使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：

上班站久腳很酸

早上用薑與絲柏精油按腿

輕鬆很多

情緒記錄：

今天非常開心～早上吃最喜歡的早午餐

充滿活力感

也不覺得疲憊

療程目的：

皮膚乾燥,加強保濕

減少皮膚摸起來有不平整的感覺

精油名稱 滴數 此精油的療效
使用心得追蹤
使用前 氣味感受

非常愛天竺葵純露的香味！本身也很愛天竺葵精油

德國洋甘菊和橙花也是我很愛的配方

聞起來都非常清新

使用後 心靈感受

每天洗完澡,擦上化妝水後;將精華液塗抹在臉上與脖子

淡淡的香氣太幸福了！！使用後發現皮膚比較平滑

但質地對我的皮膚覺得偏油

塗在頸部更適合