使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：

經期第一天，下腰部非常酸痛

情緒記錄：

第一堂芳療課，感覺非常開心與期待

療程目的：

植物抓周油：經了解配方後發現它應該是針對我經期酸痛的問題而被抽出來的。

精油名稱 滴數 此精油的療效
使用心得追蹤
使用前 氣味感受

初期非常好聞，聞起來很放鬆。

使用後 心靈感受

塗抹在身上初期味道仍然很療癒，但精油揮發後，只留下未精煉葵花油的味道，覺得很像摸到炒菜沙拉油在手上的味道及厚重感，非常不舒服，心情感覺緊繃。