使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：
因為天氣過冷又忘了戴口罩，鼻子有點不靈敏外其狀況都很好。
情緒記錄：
情緒愉快。
療程目的：
主要是看中胡蘿蔔籽精油的修復肌膚淡斑之類的效果，但由於味道真得過於顯明和不喜，所以想透過乳香精油改善味道同時添加茉莉精油增加尊榮的寵愛感，再降低胡蘿蔔籽令人不喜的感覺外還能讓人喜歡使用。
| 精油名稱 | 滴數 | 此精油的療效 |
|---|---|---|
使用心得追蹤
使用前
氣味感受
老實說這是一個糟糕的嘗試，胡蘿蔔籽完勝其他精油氣味和純露的淡香，因為其他的精油並沒有緩和到胡蘿蔔籽的氣味，整罐乳液完全只有一種味道而且完全沒有舒服感，顯然一點也不適合在睡前使用這個味道讓我心情不佳。
使用後
心靈感受
胡蘿蔔籽的氣味讓人很難放鬆，幸運的是氣味鮮明的同時也不會停留太久，基本上塗完沒多久就不會感受到的氣味了，不過也是因為消失得太快所以也沒有太多其他感受。使用後臉部感覺有點緊繃。