繼上次完成入門課程之後，我立馬緊接著開啟中階的課程，真的可以深刻體會老師說的在芳療精油世界裡真的是無底洞，還有許多專業知識和親自體驗了解和學習芳療精油，中階課程可以讓自己了解更多天然療法，還可以提升身心的健康。

       中階的課程了解更多支精油，每支精油的功效都很多元，哪支精油對於哪方面效果的最好，必須靠日積月累的經驗得到解答，老師在課堂上都會分享她的經驗，讓我可以更深刻了解每支精油的功效之處，從理解精油的基礎，每種精油都有其特定的用途和特性，了解不同精油的成分和功效是關鍵，例如薰衣草精油有鎮靜和放鬆的效果，茶樹精油有抗菌和抗炎的作用，另外安全和正確的使用精油是件很重要的事，精油濃度高，因此需要稀釋後使用，了解基本的稀釋比例，並避免直接接觸皮膚或內服，除非在專業指導下，選擇高品質的精油，選擇純天然、無添加劑的精油是非常重要的。

       在課程中印象最深刻想必是調香概論這門課，那天聞好多支精油，會有種每支精油怎都那麼像的錯覺，好在老師和同學都會用文字形容香味的方式讓大家記憶，我當天調出來的香水味道自己覺得很喜歡，在使用後記錄自己的感受，並逐漸調整使用方法和劑量，以達到最喜歡的香味。

       在芳療精油課程裡，真的是回不去啦~不過目前我一直在想要怎使用所學的知識來運用到工作上或是家人朋友身上，先讓自己摸索一下，看一些書籍來多方面吸收學習，希望可以找到自己要的答案，芳療是一門不斷進步的學問，持續學習新的知識和技術，例如不同的精油搭配和應用方法，會讓芳療之旅更加豐富多彩，學習芳療精油不僅能幫助照顧自己的健康，還能帶來很多樂趣和成就感，我很享受這個過程!

       中階課程還有介紹純露的知識，是一種非常溫和且有效的護理方式，可外用和內服，內服這是我目前還未試過的，下次有機會可以體驗看看。純露雖然濃度不高，但也是有其功效，保存上需要特別注意，也不是每個人都適合使用，我學到的幾個心得： 溫和補水：純露的保濕效果非常好，適合用作日常的保濕噴霧。尤其是像玫瑰純露和橙花純露，能即時為肌膚補充水分，讓皮膚感覺柔軟和清新；純露還可以用來製作精華凝露，我是用永久花加天竺葵純露，也是療癒的味道又可以保養，整體來說，純露是一種非常溫和且多功能的產品。

       中階課程在12/5結束了，老師們都很好，幫忙複習和解答，尤其是教中階課程的導師，很有耐心的回答每一位同學的問題，教課也超認真，讓我在這幾堂課受益良多，最後謝謝老師的教導和同學們課堂上的回饋，讓我於精油有更深刻的了解，後會有期。