使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：
身為每日在職場打拼，回家還要伺候一家老小的資深職業婦女，對於生活好像只剩下一個字〝 累 〞。
而這在不論身心都累的狀態下，怎樣取得一個身心平衡並且把個人身體養護好，就是一門大學問了。
畢竟自己有健康的身心狀態，才能奮力地去打拼事業並照顧好家人。
情緒記錄：
雖寒風凜凜但不澆熄又可以翹班一天的快樂心情
尤記得讀書時的打工，每到下午固定時間就頭痛，下班後就漸好，離職後就沒再犯過。
可想而知，人的心理狀態會造就身體的不適狀況，所以保持樂觀愉悅的心情很重要。
療程目的：
長期的操勞，相信身體也疲累了，給了我很多訊號，例如：將近一年的蕁麻疹、長期失眠、久坐起來腳麻、走沒幾步路會小喘.....等等
看似都是小症狀，但這是身體在給我的警訊，要我好好善待保養自己。
肝不好，人生是黑白的，所以先想到的是保肝排毒，把身體毒素藉由精油慢慢清除，當然還得自己配合著生活作息的改變，例如 取得職場與家庭的平衡，每週的固定運動時間促進循環....等等，這樣才能真正的養好身體。
| 精油名稱 | 滴數 | 此精油的療效 |
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