使用前個人狀態描述
身體狀況記錄:

感覺有一點冷,因為天氣變冷了。還有一點酸痛因為前一天去爬玉山。

情緒記錄:

心情很好,因為總算找到時間來上中階的課程。

療程目的:

很簡單的就是想美白,在夏天的時候爬山晒太多太陽了,冬天還沒白回來

精油名稱 滴數 此精油的療效
使用心得追蹤
使用前 氣味感受

重重的胡蘿蔔味道,很有煮飯的感覺。

感覺等接小孩下課,然後煮晚餐。

使用後 心靈感受

本身蠻喜歡胡蘿蔔的味道,覺得它帶一點土味感覺很沈穩不會太強烈,有一種濕泥土的味道,

但又發出一點胡蘿蔔自已特殊的味道。