使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：

精神不好

情緒記錄：

還可以

療程目的：

目前身體所需要

精油名稱 滴數 此精油的療效
使用心得追蹤
使用前 氣味感受

丁香的味道還是很明顯

使用後 心靈感受

心情較穩定