使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：

今天精神好、聽老師講解調油很棒👍現在也會基礎調油了！

情緒記錄：

心情愉快！同學們也都很好相處！

療程目的：

調油配方幫助放鬆肩頸痠痛                                    10ml瓶依蘭1滴、天竺葵2滴、檸檬1滴、葡萄柚2滴

精油名稱 滴數 此精油的療效
使用心得追蹤
使用前 氣味感受

味道聞了很舒服，因為上課嗅香後把喜歡的味道調合在一起

使用後 心靈感受

使用後感覺有放鬆的感覺、肩頸也沒那麼僵硬了！