中階課程的學習歷程與轉變

我終於完成了禾場NAHA中階芳香療法的課程!回顧這段內容紮實的課程學習，從最初對芳香療法的興趣，到現在能夠有系統地運用精油來改善生活品質，這段過程帶給我許多的收獲。

在這門課程中，我深入學習了精油的化學成份、基底油的認識、如何應用在各個生理系統、調香、DIY乳液、解析AC人格特質卡……等，透過了實作程，掌握了精油調配的技巧，老師說的「君、臣、者、使」的調油方法尤其讓我印象深刻。比起入門課程對精油的基本認識，中階課程更強調科學性，讓我更理性地理解不同精油的特性，從更多的角度認識、分類精油，而不再只是單純憑藉香氣或個人偏好來撰擇使用。我學會了如何運用這些知識來調整身心狀態，無論是放鬆、提振精神、改善睡眠，甚至是幫助消化與舒緩肌內痠痛，芳香療法真的能感為日常生活中不可或缺的一部份。

實際應用於自己與家人

我開始試著觀察自已與家人的身心狀況，並根據他們的需求調配乳液或調油改善他們的狀況，我對家人笑稱這是學成歸國造福鄉里之舉。例如 :在先生工作壓力大、思緒混亂時，我使用富含酯類的精油來幫助放鬆;需要提升專注力與工作效率時，我選擇迷迭香、檸檬…等清晰思緒的精油擴香。此外，我也大大改善孩子們的睡眠品質，由於孩子們有鼻過敏的體質，加上其中一個孩子有亞斯特質，氣質較敏感，每到季節交替總是不好入睡，因此我在睡前時常以薰衣草、羅馬洋甘菊、快樂鼠尾草、大西洋雪松……等適合孩童睡眠、專注力問題的精油擴香;並搭配甜馬鬱蘭、沉香醇百里香、月桂、薰衣草…等配方調配的乳液(定期更換配方內容)，睡前塗抹背部、腳底、胸口改善孩子們的過敏問題，讓孩子們睡得好，上課學習也能更專注。

芳療融入生活，療癒他人與自我

芳香療法不僅讓我照顧到了自已的情緒、身心，也讓我改善了家人的生活品質，中階課程讓我更有效的使用精油改善生活品質，雖然這些改變很細微，卻讓家中氣氛更和諧，也讓我更有成就感。

現在，對我來說，不僅是對身體的保養，更是一種生活態度，學會傾聽自已的身心需求，並用大自然的力量來溫和的調整步調，經過這段學習，我不僅獲得了專業知識更學會如何將這份療癒融入生品，讓每一天都更有品質，而且出國時只要帶幾罐調油上飛機進飯店感覺真的很帥氣呢(笑)。