身體上感到有些疲憊，尤其是長時間忙碌後，肩頸部位的緊繃感特別明顯。雖然沒有明顯的疼痛，但感覺肌肉僵硬，像是一直沒有完全放鬆過
情緒上則處於一種輕微的壓力狀態，腦袋裡有許多待辦事項需要處理，讓人覺得有些喘不過氣，但又不至於過於焦慮，只是渴望有一個可以「暫停」的瞬間，讓心靈獲得片刻的休憩。
舒緩壓力與緊繃，提振情緒與重拾能量，並為自己創造一段療癒的時間。調製這個配方不僅是解決當下身體與情緒的需求，更是一種與自己連結的過程。希望透過調香、使用精油的儀式感，讓自己在忙碌中停下腳步，專注在感受身體與心靈的需求，重新找回內在的平衡。
| 精油名稱 | 滴數 | 此精油的療效 |
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拿起這罐凝膠精油，還未使用，我就被它的氣味所吸引。花梨木的木質香氣溫柔而深沉，彷彿低聲訴說著大地的故事，讓人有一種腳踏實地的安全感。而甜橙的香氣則充滿陽光的味道，明亮且愉悅，像一場夏日的微風，讓心情瞬間變得輕盈。當我深深吸入這兩種氣味交織的瞬間，腦海中浮現的是一個溫暖的下午，陽光透過樹葉灑在地面上的斑駁影子，四周充滿了自然的寧靜。我感受到的是溫馨與平和，像是一場與自己的心靈對話，一種與自然連結的開端。
使用這罐凝膠精油後，我靜靜地坐下，閉上眼睛，讓氣味與身體慢慢融合。花梨木的穩定能量讓我的呼吸變得更深、更緩慢，似乎每一個細胞都被它溫柔地包覆著，心頭的壓力也逐漸釋放。甜橙的香氣則帶來了一種輕快的愉悅感，像是在心裡種下一顆希望的種子，讓人感到重新充滿了能量與生機。此刻，我感到全身都放鬆了，像是卸下了一層厚重的盔甲，取而代之的是內心的平靜與舒展。這種身心合一的感覺，讓我對自己的狀態更加敏銳，也更能感受到生活中那些細小而珍貴的美好。