使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：

皮膚有點乾燥、毛孔些許大、有斑點

情緒記錄：

心情較低落、壓力有點大、些許失眠

療程目的：

皮膚修復、保溼、放鬆舒緩助眠

精油名稱 滴數 此精油的療效
使用心得追蹤
使用前 氣味感受

喜歡花草清新的香味

使用後 心靈感受

感覺臉部保溼度有提昇、較不緊繃、睡前嗅吸味道睡眠品質有變好