使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：

车祸撞到的地方还有点酸胀，总感觉没有完全好

情緒記錄：

自己今天状态还好，就是想让自己快点好起来，加上天气冷冷的

療程目的：

活血化瘀，让身体暖暖的，特别这时候又是冬天

精油名稱 滴數 此精油的療效
使用心得追蹤
使用前 氣味感受

姜的辛辣和黑胡椒的微热感在前调中突出，檀香的柔和木质香则在后方支撑，形成一种温暖、舒缓、却又充满力量的香氛。

使用後 心靈感受

使用后香气变得更贴近皮肤，持久而不浓烈，带来既温暖又舒缓的放松感。