使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：
星期五開始輕微流鼻水。
星期六看過醫生後，還是一直有鼻子不舒服的狀況。
星期日當天上課很累⋯還一直狂打哈欠，又流鼻水。
情緒記錄：
今天情緒有些低落。
因為我穿了好多衣服。結果天氣好好。
因為感冒⋯特別怕冷。
療程目的：
增加免疫力。讓我能盡快脫離感冒。
並且別在流鼻水了。鼻子都破皮了！
| 精油名稱 | 滴數 | 此精油的療效 |
|---|---|---|
使用心得追蹤
使用前
氣味感受
涼涼的葉子味⋯
一個人坐在樹下，享受著徐徐涼風吹來。
帶著淡淡的薄荷香很淡很淡。
慢慢的帶出了些微的檸檬果香。
最後隨著風慢慢淡化。
使用後
心靈感受
鼻水不流了。也慢慢比較有精神上課。
使用了5天。我的感冒症狀越來越好。
以前我感冒都要半個月～1個月才會好。
現在整個縮短了感冒療程。