使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：


疲勞⋯因為星期一～六都在工作。

只有星期日是休息。

雖然累⋯但是能學習自己喜歡的！

值得。

情緒記錄：


很開心⋯

期待每一次的作業。

因為才能實證。

並且知道是否有其他問題。

才能知道怎麼解決。

療程目的：


工作時長期同一個姿勢，

肩頸有些許沾黏了。

精油名稱 滴數 此精油的療效
使用心得追蹤
使用前 氣味感受


藥草味⋯

像小時候去國術館⋯

但是不討厭。

因為很喜歡藥草的味道⋯
去中醫時還會特別多聞幾下⋯😂

使用後 心靈感受


剛聞到時像藥草味。

仔細一聞⋯

有淡淡檸檬香、樟腦味⋯

其他聞不出來⋯

所以混合之後變成藥草味。

安心⋯

小時候每次跌倒扭傷就會去國術館⋯

雖然痛，但是最後都會好。

就像人生。

痛了⋯最後還是會好。

放下了⋯
那就不是什麼事了。