使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：

今天儿子说他想精油按摩，因为刚结束运动会，他说他累了。

情緒記錄：

儿子有些疲惫，撒娇让我帮他推背。

療程目的：

帮助儿子运动后身体放松，让肌肉的到舒缓。

精油名稱 滴數 此精油的療效
使用心得追蹤
使用前 氣味感受

精油涂抹在肌肉处，轻轻按摩，促进吸收，儿子说为什么这个香味怪怪的。我说，这是专门帮助你舒缓放松的，不是平常的花香活果香。

使用後 心靈感受

在按摩放松的时候，儿子说很舒服，暖暖的，一下子他就睡着了