改善乾燥型濕疹問題

針對手部乾燥型濕疹進行抗感染，提升免疫力，皮膚保濕與修復。

1.​​病因

「乾燥型濕疹」是濕疹的一種，是冬天十分常見的皮膚炎。雖然濕疹成因相當複雜，但乾燥型濕疹大多是因秋冬溫度、濕度較低，造成皮膚水分散失，使得肌膚變乾、血管收縮、神經敏感，導致肌膚表面出現網格狀乾紋，並帶來搔癢問題。若肌膚長時間處於乾燥的狀態，或是患者本身為乾性膚質、異位性過敏炎體質，皮膚屏障機能不佳、油脂不足，將進一步引起發炎反應，形成乾燥型濕疹。

2.臨床症狀

根據乾燥型濕疹的病程，可分為急性、亞急性及慢性濕疹，3 階段濕疹的症狀：

急性濕疹 / 乾燥型濕疹

因受氣溫驟降、冷風吹襲等刺激，導致皮膚急性發炎，肌膚乾紋會紅腫、刺痛、發癢，並出現一粒一粒的小疹子，若抓破疹子，還會滲出組織液。

亞急性濕疹 / 乾燥型濕疹

亞急性濕疹患者一般具有異位性過敏炎體質，患部肌膚會逐漸變硬、變粗，伴隨乾癢和脫皮掉屑的問題。

慢性濕疹 / 乾燥型濕疹

慢性濕疹患者長期承受肌膚乾癢問題，易造成皮膚黑色素沉澱、呈現粗硬的苔蘚化狀態，摸起來十分粗糙，會嚴重脫皮掉屑。慢性濕疹的症狀時好時壞，患者需注重日常保養，積極接受相關治療，才能幫助皮膚逐步恢復健康。

​ 3.​​治療方式​  ​​

乾燥型濕疹的治療方式和保養祕訣：


1.個人化正確選擇保濕劑
一般膚質或油性肌膚使用水性保濕乳液(Lotion)就可以對付乾癢問題，但中老年人、乾性膚質、異位性皮膚炎等族群的冬季乾癢和濕疹，是需要使用同時能吸水和鎖水的油性保溼乳霜(Cream)或油膏(Balm)、凡士林(Ointment)和嬰兒油(Oil)等，早上、午後、洗澡後、睡前一天數次，對於嚴重乾癢者保濕次數不嫌多。油性保濕劑可選擇含有吸水劑(例如甘油、尿素等)，以及防止水分散失的儲水與鎖水劑成分(如角鯊烯、荷荷芭油、礦物油、橄欖油等)。 


2.外用藥膏和口服藥治療
嚴重乾癢和濕疹發作時，在醫師的指示下短期使用油性類固醇藥膏以及止癢消炎藥物。保濕和治療建議同步進行，紅疹處(沒有流湯流水的狀況下)可先擦藥膏再擦上保濕乳霜。



3.避免長時間泡熱水澡、泡溫泉、泡SPA
建議縮短洗澡的時間或稍微降低水的溫度，選用溫和沐浴產品或中性皂，小腿手臂等處以清水清洗，不使用任何清潔用品，並在洗完澡後趁皮膚還充滿水分時，立刻全身塗抹乳霜、乳液等保濕產品，使皮膚有一層保護膜，防止水分散失並保持肌膚平滑。 
4.避免皮膚的刺激
內層貼身衣物穿柔軟的棉質衣服，不要毛料衣物直接磨擦或刺激皮膚，以免加重皮膚發炎。

4.照護措施

1. 洗澡時，使用溫和的清潔產品，避免使用過熱的洗澡水、縮短洗澡時間，藉此保護肌膚 皮脂膜、維持保水機能。


2. 洗澡後，應盡快擦上保濕乳液。可選擇不含香精、針對乾性或敏感肌設計的乳液，溫和潤澤肌膚。


3. 穿著親膚、柔軟的衣物，避免過度摩擦和刺激，藉此保護脆弱的肌膚。


4. 盡可能不要抓摳患部，以免受傷、感染，或是刺激組織增生，促使肌膚脫皮、苔蘚化。


5. 肌膚感到騷癢時，除了調節身體溫度，也可隨時擦上保濕乳液或凡士林，舒緩皮膚不適。

2024/09/22 - 2024/10/13 四次芳療配方及選用理由紀錄說明

使用建議：

1.使用這些精油時，都需要先進行皮膚過敏測試，身體若有不適，請優先至診所或醫院治療。

2.勤擦保濕乳液和油性的保養品來修復受損的皮膚，幫助皮膚加強天然屏障，抵禦外界刺激。

3.洗澡建議選擇溫和的清潔產品，避免過熱的水溫，以免刺激肌膚組織和血管擴張。

4.飲食清淡，多運動，增強免疫力，幫助排除身體濕氣。

5.保持規律作息，不要熬夜，確保充足睡眠。

追蹤記錄補充說明

追蹤紀錄	照片	補充說明
2024/09/22		個案長期有手部脫皮乾癢的困擾，症狀屬於乾燥性濕疹，有定期看皮膚科，今年夏天有變嚴重的情況，覺得手部脫皮不好看沒自信，所以決定嘗試看看。
2024/10/20		現在的皮膚狀況好很多了，脫皮已經接近痊癒，對療程感到滿意。

整體用油的感覺非常舒適，使用後雙手變得更加光滑且滋潤，乾癢脫皮的情況也大大改善。芳療師給予我很多生活上的實用建議，讓我對乾燥性濕疹有了更多的了解與信心。芳療師提到對於乾燥性濕疹的護理，在日常生活中，可以先塗抹調油，再在塗上植物凡士林，這樣不僅能夠加強保濕效果，還能形成一層肌膚保護膜，避免外界環境刺激皮膚。而使用一般凡士林，可能會讓肌膚無法充分呼吸，從而影響修復效果，特別是在乾燥或炎熱的環境中，這樣的修復方式會更適合，對於外出時的防護效果非常好，因為植物凡士林可以有效鎖住水分，減少水分流失，在晚上睡前，只需塗抹療程的調油，這樣不僅能讓皮膚得到深層滋潤，也能讓肌膚充分放鬆與修復，而經過這段時間的使用，我發現芳香療法，對於我雙手的乾癢和脫皮症狀有了顯著的改善，皮膚狀況逐漸變得健康光滑。

這次的個案讓我學到更多關於乾燥性濕疹的治療，並理解乾燥性濕疹與體內狀況的關聯。個案的工作壓力大，並且飲食和飲水方面非常不穩定，這些因素都可能影響皮膚狀況，特別是乾燥性濕疹的症狀。我建議個案需要更注重照顧自己的身體，這樣身體才有更好的續航力去面對工作和生活中的挑戰。在進行這次個案治療過程中，由於乾燥性濕疹主要發生在雙手，日常保養的難度較高，尤其是生活中經常需要洗手，容易將手上塗抹的調油洗掉。因此需要多次塗抹及補充，才能保持持久的皮膚修復效果。