學習調製產品，也在初階課程結束後接著報名中階課程。在調製產品方面，我有初步想法，想分為健康、舒壓、美容，三部份來調製。

面對健康與壓力，精油成為自我照護新方向

十年前我罹患了甲狀線癌，很幸運的發現得早，所以割除了左側的甲狀線後不需要化學治療和吃藥，僅需定期追蹤。再加上家族有乳癌病史，所以在健康方面，是我需要特別注意的，在調製精油產品上，我會先以健康為優先。

再來是壓力，現代人有多重因素造成壓力。但如何能疏解壓力讓壓力不去影響到肉體和心靈，是很值得去學習的課題。我的壓力主要是因為個性使然，時常思慮過深讓我常常感到心情郁悶，無法深層的呼吸。因此我想調製讓我的情緒能放鬆、平靜的精油，不讓自己有太大的情緒起伏。

芳療結合美容，從學習中找回生活樂趣

最後是美容，因為我年紀將近五十歲，但又不太喜歡在臉上塗抹太多產品，所以想透過芳療課程，調製適合自己的臉部美容保養產品。想到會有很多的組合，要一一去測試哪些才是最適合我的，就覺得非常有趣。