使用前個人狀態描述
身體狀況記錄:

很好,但上了一星期的班,因為快過年了,很多公司很多事要總結,有一點累累的感覺,還有壓力有一點大,

所以這幾天吃東西有一點快,然後有一點便秘。

情緒記錄:

因為要上課,所以很早上床睡覺,精神很好,心情也很好。很期待和同學見面

療程目的:

順暢、促進新陳代謝

精油名稱 滴數 此精油的療效
使用心得追蹤
使用前 氣味感受

一開始聞到甜橙的香味,心情好了一點,果然是柑橘類的精油,讓很清新的讓人覺得很陽光,沒這麼焦慮。


使用後 心靈感受

抹上去時,感覺熱熱的,可能是黑胡椒的關係吧,有一種暖暖的感覺。

沒想到甜馬鬱蘭和月桂的味道還平和有一種激勵和溫暖的感覺。