使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：

良好

情緒記錄：

良好

療程目的：

抓周用油

精油名稱 滴數 此精油的療效
使用心得追蹤
使用前 氣味感受

氣味上，雖然杜松的比例較高，但是胡蘿蔔籽及甜茴香的氣味還是十分明顯，一開始覺得辛香料感很重，聞久後滿喜歡胡蘿蔔籽特殊的香甜味。一般想到香甜的調性，常常只會聯想到水果的那種輕快香甜味，這支卻是辛香料感的香甜味，帶來一種比較安定的氣息。

使用後 心靈感受

在還沒有收到老師的解牌說明之前，我自己覺得生理上沒有太大的感受，但是會讓自己的心情比較穩定下來。看過說明之後覺得非常符合目前的身心狀態，在家庭育兒、工作之間試圖取得平衡，雖然在產假期間，仍然盡力回覆客人的問題及需求，一度感覺自己的體力被消耗殆盡。使用後覺得煩躁焦慮的心情可以漸漸緩和下來，希望在釐清自己思緒的同時記得再多深呼吸幾口氣。