參加這次的芳療入門課程,對我而言是一段充滿探索與成長的旅程。起初,我對精油的認識其實很粗淺,只是單純因為喜歡香味而使用市售的複方精油,搭配水氧機來營造家中的氣氛。隨著接觸芳療相關的資訊,特別是經常觀看一些芳療相關的YouTube影片,我逐漸對這個領域產生了濃厚的興趣。其實,想要深入學習芳療已經是我期待已久的目標,這次剛好有時間參與課程,便毫不猶豫地報名了。
課程的安排環環相扣,從芳香療法概論開始,讓我對芳療的歷史淵源與核心理念有了更清晰的認識。即使過去略有了解,但這次的課程幫助我全面梳理了芳療的基本知識。特別是課堂上老師介紹了許多種類的單方精油,並且逐一說明它們的特性與功能,讓我對這些精油的實際應用充滿興趣,也開始思考如何透過芳療來協助身邊的人改善問題。 其中,DIY調油環節是我最期待的部分,因為這讓我有機會實際動手操作,根據自己的需求調製專屬的按摩油。我以呼吸、加強免疫系統以及放鬆為目標,選用了花梨木、紅檜、維吉尼亞雪松與佛手柑進行調配。在這個過程中,我不僅更加熟悉了這些精油的特性,也體會到DIY的樂趣與成就感。未來我非常希望能夠進一步學習更多DIY技巧,創造更多個性化且具有療效的芳療產品。
此外,課程中還設計了香氣抓週活動,這是一個讓人驚喜的體驗。我抽到的三種精油分別是月桂、義大利永久花和沒藥。月桂的氣味給我一種鼓舞與堅定的力量,義大利永久花帶來溫柔與安定的感受,而沒藥則散發深沉且充滿靈性的氣息,彷彿在提醒我要更專注於內心的聲音。這次的活動讓我更加感受到香氣與情感之間的奇妙連結。 整體而言,這堂課程不僅讓我加深了對基礎芳療的理解,也激發了我繼續學習的熱情。我期待日後能參與中階課程,持續精進相關能力,並希望能夠透過芳療的知識與技巧,幫助更多人感受大自然的療癒力量。