使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：


身體覺得疲憊

情緒記錄：


焦慮

療程目的：


降低自己的情緒煩惱

精油名稱 滴數 此精油的療效
使用心得追蹤
使用前 氣味感受


安心的味道

使用後 心靈感受


使用後情緒較好