一年多前（2023），因為生理及心理的需求，我開始頻繁接觸精油，希望透過嗅吸喜歡的氣味舒緩焦慮浮躁的情緒。在這過程中，我發現芳療所使用的精油除了能助益生理健康和調節情緒，也早已廣泛運用在居家環境的清潔、抗菌及驅蟲上，相當實用。在頻繁使用精油後，我感受到各種精油所發揮的不同功效，確實能影響情緒狀態，包括安撫焦躁、提振精神、溫和醒腦和放鬆舒壓等。

步入中年後，我重新省思個人的生涯規畫，對於一成不變的職涯產生了新的想法，希望能學習「利己利他」的專業技能，提升自己的人生價值。芳療恰好觸發了我對職涯的新想法，不僅能增加自己的專業力，也能成為服務他人的媒介。因此，我希望透過專業的芳療課程，建立正確使用精油的觀念，充實芳療相關專業知識，強化實務運用技能，讓自己和家人更健康，甚至服務更多人。

參加禾場國際芳療學院的入門課程後，我對常用精油和純露有進一步的認識和了解，例如：含有呋喃香豆素的精油具有光敏性，會引起光毒性反應，經紫外線照射會引起肌膚過敏反應，因此使用後要避免陽光直射或紫外線照射；以及安全使用精油的原則，包括不內服、使用濃度、不用在幼兒和孕婦身上等。此外，講師的經驗和實例分享，也讓我對更清楚如何將芳療實際運用在生活中。

英國芳香療法先驅Robert Tisserand說：「芳香療法是一種實際關懷的治療方法，目的在於引導放鬆，提升能量，紓解壓力造成的影響，以及修復失衡的身心靈。」（Aromatherapy is a caring, hands-on therapy which seeks to induce relaxation, to increase energy, to reduce the effects of stress and to restore lost balance to mind, body and soul.）我希望能透過芳療修復自己，也幫助他人找回自我修復的能力。