使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：


腰酸背痛

情緒記錄：

亢奮

腰酸背痛

療程目的：


活血功能

精油名稱 滴數 此精油的療效
使用心得追蹤
使用前 氣味感受


有一點胡椒味

使用後 心靈感受


有時候開車，塗抹提神